طريقة عمل حلى نوتيلا اللذيذ

وصفه حلى رائعة بالنوتيلا اللذيذة ، نقدمها لعشاق النوتيلا يمكن ان تؤكل في العشاء او الافطار تعتبر وجبة مفيدة ومغذية ولذيذه جدا للاطفال والكبار

المقادير :
– نوتيلا
– قطايف وونتون
– 5 موز حلقات
– بيض
– زيت للقلي
– سكر ناعم او قرفة

طريقة التحضير :
– في كل قطعة من القطايف ضعي حلقة موز وفوقها قليلا من النوتيلا وضعي قليلا من البيض على اطراف القطايف
– طبقي القطايف على شكل المثلث
– قومي بقلي القطايف بالنوتيلا في الزيت
– بعد ان تحمر اخرجيها من الزيت ورضي عليها السكر او القرفة حسب الرغبة

فوائد الموز :
– يحتوي بالموز على العديد من العناصر المفيدة منها :
– الفيتامينات امثال الثيامين (ب 1) ، ريبوفلافين (ب 2) ، النياسين (ب 3) ، حمض البانتوثينيك (ب 5) ، فيتامين ب 6 ، حمض الفوليك (ب 9) ، الكولين ، فيتامين سي )
– المعادن (حديد ، المغنيسيوم ، المنغنيز ، الفوسفور ، بوتاسيوم ، صوديوم ، زنك)
– طاقة
– الكربوهيدرات
– السكريات
– الألياف الغذائية
– دهن

اضرار الموز :
– الافراط في تناول الموز قد يؤدي الى العديد من المشاكل من اهمها زيادة نسبة الإصابة بمرض السكري ، تلف الاعصاب ، اصظراب في الهضم