طريقة تصغير عظمة الأنف دون جراحة

‘);
}

• ممارسة التنفس الهادف: يتمّ وضع الإبهام على فتحة الأنف اليسرى والاستنشاق من اليمنى، وتكرار ذلك أكثر من مرة، ثمّ تطبيقها على فتحة الأنف الأخرى، ويكرّر هذا التمرين ما يتراوح ما بين خمس إلى عشر دقائق لكلّ جانب.
• تدليك الأنف: يتمّ التدليك من الأعلى إلى الأسفل باستخدام بعض أنواع الزيوت وتحديداً المعطرة وأبرزها اللافندر، ويستمرّ تدليكه لمدّة تصل إلى خمس دقائق بحيث يصبح مع التكرار حجم أنسجة وغضاريف الأنف أصغر وبالتالي الأنف بأكمله.
• تدليك عظمة الأنف: بوضع إصبع اليد وتحديداً الأوسط على الأنف من الجانب وتحديداً الزاوية الداخلية، أمّا أدناه فيتمّ وضع بنصر اليد، ثمّ تدليكه بالأصابع الأخرى، ويستمرّ التمرين لمدة تصل إلى نصف دقيقة ويكرّر ثماني إلى عشر مرات.

المكياج وتصغير حجم الأنف

بحيث يتمّ وضع المكياج بطريقة تظهر حجم الأنف بشكل أصغر، من خلال اتّباع الخطوات التالية:

• وضع كريم الأساس: وذلك باختيار كريم الأساس الذي يناسب نوع البشرة من حيث لون ملمس، ثمّ يتمّ وضعه بالطريقة العادية.
• وضع بودرة القاعدة: يتمّ وضعها باتّباع الخطوات التالية:
  • عندما يكون الأنف واسع يتمّ وضع خط على جانب الأنف وخط عمودي على الأنف من الأمام، بحيث تكون هذه الخطوط متوازية.
  • وبعد ذلك يتمّ وضع خط على أسفل الأنف ومدّه على شكل منحني ليصل إلى الجانبين.
• وضع بودرة داكنة: وهنا يتمّ اختيار بودرة أغمق من الدرجة المستخدمة للبشرة في الوضع العادي بدرجتين، ويتمّ وضعه على شكل خطوط ترسم من الأعلى إلى الأسفل.
• وضع البودرة الخاص بالبشرة: بحيث يتمّ وضع البودرة المستخمة يومياً، بحيث يتمّ وضعه لمزجه مع البودرة السابقة في منطقة الأنف.
• وضع بودرة شفافة: هنا يتمّ وضع بودرة درجتها أخف من لون البشرة الأصلية، بحيث يتمّ تركيزها على منطقة الأنف باستخدام فرشاة كبيرة.