طريقة سريعة لتطويل الشعر وتكثيفه

‘);
}

• المكوّنات:
  • كوب واحد يبلغ 237 مللتراً من زيت جوز الهند.
  • ملعقة كبيرة تقدر بـ 14.8 مللتراً من زيت اللوز.
  • ملعقة كبيرة تقدر بـ 14.8 مللتراً من زيت الجندل (بالإنجليزية: Macadamia oil).
  • ملعقة كبيرة تقدر بـ 14.8 مللتراً من زيت الجوجوبا.
• طريقة التحضير:
  • اخلطي جميع المكونات المذكورة أعلاه مع بعضها بشكل جيد.
  • ضعي الخليط على شعرك وهو رطب، واتركيه مدة 10 دقائق.
  • اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم كالمعتاد.
  • كرّري هذه الوصفة مرة واحدة، أو مرتين كل أسبوع.

زيت الخروع

يُعرف بأن لزيت الخروع الكثير من الفوائد التي يستطيع أن يقدمها للشعر والبشرة، مما يؤدي إلى زيادة نمو شعرك بشكل صحي وسريع، وفيما يأتي سنوضح لك طريقة استخدامه:^[٢]

• المكوّنات: كمية كافية من زيت الخروع.
• طريقة التّحضير:
  • ضعي زيت الخروع على شعرك، ودلكي به فروة رأسك.
  • غطي شعرك وكامل رأسك، واتركي الزيت عليه طوال الليل.
  • اغسلي شعرك في الصباح باستخدام الشامبو والبلسم، وتأكدي جيداً من إزالة الزيت من شعرك.

عصير الليمون

يحتوي عصير الليمون على مواد مضادة للأكسدة كما أنه يحتوي بشكل كبير على فيتامين C، وفيتامينات B1، وB2، وB3، وB5، وB6، وB12، ويحتوي كذلك على حمض الفوليك (بالإنجليزية: Folic acid)، والكثير من العناصر الغذائية الأخرى، ويقدم عصير الليمون الكثير من الفوائد للشعر؛ حيث إنه يعمل على تحفيز نموه، ويضيف له اللمعان والنعومة، ويحميه من الإصابة بالقشرة، ويساعد كذلك على تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس؛ مما يقلل من تساقط الشعر، ولكن يجدر الانتباه إلى أنّه قد يتسبب في تفتيح لون شعرك مع مرور الوقت، ولذلك يوصى بعدم الإكثار منه، وفيما يأتي سنشرح لك طريقة استعماله:^[٣]

• المكوّنات:
  • كمية من عصير الليمون.
  • كمية من زيت جوز الهند، أو زيت الزيتون، تُمثل ضعف كمية عصير الليمون.
• طريقة التحضير:
  • اخلطي المكونين المذكورين أعلاه مع بعضهما بشكل جيد.
  • ضعي الخليط على شعرك وفروة رأسك، واتركيه مدة 30-45 دقيقة.
  • اغسلي شعرك باستخدام شامبو خفيف.
  • كرري هذه الوصفة مرة واحدة، أو مرتين كل أسبوع.

نصائح للعناية بالشعر وتطويله

هناك بعض الطرق التي تساعد على العناية بشعرك، ومنها ما يأتي:^[٢]

• استخدمي البلسم لشعرك في كل مرة تستحمين فيها.
• اغسلي شعرك بالماء البارد في نهاية استحمامك.
• تجنبي أن تغطّي شعرك وهو رطب داخل الحمام.
• مشطي شعرك قبل أن تذهبي إلى النوم.
• تجنبي استخدام أدوات التصفيف الساخنة.
• اغسلي شعرك باستخدام الشامبو من مرتين إلى ثلاث مرات خلال الأسبوع، ويمكن استخدام الشامبو الخالي من المواد الكيميائية الذي يساهم بدوره في تنظيفه والمحافظة عليه طويلاً وسليماً، كما يُوصى بتجنب غسله بشكل يومي لما قد يتسبب ذلك في جفاف الشعر وفقدان الزيوت الأساسية التي تساهم في ترطيب الشعر ونموه.^[٢][١]
• تناولي الغذاء الصحي والمتوازن، إذ إنّ صحة شعرك تعتمد بشكل كبير على نوعية وكمية الغذاء الذي تتناولينه، وكما هو معروف فإن شعرك مصنوع في غالبه من البروتين، لذلك فهو يحتاج إلى أن تركزي على تناول الأطعمة التي تكون غنية بالبروتين؛ حيث إنه يضفي على شعرك اللمعان والبريق الجميل، وبالطبع لا يجب عليك إهمال الأطعمة التي تكون غنية بالفيتامينات، والمعادن التي تُعدّ مهمّة أيضاً لنمو شعرك وتغذيته مثل: الخضار ذات الأوراق الخضراء، والبقوليات، والحبوب، والأسماك، والدجاج.^[١]
• قصّي شعرك بانتظام، فإذا كنت تبحثين عن طريقة لنموّ شعرك، فإنّه يجب عليك أن تقصّي أطرافه، وربما قد تستغربين من هذه الطريقة، فأنت تريدين لشعرك أن يطول لا أن يتمّ قصه، ولكنها فعلاً طريقة مهمّة؛ تضمنين بها أنّ شعرك ينمو بشكل متوازن وصحي، فإذا كان شعرك يعاني من مشاكل التقصف، وتلاحظين في نهاياته تلفاً وتكسراً، فإنّ هذه المشاكل سوف تعمل على منع نمو شعرك وتقلل من صحته وقوته، وهذا ما يجعله خفيفاً وضعيفاً وقابلاً للتكسر؛ لذلك فإننا ننصحك بأن تقصي أطراف شعرك بشكل منتظم؛ حتى تعززي من صحته، وبالتالي تحفزي نمو شعرك وتطوليه، ولكن عليك أّلا تقصيه بشكل زائد عن الجاحة، أو أن تكرري القص بشكل كبير. ويمكنك أن تذهبي إلى الصالون مرة واحدة كل ثلاثة شهور، وتجعلي خبيراً بقص الشعر يقوم بهذه المهمة عنك.^[١]

المراجع

1. ^^أبتثجglendon (20-2-2018), “17Simple Tricks To Make Your Hair Grow Faster”، www.stylecraze.com, Retrieved 12-5-2018. Edited.
2. ^^أبتث“How to Grow Your Hair in a Week”, www.wikihow.com, Retrieved 12-5-2018. Edited.
3. ↑“Home Remedies for Hair Growth”, www.top10homeremedies.com, Retrieved 12-5-2018. Edited.