طريقة تقشير الشفاه

‘);
}

• المكونات:
  • ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
  • ملعقة كبيرة من العسل.
  • ملعقتان كبيرتان من السكر البني.
  • نصف ملعقة كبيرة من الماء الدافئ.
• طريقة التحضير:
  • مزج زيت جوز الهند، والعسل؛ للحصول على مزيج.
  • إضافة السكر البني، والماء الدافئ إلى المزيج.
  • فَرك الشفاه باستخدام المزيج بحركاتٍ دائريةٍ مدّة 2-3 دقائق، ثُمّ غسله بالماء الدافئ.

النعناع

يُعتبر النعناع مُهدئاً طبيعياً يُساعد على تنشيط الدورة الدموية، بينما يحتوي زيت بذور العنب على العديد من مُضادات الأكسدّة، ويعمل كمرطب طبيعي، ويُعدّ السكر مُقشراً طبيعياً للشفاه. والطريقة هي:^[٢]

• المكونات:
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند.
  • ملعقتان كبيرتان من السكر.
  • ثماني قطرات إلى عشر من زيت النعناع الأساسي.
  • نصف ملعقة صغيرة من زيت بذور العنب.
• طريقة التحضير:
  • مزج المكونات معاً دون الزيوت، ثُمّ إضافة زيت النعناع، وزيت بذور العنب إلى المزيج.
  • وَضع المزيج على الشفاه، وفركه بحركاتٍ دائريةٍ عدّة دقائق، ثُمّ غسلها بالماء الدافئ.

السكر البني والعسل

يفتّح العسل الشفاه داكنّة اللون، ويزيل التشققات الموجودة عليها، مما يجعلها أكثر نضارة، بينما يغذي زيت اللافندر الشفاه، ويمنع عنها حروق الشمس للبشرة الحساسة. والطريقة هي:^[٢]

• المكونات:
  • ملعقة كبيرة من العسل.
  • ملعقة كبيرة من السكر البني.
  • خمس إلى ست قطرات من زيت اللافندر الأساسي.
• طريقة التحضير:
  • مزج السكر البني مع العسل، ثُمّ إضافة زيت اللافندر على المزيج.
  • وَضع المزيج على الشفاه، وفركه بحركاتٍ دائريةٍ مدّة 2-3 دقائق.
  • غسل الشفاه بالماء الدافئ، ثُم وضع مرهم الشفاه.

القهوة

تُستخدم القهوة لقشير الشفاه. والطريقة هي:^[٣]

• المكونات:
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
  • ملعقة كبيرة من البن المطحون الخشن.
• طريقة التحضير:
  • مزج المكونات مع بعضها البعض؛ للحصول على المزيج.
  • وضع المزيج على الشفاه.
  • فرك المزيج، ثُمّ تركه مدّة 5 دقائق.
  • غسل المزيج بالماء، ثُمّ وضع زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند لتبقى منطقة الفم ناعمة.

السكر الأبيض والفانيليا

يستخدم هذا المزيج لتقشير الشفاه مما يجعلها جميلة وناعمة. والطريقة هي:^[٣]

• المكونات:
  • بضع قطرات من الفانيلا.
  • ملعقة صغيرة من السكر الأبيض.
• طريقة التحضير:
  • مزج المكونات مع بعضها البعض، ثُمّ وضعها على الشفاه.
  • فرك المزيج، وتركه مدّة 20 دقيقة، ثُمّ غسله.

القرفة

تساعد القرفة على تقشير الشفاه؛ لإزالة خلايا الجلد الميتة. والطريقة هي:^[٣]

• المكونات:
  • ملعقتان كبيرتان من السكر البني.
  • نصف ملعقة كبيرة من العسل الخام.
  • نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
  • نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
• طريقة التحضير:
  • مزج المكونات معاً في وعاء.
  • وَضع المزيج على الشفاه باستخدام أطراف الأصابع.
  • غسل الشفاه بالماء الدافئ، ثُمّ وضع مُرطب الشفاه.

الفازلين

يعدّ الفازلين من أهم المنتجات التي تقشر الشفاه، وترطبها:^[١]

• المكونات:
  • القليل من الفازلين.
  • فرشاة أسنان.
• طريقة التحضير:
  • وضع القليل من الفازلين على فرشاة أسنان ذات شعيرات مستقيمة ناعمة.
  • فَرك الشفاه بحركة دائرية، وتركه على الشفاه.

عصير الليمون

يعمل عصير الليمون على تفتيح الشفاه. وطريقة استخدامه:^[١]

• المكونات:
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  • ملعقة كبيرة من زيت الخروع أو الجلسرين.
• طريقة التحضير:
  • مزج عصير الليمون مع زيت الخروع أو الجلسرين.
  • وَضع المزيج على الشفاه مدّة ساعة واحدة، ثمّ فرك المزيج بمنشفة مبللة بالماء الدافئ، ووضع مرطب الشفاه.

بتلات الورد

تستخدم بتلات الورد في تقشير الشفاه، والمحافظة على رطوبتها، بالإضافة إلى ذلك تعطي الشفاه اللون الأحمر. وطريقة استخدامه:^[١]

• المكونات:
  • حفنة من بتلات الورد.
  • القليل من اللبن
• طريقة التحضير: نقع بتلات الورد النظيف في اللبن مدّة 3 ساعات، ثمّ هرسها للحصول على عجينة، واستخدامها على الشفاه.

مقشر الشفاه

تستخدم المقشرات التي تحتوي على مواد طبيعية مثل الصبار، وزبدة الشيا، والابتعاد عن المقشرات التي تحتوي على حمض السالسيليك الذي يؤدي إلى تهيج الشفاه، وتحسسها، ولا بد من التنبيه إلى التقليل من عملية التقشير التي تؤثر سلباً على الشفاه، ورطوبتها.^[١]

نصائح للعناية بالشفاه

هناك العديد من النصائح للعناية بالشفاه، ومنها:^[٤]

• تجنب التدخين: حيث يُسبب التدخين العديد من الأمراض المختلفة مثل سرطان الفم، كما أنّه يعطي اللون القاتم للشفاه، ويُسبب التجاعيد التي تظهر حول الشفاه.
• استخدام واقي الشمس: إذ تُسبب حروق الشمس السرطان، والبثور، والتشققات، لذلك يُنصح باستخدام مرطب للشفاه يحتوي على واقي الشمس بمعامل حماية بنسبة 15 على الأقل.
• شرب الماء: حيث يُساهم شرب الكثير من الماء في المحافظة على رطوبة البشرة، والشفاه، مما يُقلل الجفاف، والتشققات، ويجعل الشفاه تبدو بشكلٍ صحي.
• اتباع نظام غذائي صحي: فقد يكون أحد أسباب تشقق الشفاه نقص الفيتامينات مثل فيتامين B، وفيتامين D، لذلك يجب التأكد من الحصول على كميةٍ مناسبةٍ من الفيتامينات عن طريق المحافظة على اتباع نظام غذائي صحي وذلك بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين D مثل التونة، والسلمون، والأطعمة الغنية بفيتانين B مثل الألبان، والخضراوات، والسبانخ، واللفت.
• المحافظة على صحة الأسنان: فقد تؤثر الأسنان غير الصحية على الشفاه، لذلك يجب التأكد من نظافة الأسنان، وتنظيفها بانتظام، حيثُ يجب زيارة الطبيب كل ستة أشهر لعمل فحص دوري للأسنان، وتنظيفها؛ للحصول على شفاه صحية، ومثالية.
• ارتداء واقٍ للفم عند ممارسة الرياضة: حيث يجب استخدام أداة لحماية الأسنان أثناء ممارسة الرياضات المختلفة، كما يمنع عض الشفاه بشكلٍ لا إرادي.

المراجع

1. ^^أبتثج“How to Exfoliate Lips”, www.wikihow.com, Retrieved 29-9-2018. Edited.
2. ^^أبتEsha Saxena (7-9-2018), “Top 18 DIY Homemade Lip Scrub Recipes”، www.stylecraze.com, Retrieved 29-9-2018. Edited.
3. ^^أبت“25 Ways on how to make a lip scrub at home”, www.vkool.com, Retrieved 29-9-2018. Edited.
4. ↑“How to Take Care of Your Lips”, www.wikihow.com, Retrieved 29-9-2018. Edited.