طريقة عمل خلطة الكركم للجسم

‘);
}

الكركم لتغذية البشرة الباهتة وتغذيتها

يعمل الكركم على تغذية البشرة الباهتة؛ لاحتوائه على الزيوت الطبيعية، والفيتامينات، كما وتعمل الأفوكادو على تغذية البشرة؛ لاحتوائها على مواد مضادة للشيخوخة، ومضادة للالتهابات التي تُعزز شباب البشرة، كما وتُحارب الجذور الحرّة التي تضرّ بخلايا الجلد، أما الزبادي فهو يحتوي على الكالسيوم، والزنك، وفيتامين ب، ومواد مضادة للبكتيريا، لذلك فهو يرطب البشرة ويُغذيها، وينعّمها، وتُحضر الوصفة باتّباع الخطوات الآتية:^[٣]

الطريقة:

• تُهرس ملعقة كبيرة من الأفوكادو بالخلاط الكهربائي، أو باستعمال شوكة لتصبح عجينة ناعمة.
• تُضاف ملعقة صغيرة من اللبن الزبادي، وربع ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم، وتُخلط المكونات حتى تمتزج ببعضها.
• يُوزع المزيج على البشرة النظيفة بحركات دائرية، ويُترك لمدة 5 دقائق.
• تُشطف البشرة بالماء البارد، ثمّ تُجفف بمنشفة.

الكركم وصودا الخبز

يعمل هذا القناع على تقشير البشرة، مما يساعد على التخلص من الزيوت الزائدة، وخلايا الجلد الميتة، ويُستعمل بالطريقة التالية:^[٣]

الطّريقة:

• تُمزج ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم، مع ملعقة صغيرة من ماء الورد، وملعقة صغيرة من صودا الخبز.
• يُوزع المزيج على الوجه والرقبة، ويترك لمدة خمس دقائق.
• يدلك المزيج بأطراف الأصابع المُبللة لمدة 5-7 دقائق، ثمّ يُغسل بالماء البارد.

المراجع

1. ↑GISELLE BERGE (2017-10-3), “benefits-of-a-turmeric-face-mask”، www.livestrong.com, Retrieved 2018-10-17. Edited.
2. ↑“Use-Turmeric-for-Skincare”, www.wikihow.com, Retrieved 2018-10-4. Edited.
3. ^^أب“turmeric-facial-mask”, vkool.com, Retrieved 2018-10-4. Edited.