طريقة التخلص من الحبوب وآثارها

‘);
}

أعراض وعلامات حبوب البشرة

تختلف هذه الأعراض والعلامات بالاعتماد على شدة الحبوب وعلى سببها، ومن علامات الحبوب وأعراضها:^[٢]

• رؤوسٍ بيضاء، حيث يكون مسام الجلد مغلقاً.
• رؤوسٍ سوداء، حيث يكون مسام الجلد مفتوحاً.
• تورّم صغير محمر ومتهيّج.
• بثرة وبداخلها قيح.
• بثور كبيرة (كتل) ومؤلمة، تحت سطح الجلد.
• أكياس وكتل كبيرة ومؤلمة تحتوي على قيحٍ تحت سطح الجلد، وشكلها ملحوظ.

أسباب حبوب البشرة

• الهرمونات: حيث إنّها من الأسباب المهمة جداً، والتي تؤثّر على ظهورها، فزيادة الهرمونات خصوصاً هرمون الأندروجين في مرحلة البلوغ لكلا الجنسين، يزيد من احتمالية الإصابة بهذه الحبوب، وأيضا تغيّر التأثيرات الهرمونيّة في مرحلة الحمل عند النساء، أو عند استخدام حبوب منع الحمل، حيث يقل إنتاج الأندروجين، وبالتالي من الممكن أن تصبح الأمور أسوأ.^[٢]
• الحمية الغذائية: وجدت الدراسات أنّ بعض الأغذية تزيد من نسبة هذه الحبوب مثل الحليب الخالي من الدسم، والشوكلاته، وبعض الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات كالخبز، حيث إنّ الناس الذين يعانون من الحبوب، عليهم توخي الحذر عند تناولها، ويفضل تجنّبها.^[٢]
• بعض الأدوية؛ من الممكن أن تسبب ظهور الحبوب، مثل الأدوية التي تحتوي على الستيروئيدات القشرية، أو التستوستيرون، والليثيوم.^[٢]
• الضغط النفسي والتوتر والقلق يزيد من ظهور الحبوب أيضاً.^[٢]
• البكتيريا التي تنمو في طبقات الجلد، والتي تحتوي على بعض الدهون الزائدة التي تعمل على انسداد مسامات وفتحات بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء والبيضاء خصوصاً في منطقة الوجه، والرقبة، والأكتاف. ومع استمرار الانسداد من الممكن أن تتطور هذه الرؤوس البيضاء والسوداء لتصبح تكيّسات، وكتل كبيرة ومؤلمة.^[٣]

العوامل التي تزيد من نسبة الحبوب

تتضمن هذه العوامل ما يأتي:^[٢]

• العمر: جميع الفئات معرضة للإصابة بالحبوب، ولكن المراهقين هم الأكثر عرضةً لذلك بسبب مرورهم بمرحلة البلوغ.
• تاريخ العائلة: فإذا كان الوالدان قد عانا من مشكلة الحبوب، فمن الأرجح أن أبناءهم قد يعانون منها أيضاً، وهذا الشيء يتعلق بالجينات الوراثيّة.
• بعض المواد الدهنية والزيتية: مثل بعض الكريمات ومستحضرات الجلد غير الملائمة تزيد من الحبوب، أو تعمل على ظهورها، وكذلك بعض الزيوت أثناء القلي في المطبخ؛ فإنّه يؤثّر أيضاً.
• الاحتكاك أو زيادة الضغط المباشر على الجلد: مثل ارتداء حقائب الظهر تؤثر على الأكتاف والظهر، واستخدام الهواتق الخلوية بكثرة، حيث إنّ احتكاك الهاتف بالوجه من الممكن أن يكوّن هذه الحبوب.
• القلق والتوتر كما ذكرنا سابقاً يؤثّر أيضاً، حيث إنّ هذه العوامل لا تُظهر الحبوب لوحدها، ولكنها تزيد من نسبتها إذا كانت بالأصل موجودة.

طرق الوقاية من الحبوب

للوقاية من الحبوب يجب اتباع ما يأتي:

• غسل الوجه واليدين باستخدام الماء الدافئ، بما لا يقل عن مرتين يومياً، وقبل استخدام أي مرهم أو كريم.^[١]
• تجنب حك الوجه أو اللعب بالبثور ومحاولة إخراج ما داخل الحبوب والأكياس المتقيّحة؛ لأنها من الممكن بذلك أن تنتقل البكتيريا الى أماكن أخرى غير مصابة.^[١]
• محاولة عدم لمس الهاتف للوجه مباشرةً؛ لانّ ذلك يزيد من نسبة الحبوب بسبب الاحكتاك، أو بسبب الأشعة التي تُصدرها الهواتف.^[١]
• غسل اليدين باستمرار.^[١]
• استخدام مزيل مكياج ملائم، لإزالة المكياج قبل النوم.^[١]

طرق علاج الحبوب

عند ظهور حبة على الوجه من الممكن أن تختفي لوحدها، ولكن إذا بقيت وزاد عددها فيجب معالجتها، والا سينتهي الأمر بها تاركةً علامات وآثاراً وبقعاً على الوجه، ويتطلب العلاج اتباع الخطوات الآتية:^[٤]

• يفضل مراجعة طبيب الجلدية لمعاينة وضع الحبوب وعلاجها، حيث من الممكن أن يقوم بوصف بعض الأدوية، والمراهم، وصابون بصفات معينة وعناصر محددة كعلاجٍ، ومن الممكن شراء العديد من هذه العلاجات دون الحاجة إلى وصفةٍ طبية، مثل:
  • حمض الصفصاف، الذي يمنع انسداد المسام.
  • الكبريت الذي يقوم بإزالة الجلد الميت.
  • بنزويل البيروكسيد، الذي يقتل البكتيريا، ويزيل الزيوت.
• في حال أن هذه الحبوب كانت كثيرة بشكلٍ مبالغ فيه، سوف يقوم الطبيب بإجراء بعض الفحوصات، ومن الممكن أن يستخدم:
  • بعض المضادات الحيوية لقتل البكتيريا.
  • حبوب منع الحمل لبعض النساء اللواتي يعانين من خلل في بعض الهرمونات.
• من الممكن أن يضطر إلى استخدام العلاجات جميعها في آنٍ واحد إن كانت الحالة كبيرة.
• بعض الحالات لا ينفع معها أيٌّ من العلاجات السابقة، حيث إنها تكون بحاجة إلى علاج باستخدام الليزر لإزالة البقع، أو جراحة بسيطة في حال كانت هذه البثور كبيرة، وشكلها غريب، ومن الممكن أن تتم داخل العيادة، أو في مستشفى خارجي.

خلطات طبيعية لإزالة حبوب البشرة

قناع العسل

يُعد قناع العسل من الخلطات الجيدة لعلاج الحبوب، وطريقته هي:^[٥]

• المكونات:
  • عسل.
  • ماء دافئ.
  • ماء بارد.
• طريقة التحضير:
  • يُغسل الوجه أو المنطقة المصابة بماءٍ دافئ من أجل تنظيف البشرة من الشوائب العالقة، ولتفتيح المسامات، ثم يُجفف.
  • يوضع العسل، ويترك لمدة 30 دقيقة.
  • يُغسل الوجه بماءٍ دافئ مرةً أخرى لتفتيح المسامات، ومن ثم بماءٍ بارد لغلق المسامات مرةً أخرى.

قناع الخميرة واللبن

البشرة الدهنية هي الأكثر عرضةً للحبوب، وهذه الطريقة تُساعد على التقليل من الدهون الزائدة وتقلل من الحبوب فيها، وطريقتها هي:^[٥]

• المكونات:
  • ملعقة صغيرة من الخميرة.
  • كمية صغيرة من اللبن بما يقارب ثلاث ملاعق.
• طريقة التحضير:
  • يُخلط كل من اللبن والخميرة مع بعضهما البعض.
  • تُدهن المنطقة المصابة، وتُترك لمدةٍ تتراوح بين 15-20 دقيقة، ثم تُغسل بالماء الدافئ، ثم الماء البارد.

قناع الليمون والبيض

هو من الطرق الطبيعية الفعّالة، والتي تلائم جميع أنواع البشرة، وطريقتها هي:^[٥]

• المكونات
  • بياض بيضة واحدة.
  • عصير نصف ليمونة.
• طريقة التحضير:
  • يُخلط كل من البيض وعصير الليمون مع بعضهما البعض.
  • يوضع الخليط على الوجه، ويترك لمدة ليلة كاملة، مع توخي الحذر بتجنب ملامسته للعينين والفم.
  • يغسل الوجه بالماء الدافئ في اليوم التالي.
  • تكرر الوصفة لعدة مرات لغاية الحصول على النتيجة.

^[٦]وجه

لمعرفة المزيد عن طرق التخلص من حبوب الوجه، شاهد الفيديو الآتي:^[٧]

المراجع

1. ^^أبتثجح By Christian Nordqvist, Cynthia Cobb, APRN (2017-11-27), “What you need to know about acne”، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2018-2-11. Edited.
2. ^^{أبتثجحخ}by mayo clinic staff, “Acne”، www.mayoclinic.org, Retrieved 2018-2-11. Edited.
3. ↑By Debra Jaliman, MD (2017-3-27), “Understanding Acne Basics”، www.webmd.com, Retrieved 2018-2-12. Edited.
4. ↑“Acne Treatments That Work”, www.webmd.com, Retrieved 2018-2-11. Edited.
5. ^^أبتBy Diana Rodriguz, Lindsey Marcellin, MD (2012-7-23), “8 Easy Home Remedies for Acne”، www.everydayhealth.com, Retrieved 2018-2-12. Edited.
6. ↑فيديو عن طرق التخلص من حبوب ال.
7. ↑فيديو عن طرق التخلص من حبوب الوجه.