طريقة عمل النوتيلا في المنزل

اطفالنا جميعاً يعشقون شيكولاتة النيوتيلا ، يطلبوها دائماً مع التشيز كيك ومع الكريب والتوست ، وغيرها ، واحياً يكون شراؤها مكلف نسبياً ، اليوم يمكنك صنعها في المنزل بطريقة بسيطة وسهلة جداً

المقادير :
– علبة لبن مكثف
– 100 جرام زبدة
– 5 قطع شيكولاتة
– روح البندق

طريقة التحضير :
– ضعي الزبدة مع الشيكولاتة على حمام مائي حتى الذوبان ثم اخلطيهم مع بعض جيداً
– ضعي الحليب المكثف مع روح البندق وقلبيهم مع بعض جيداً
– ضيفي الحليب مع الشيكولاتة وقلبيهم مع بعض جيداً
– ضعيهم في علبة محكمة الغلق واتركيها في الثلاجة

فوائد الشوكولاته :
تحتوي الشوكولاته على العديد من العناصر المفيدة منها :
– حبوب الكاكاو
– بروتينات
– سكريات
– معادن (حديد ، منغانسيوم ، بوتاسيوم )
– فيتامينات ( أ ، ب1 ، ب2 ، ج ، هـ ، د )
– دهون نباتية
– فينيل إيثيلامين
– مادة الثيوبرومين
– أكسيد النيتريك
– مادة الكافيين

اضرار الشوكولاتة :
– لا يجب الاكثار من تناول الشوكولاته حتى لا تسبب السمنة ، مرض السكر ، تسوس الاسنان