‘);
}
}
كريم الأفوكادو وزيت الزيتون
يرطب الأفوكادو البشرة، وطريقة تطبيقه هي ما يأتي:[١]
-
المكوّنات:
- نصف حبة من الأفوكادو.
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من العسل.
-
طريقة التحضير:
- نمزج المكوّنات معاً.
- نضع القناع على البشرة لمدّة 15-20 دقيقة، ثمّ نغسله.
كريم زبدة الشيا وزيت اللوز
تحتوي الزيوت الطبيعية على خصائص مطهرة تشفي الجلد، وتمنع تلفه، وتعالج جفافه، ويعمل كل من زبدة الشيا وزيت اللوز على ترطيب الجسم. وطريقتهم هي:[٢]
-
المكوّنات:
- نصف كوب من زبدة الشيا.
- ملعقتان من زيت اللوز.
- عشر قطرات من زيت اللافندر.
- خمس قطرات من زيت الروز ماري.
- ثلاث قطرات من بذور الجزرة.
- ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي.
-
طريقة التحضير:
- نذوب زبدة الشيا في الغلاية، ونضيف زيت اللوز.
- نترك المزيج حتّى يبرد، ثمّ نضيف بقية الزيوت.
- نمزج الخليط جيداً في الخلاط.
- نصب الخليط في وعاء زجاجي، ونحفظ به بدرجة حرارة الغرفة.
- ندلك الجسم والوجه بالكريم.
‘);
}
كريم الألوفيرا وزيت جوز الهند
يعالج الألوفيرا الالتهابات الجلدية مثل الحكة، وكذلك شمع العسل يمنح البشرة الرطوبة، وتعمل الزيوت على منع العدوى، وشفاء البشرة. وطريقة الوصفة. هي ما يأتي:[٢]
-
المكوّنات:
- كوب من جل الألوفيرا.
- 12 ملعقة من شمع العسل.
- ربع كوب من زيت جوز الهند.
- ربع كوب من زيت اللوز.
- 10 قطرات من الزيوت العطرية.
-
طريقة التحضير:
- نذوب شمع النحل وزيت جوز الهند وزيت االوز في الغلاية.
- نصب الزيت في الخلاط، ونتركه ليبرد.
- نمزج خليط الزيوت مع الألوفيرا.
- نضع المزيج في وعاء زجاجي، ونخزنه في الثلاجة.
نصائح مهمة لترطيب الجسم
هناك العديد من النصائح المهمة التي تساعد على ترطيب الجسم. وهي ما يأتي:[٣]
- شرب الماء بكميات كافية: يعتبر الماء مكوّن أساسي للمحافظة على رطوبة الجسم، حيث يجب أن نحرص على شرب 6-8 أكواب من الماء يومياً، والاهتمام بتناول الفواكه والخضراوات الطازجة المهمة لترطيب البشرة.
- ممارسة التمارين الرياضية: تساعد التمارين الرياضية على تنشيط الدورة الدموية، لذلك يجب أن نمارس الرياضة لمدّة نصف ساعة على الأقل يومياً.
- استخدام جهاز الترطيب في الليل: تحتاج البشرة الجافة إلى رطوبة إضافية خصوصاً في الليل، لذلك نشغل جهاز الترطيب الذي يطلق الهواء الرطب في الغرفة.
المراجع
- ↑ Kristeen Cherney, “10 Natural Dry-Skin Remedies You Can DIY at Home”، www.everydayhealth.com, Retrieved 20-2-2019. Edited.
- ^أب Ramona Sinha (January 23, 2019 ), “10 Simple Homemade Moisturizers For Dry Skin”، www.stylecraze.com, Retrieved 20-2-2019. Edited.
- ↑ Laura Martin, “How to Moisturize Your Face Naturally”، www.wikihow.com, Retrieved 20-2-2019. Edited.
Source: Mawdoo3.com
