‘);
}
}
قشر الرمان
يُعرَف قشر الرمان بفوائده المتعددة والتي يجهلها الكثيرون، فبيّنت الكثير من الدراسات فوائده لصحة الجسم؛ لاحتوائه على مجموعة كبيرة من مضادات الأكسدة، ومركبات الفلافونويد، والمركبات الفينولية، ومواد دباغية (العفص)، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور، والسكريات المعقدة، والصوديوم وغيرها.
يعدّ قشر الرمان من أهم الوسائل الطبيعية للتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم وبخاصة منطقة البطن (الكرش)، لكن قد يتساءل الكثيرون عن طريقة استعماله، لذلك سنذكر في هذا المقال طريقة للاستفادة من قشر الرمان للتخلص من الكرش.
‘);
}
فوائد قشر الرمان للكرش
- يزيد معدل حرق الدهون المتركزة في منطقة البطن.
- يخفض الوزن الزائد.
- يكافح ترهلات البطن.
بينت الكثير من الدراسات أنّ استعمال قشر الرمان لمدة شهر بشكل مستمر باستخدام إحدى وصفات قشر الرمان يساعد على التخلص من الكرش؛ لوجود عدد من العناصر فيه تحدّ من وجود معدلات الحمض الشحمي في الجسم.
استخدام قشر الرمان لإزالة الكرش
- نحضر قشور الرمان ونغسلها جيداً؛ لإزالة الأتربة والأوساخ المتركزة عليها.
- نضع قشور الرمان في مكان جاف، ونعرّضها لأشعة الشمس المباشرة لعدة أيام حتى يجف تماماً.
- نطحن قشور الرمان باستعمال المطحنة أو الهاون حتى تتشكل على شكل بودرة.
- نغلي مقدار ملعقتين من مسحوق بودرة قشور الرمان مع كأس من الماء الساخن.
- نُضيف كميّة قليلة من الزنجبيل والشاي الأخضر إلى مسحوق قشور الرمان؛ لزيادة كفاءتها للتخلص من الكرش.
- نُصفّي الماء من المحتويات المذكورة ويُشرب مقدار كأس منه بشكل يومي.
موانع استخدام قشر الرمان
- تناول مضادات الحموضة، وأدوية البرد، والحبوب التي تتركز بها الأحماض الأمينيّة والمعادن.
- منع إعطائه للأطفال دون عمر السنتين.
- وجود حساسيّة تجاه الرمان أو قشوره، والمتمثلة؛ بالدوخة، والغثيان، والوهن العام في الجسم.
- منع تناوله من قِبل النساء الحوامل.
فوائد قشر الرمان العامة
- يشفي من التهابات الحلق واللوزتين.
- يحدّ من السعال.
- يخفض نسبة الكولسترول الضار في الدم.
- يقي من مشاكل القلب المختلفة.
- يخفض ضغط الدم المرتفع.
- يحد من رائحة الفم الكريهة.
- يفيد الأسنان، ويعالج تقرحات الفم، والتهابات اللثة.
- يعزز صحة العظام، ويمنحها القوة، ويزيد كثافتها، ويقي من هشاشتها.
- يخلص من البواسير.
- يحفز دور الجهاز الهضمي للقيام بوظائفه، ويقوي بطانة الرحم، ويسهل عملية الهضم.
- يحدّ من النزيف أثناء الإسهال.
- يطرد السموم من الجسم.
- يمنح البشرة الترطيب، ويقي من أشعة الشمس الضارة، ويستعمل كمرطب طبيعي لها، ويخلص من الحبوب، والبثور، والطفح الجلدي، ويحارب عوارض الشيخوخة؛ كبروز التجاعيد، والخطوط الدقيقة بالبشرة.
- يفيد الشعر، ويمنحه مظهراً صحياً، ويحد من تساقطه، ويعالج مشكلة قشرة الرأس.
Source: Mawdoo3.com
