طريقة عمل المحمرة وأهم النصائح الصحية

Share your love

طريقة عمل المحمرة وأهم النصائح الصحية

تعتبر المحمرة من الأكلات السورية الشهيرة، فهي من المقبلات وتمتاز بسرعة تحضيرها وطعمها اللذيذ. تعرف على طريقة عمل المحمرة من خلال هذا المقال.

طريقة عمل المحمرة وأهم النصائح الصحية

المحمرة نوع من أنواع المعجنات أو الصفائح وتمتاز بطعمها اللذيذ.

المحمرة بالخضراوات

مكونات المحمرة

يجب توفر هذه المكونات للحصول على المحمرة السورية الأصيلة:

  •  300 غرام من فتات الخبز الأسمر الناعم.

  • رشة ملح أو حسب الرغبة.

  • رشة فلفل أبيض.

  • نصف معلقة صغيرة من الكزبرة.

  • رشة كمون ناعم.

  • ملعقتان طعام من دبس الفليفلة.

  • ملعقتان طعام من معجون الطماطم.

  • ملعقة كبيرة من دبس الرمان. (اختياري)

  • نصف كوب من زيت الزيتون.

  • بصلة مفرومة ناعم.

  • فصان من الثوم المهروس.

  • حبة فليفلة حمراء مقطعة ناعم.

  • ثلاثة أرباع كوب من الجوز المفروم بشكل ناعم.

  • ملعقتان طعام من الطحينة.

طريقة عمل المحمرة

اتبع خطوات العمل التالية لعمل المحمرة:

  • نمزج فتات الخبز مع الملح والكزبرة والكمون والفلفل الأبيض ودبس البندورة ودبس الفليفلة ودبس الرمان، ومن ثم نضع على المكونات زيت الزيتون.

  • نسخن ملعقة طعام زيت زيتون في مقلاة ونقوم بتقلاية الثوم مدة 30 ثانية ثم نضيف البصل ونطهوه لمدة 5 دقائق على نار متوسطة حتى تذبل المكونات.

  • نضيف الفليفلة الحمراء، ونطبخها للاستواء، ثم نضع المزيج جانباً ليبرد ثم نضيفه لمزيج فتات الخبز.

  • نضيف الطحينة للمزيج مع التحريك، حتى يتماسك مع المكونات.

  • نحمص الجوز في فرن درجة حرارته 100 مئوية مدة عشر دقائق، ثم نتركه حتى يبرد ثم نضيفه للمزيج مع التحريك.

  • نقدم الطبق كتغميسة مع شرائح الخبز المحمص.

معجنات المحمرة

مكونات المحمرة (المعجنات):

  •  ثلاث إلى أربع حبات بندورة متوسطة الحجم.

  • ثلاث حبات بصل متوسطة الحجم مفرومة.

  • نصف ضمة بقدونس.

  • 5 أسنان من الثوم المهروس.

  • ملح حسب الرغبة.

  • ملعقة طعام من دبس الفليفلة.

  • 500 غرام لحم مفروم ناعم.

  •  ملعقة طعام من معجون البندورة.

  • ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود (أو  حسب الرغبة).

  • ملعقة بابريكا.

  • ملعقتان كبيرتان من دبس الرمان.

  • ثلث كوب من زيت الزيتون.

مكونات عمل العجين:

  • كوب ونصف من الماء الدافىء.

  • ملعقة كبيرة من السكر.

  • ملعقة كبيرة من الخميرة.

  • ملعقة كبيرة من الملح.

  • نصف كوب من اللبن.

  • 5 أكواب من الطحين.

  • ربع كوب من الزيت النباتي.

طريقة العمل:

  • نقوم بتجهيز العجين بالمكونات وعجنها جيداً، ثم تركها لترتاح لمدة 15 دقيقة.

  • بعد 15 دقيقة، نقوم بإضافة الملح واللبن والطحين وبعدها الزيت، ثو نقوم بالعجن جيداً ومن ثم تركها ترتاح 10 دقائق مرة أخرى.

  • بعدها نقوم بفرد العجينة وتقطيعها إلى أجزاء.

  • نخلط جميع المكونات مع اللحمة المفرومة ونضعها على العجينة المفرودة.

  • أخيرًا نقوم بخبزها بالفرن.

بعض النصائح الصحية

يجب أن تتبع تلك النصائح لتحصل على محمرة صحية وصحيحة:

  • لا تكثر من الملح بسبب أضراره.

  • استبدل زيت النباتي بزيت الزيتون.

  •  لا تحتفظ بالثلاجة لمدة أكثر من يومين.

Source: Webteb.com
شارك

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!