طريقة عمل طاجن البطاطا الحلوة

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f8085d011a07a5b727670d5d-text/javascript”] [wpcc-script type=”f8085d011a07a5b727670d5d-text/javascript”]

طعم البطاط الحلوة محبب لدي الجميع فهي تذوب في الفم وتعطيك شعور بالسعادة ، ما رايكم بطريقة لعمل طاجن البطاط الحلوة بمكونات اخرى واضافات مميزة لتكون وجبة الحلي لديكم لذيذة ومسلية اكثر وطعم جميل وشهي ترغبون فيه دوما ، فقط اتبعوا هذه الطريقة مع الخطوات القصيرة السهلة لتتمكنوا من عمل الطاجن . بطاطا حلوة في الطاجن حلوى مميزة ومختلفةالمقادير :
– بطاطا حلوة مقشرة ومفرومة
– سكر
– حليب
– زبدة
– ملح
– فانيليا
– بيض
– دقيق
– سكر بني

طريقة التحضير :
– اسلقي البطاط لتصبح طرية واتركيها بعد ذلك لتبرد .اسلقي البطاطا واتركيها لتبرد
– نضعها في وعاء ومعها اللبن والسكر والزبدة والملح والفانيليا ونخلط جيدا ثم نضيف البيض ونقلب ونصب هذا الخليط بالصينية . اهرسي البطاط واضيفي اليها اللبن والسكر والزبدة والفانيليا
– للطبقة العليا نخلط الدقيق والسكر البني والزبدة وقليل من الحليب ويصب ذلك فوق الطبقة الاولى .الدقيق والسكر البني والحليب لعمل الطبقة العليا
– تترك الصينية بالفرن حتي تنضج ثم يقدم الطاجن مع تزيينه كما ترغبين .بعدما ينضج الطاجن يمكنك تقدميه وزينيه بالمكسرات اذا اردتي

فوائد البطاطا :
تحتوي البطاطا على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الانسان منها :
– كربوهيدرات
– ألياف غذائية
– بروتين
– دهون
– فيتامينات ( امثال ب١ ، ب٢ ، ب3 ، بي6 ، ج )
– كالسيوم
– حديد

اضرار البطاطا :
كثرة تناول البطاطا تزيد من الوزن

Source: almrsal.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *