أسهل وصفة لتحضير تونة بالجبن سريعة التحضير حيث تعد وصفات التونة بأشكالها المختلفة من الوصفات اللذيذة والمغذية لجسم وصحة الإنسان، كما أنها صحية وخفيفة على المعدة، ومن أكثر الوصفات الرائعة للتونة، والمغذية، وفي نفس الوقت لا تحتوي على سعرات حرارية عالية، هي وصفة سلطة التونة بالجبن، حيث يحتوي طبق سلطة التونة بالجبن على قيمة غذائية عالية، وذلك لأنه غني بالفيتامينات، والعناصر الغذائية الهامة والمفيدة والتي يحتاج إليها الإنسان، لهذا نعرض لكم وصفة سهلة ومميزة لتحضير سلطة التونة بالجبن، وذلك حتى تستطيعي من إعدادها بنفسك بالمنزل، وذلك في أقصر وقت، وبأقل مجهود.
طريقة سهلة وسريعة لعمل وتحضير سلطة تونة بالجبن :
نقدم لكم من خلال مكونات العمل التالية، وخطوات التحضير الواضحة، أسهل وأبسط وصفات عمل سلطة التونة بالجبن، حيث تتميز هذه الوصفة بسهولة إعدادها، وسرعة تحضيرها، فلا تحتاج إلى وقت كبير لتجهيزها، ويتم إعدادها من خلال خلط جميع المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد، دون الحاجة إلى النار، ووضع سلطة التونة بالجبن بأطباق تقديم، وتقدم باردة، ويمكنك التعرف على الوصفة بوضوح، وتطبيقها بنجاح، من خلال ما يلي:
مكونات عمل سلطة التونة بالجبن:
- كمية مناسبة من أوراق الجرجير، مع مراعاة غسلها جيداً بالماء، وتقطيعها إلى قطع متوسطة الحجم.
- كمية مناسبة من أوراق الخس الطازج، مع مراعاة غسل أوراق الخس جيداً، وتقطيعها إلى قطع متوسطة الحجم.
- عودان من البصل الأبيض، مع مراعاة تقطيع البصل الأخضر إلى مكعبات صغيرة الحجم.
- أربع ملاعق حجم كبير من زيت الذرة، أو زيت عباد الشمس، أو أي زيت نباتي مفضل لك.
- علبتان من التونة حجم متوسط، مع مراعاة تصفية علبتان التونة بشكل جيد من الزيت الموجود بها، وذلك من خلال استعمال المصفاة.
- كوب حجم كبير من مكعبات الجبن الكريمي المفضل لك.
- نصف ملعقة حجم صغير من ملح الطعام، ويمكنك زيادة أو تقليل كمية ملح الطعام حسب الحاجة.
- نصف ملعقة حجم صغير من الفلفل الأسود البودر الناعم.
خطوات تحضير سلطة التونة بالجبن:
- جهزي وعاء متوسط الحجم، ومناسب لتحضير سلطة التونة بالجبن.
- أضيفي غلى الوعاء أوراق الجرجير التي تم غسلها وتقطيعها، أوراق الخس المغسولة بالماء بشكل جيد والمقطعة، مكعبات البصل الأخضر الصغيرة.
- قلبي جميع المكونات السابقة مع بعضها البعض باستعمال الملعقة الخشبية.
- ثم أضيفي غلى الوعاء التونة بعد التأكد من تصفيتها من المحلول المائي الموجودة بها، ويراعى تفتيت علب التونة جيداً، وتقليبها مع باقي المكونات جيداً حتى تختلط مع باقي محتويات الوعاء.
- ثم أضيفي إلى الوعاء زيت الذرة، أو زيت عباد الشمس، أو أي زيت نباتي مفضل لك، قلبي الزيت مع باقي محتويات الوعاء بشكل جيد، إلى أن يمتزج الزيت جيداً مع سلطة التونة.
- ثم أضيفي إلى وعاء سلطة التونة كمية قليلة من ملح الطعام حسب الحاجة، مع الفلفل الأسود المطحون بشكل جيد.
- قلبي الملح والفلفل الأسود مع جميع محتويات الوعاء، ثم أضيفي في الآخر قطع الجبن المفضل لك.
تقديم سلطة التونة بالجبن:
- ضعي وعاء سلطة التونة بالجبن بمنتصف المائدة.
- جهزي أطباق تقديم مناسبة لتقديم سلطة التونة بالجبن.
- أضيفي كميات مناسبة من سلطة التونة بالجبن بأطباق التقديم.
- تقدم أطباق سلطة التونة بالجبن باردة، إلى جانب أطباق الطعام الرئيسية الأخرى المفضلة لك.