طريقة عمل السبيط المقلي

الاسماك معروفة بفوائدها وطعمها المختلف اللذيذ ، السبيط نوع من انواع السمك له محبينه وعشاقه الذين يسعون لتناوله ، عمل السبيط هو بالامر الذي يحتاج طريقة سهلة كي تتذوقين طعمه بحرفية لذا نقدمه مقرمش مقلي .

المقادير :
– دقيق
– ماء ساخن
– ملح
– فلفل اسود
– ليمون

طريقة التحضير :
– احضري السبيط وقومي بتنظيفه جيدا .
– قطعيه حلقات كما انك ستقطعين الجوانب .
– اخلطي الدقيق مع الملح والفلفل واغرسي قطع السبيط واتركيها بداخلها لفترة حتي تكون مقرمشة بعد القلي .
– سخني الزيت جيدا وقومي بتحمير السبيط به .

فوائد الماء :
– الماء مفيد لعدم الشعور بالعطش
– شفاء لعدة امراض
– يجب ان يحتوي الجسم عى نسب معينة من الماء يوميا حتي يكتمل الحياه

اضرار الماء :
– شرب الماء قبل الاكل يضعف الشهية