يدور مقالنا اليوم حول طريقة استخدام السنامكي ، وهو من أشهر النباتات المعمرة والتي كانت تستخدم منذ قديم الزمان في الطب الشعبي المتأصل في الثقافات المختلفة لأغلب الدول ذات الحضارات الكبرى.
وهي من النباتات التي لها فوائد عدة وقدرة علاجية عظيمة رغم أن طعمها حاد وغير مقبول، وهي تنتشر في كثير من الدول العربية خاصة الشام والسودان ومصر.
وخلال مقالنا اليوم سوف نعرض ما هو السنامكي وما هي استخداماته وفوائده لجسم الإنسان بشكل عام مع الإشارة للأضرار الناتجة عن الإفراط في تناوله بالتفصيل عبر موسوعة فتابعونا.
اسماء السنامكي
تتعدد أسماء نبات السنامكي وهذا تباعا للثقافات الكثيرة التي تستخدمها، فإن الاسم العلمي لهذه العشبة هو Senna alexandrina وهي من النباتات ذات الأزهار الصفراء التي تنتمي للفصيلة البقولية وتعتبر من أهم الأعشاب في الطب الشعبي لدي بلاد الهند والصين واليونان.
ومن أهم الأسماء التي تطلق على هذه العشبه هي:
- السنامكي الحجازي وهو أحد أهم أنواع عشبه السنامكي ويعرف لدى العلماء بأنه Cassia acutifolia.
- كما يطلق عليه اسم السنامكي ولدي العلماء يقال له Cassia angustifolia.
- ويطلق عليه لقب الخرنوب.
- ويقال له السنا أيضاً، كما يطلق عليها السنا مكي.
القيمة الغذائية لعشبه السنامكي
تلك العشبه تضم الكثير من المركبات والعناصر الغذائية الهامة ومن أهم تلك العناصر هي:
- مركبات الجلوكوسيدات التي تساهم بشكل كبير في الحد من الإمساك
- وجود مركبات إيثيلين جلايكول وهي تلك المركبات المسئولة عن تليين المعدة وتحسين حركة الأمعاء.
- مادة البيساكوديل ولها خواص ذات فوائد لا حصر لها سنلقي عليها الضوء فيما يلي.
- يحتوي على الكثير من المضادات للأكسدة والألياف.
فوائد السنامكي لجسم الإنسان
يمكن أن تقدم عشبه السنامكي الكثير من الفوائد الهامة لجسم الإنسان رغم مذاقها السيئ نوعاً ما إلا أن الكثيرين يخلطونها ببعض الأعشاب الأخرى ليتمكنون من شربها، ومن فوائدها:
- يستخدم كوب واحد من مشروب السنامكي من اجل تهدئة الأعصاب.
- يعالج الكثير من الاضطرابات التي تصيب المعدة والقولون.
- يعمل على تنقية الجسم بشكل عام والدم بوجه خاص من السموم والشائب.
- لها القدرة على علاج الكثير من الالتهابات والفطريات التي تصيب الأعصاب والمفاصل خاصة ألام الوركين والأمراض التي تصيب الظهر.
- تعمل السنامكي على حل الكثير من مشكلات الكلي ولكن للمرضي أصحاب القصور أما مرضى الفشل الكلوي فيحذر استخدامهم لهذه النبتة.
فوائد السنامكي للشعر
لتلك العشبه الكثير من الاستخدامات للعناية بصحة الشعر وحيويته، والكثير من الطرق في الطب الشعبي يستخدمونها كنوع من أنواع الحنة بالشعر، ونقدم إليك أجمل الوصفات المستخدمة للعناية بالشعر والحفاظ على نعومته وبريقه وليحصل على نتائج مبهرة وهي:
المقادير
- نحضر مقدار من مطحون عشبه السنامكي.
- مقدار من الماء.
- مقدار من اللبن.
- يمكن إضافة أي نوع من الزيوت العطرية أو الليمون لتغيير الرائحة.
الطريقة
- نقوم بخلط كافة المكونات السابقة معاً ثم نقوم بتغطية الشعر وتطبيقه على فروة الرأس.
- نحضر كيساً بلاستيكياً ونضعه على الشعر ويغلق جيداً ويترك مده لا تقل عن ساعتين أو حتي يجف.
- ويغسل جيداً بالماء الفاتر لنحصل على نتيجة مبهرة.
فوائد السنامكي للقولون
- بفضل مكوناته فإن السناميكي يعمل على تنظيف القولون وينظم حركته ويخلصه من الانتفاخات والتقلصات والغازات الموجودة به.
- كما أن بفضل مكوناته يعمل على حمايته من سرطان القولون والمستقيم كما نها يعزز من إخراج الفضلات بشكل جيد.
السنامكي لتنظيف البطن
- يعمل السنامكي على تنظيف البطن وتنظيم حركة الجهاز الهضمي بشكل كامل ويعزز من علاج الأمراض المستعصية التي تصيبه كالإمساك المزمن والذي يتسبب في كثير من الآلام والمشكلات.
- بفضل مضادات الأكسدة فإن النبتة قادرة على محاربة الجذور الحرة المتسبب الأول والأساسي في الإصابة بالأورام السرطانية مما يقيه من الإصابة بسرطان القولون أو الأمعاء.
طريقة استخدام السنامكي
- تستخدم تلك النبتة بأشكال عدة فمنها ما يتم تناوله كالشاي والآخر على هيئة أقراص أو كبسولات.
- وهناك من يتناولونها بعد تجفيفها وطحنها، والبعض بسبب طعمها يعمل على خلطها بأنواع أخرى من الأعشاب كالحبهان المطحون أو القرفة أو الزعتر أو الزنجبيل ليصبح طعمها مقبولاً.
يحذر استخدامها للأطفال الأقل من أثني عشر عاماً لأنها قد تكون بالغة الضرر لهم وتسبب لهم إسهال قد يعرضهم للجفاف.
