طريقة التعامل مع هلع الشراء

طريقة التعامل مع هلع الشراء هي أحد الأمور التي يجب معرفتها إذا كنت مُصابًا بهلع الشراء أو تتعامل بشكل مباشر مع أحد المصابين به من أفراد الأسرة أو الأصدقاء  فهلع الشراء من الطرق الشائعة في التعامل مع الخوف من إنتشار فيروس كورونا المُستجد من العواقب الغامضة لتأثيره على مدى توفر المنتجات في الفترة الحالية، ونظرًا لأهمية معرفة الطريقة الصحيحة للتعامل مع ذلك فقد جهز لك موسوعة المقالة الحالية لإرشادك لكيفية التعامل معها.

طريقة التعامل مع هلع الشراء

• هلع الشراء أو حمى الشراء هو عبارة عن الإفراط في شراء نوع او أكثر من المنتجا ولكن ليس ضمن السلوكيات الإدمانية على التسوق فهو ليس سوى طريقة سلبية للتعامل مع الخوف من أزمة معينة كما هو الوضع في الفترة الحالية التي تواجه فيها جميع دول العالم جائحة فيروس كورونا المُستجد؛ فهلع الشراء يُشير لشراء المنتجات المعروف عنها فعاليتها في التعامل مع الأزمة ولكن بشكل مبالغ فعلى سبيل المثال: زيادة معدل شراء المُقمات، والكمامات، والمناديل الورقية، والأغذية المُعلبة في الفترة الحالية أمر طبيعي، ولكن من غير الطبيعي أن يزيد معدل شراء البعض لهذه الأنواع من المنتجات بشكل مهول للدرجة التي تجعل الكثير من المتاجر الكبيرة خالية من هذه الأنواع.
• ويُمكن التعامل هع هلع الشراءمن خلال ممارسة تقنيات الحد من الشعور بالقلق والتي يُمكنك معرفة عدد من أكثرها فعالية من خلال مقالة (15 طريقة لتهدئة القلق المرتبط بكورونا)، وبالإضافة إلى ذلك يجب الاعتدال في متابعة أخبار جائحة فيروس كورونا مع مراعاة الإقتصار في مصادر الحصول على المعلومات عنها على المصادر الموثوقة كالمصادر المستعرضة في مقالة (ما المصادر العلمية التي يجب متابعتها لمعرفة التطورات حول فيروس كورونا)؛ ومن الجدير بالذكر أن هذه الطريقة ملائمة للاتباع لمكافحة إصابتك بهلع الشراء كما يُمكن أن تُطبق لمساعدة الآخرين من خلال مشاركتهم في تطبيق نشاط أو أكثر من أنشط الحد من القلق مع مشاركتهم المصادر الموثوقة لمتابعة أخبار أزمة فيروس كورونا وأحدث الأخبار الخاصة به مع تحفيزهم على التوقف عن متابعة أخبار المنتشرة على مواقع التواصل الاجتماعي بمختلف أنواعها خاصةً الفيس بوك وتويتر.

المصادر: 1، 2، 3، 4، 5.