‘);
}

مقدّمة

تحرص الكثير من النساء والرجال في المحافظة على شكل وقوام أجسامهم ورشاقتها، فالوزن المثاليّ واللياقة العالية وكذلك اختفاء الكرش أو البطن هو ما يطمح إليه الجميع، وهناك وسائل وطرق كثيرة للقضاء على البطن أو الكرش الذي تسبّبه عوامل عديدة مثل الوزن الزائد، وكذلك السمنة، والعادات الخاطئة للأكل، وقلّة ممارسة الرياضة، وتعاني النساء أيضاً وخصوصاً في مرحلة النفاس من الكرش الذي تتجمع به الأوساخ الناتجة من عمليّة الولادة، وأهمّ الوصفات الطبيعية التي يمكن الاعتماد عليها كحلّ ناجع للقضاء على البطن هو قشر القهوة، ونقصد بها القشرة الخارجيّة التي تغلّف حبّة البنّ وليس البنّ نفسه، ويتوفّر قشر القهوة عند العطارين.

طرق استخدام قشر القهوة

يعمل قشر القهوة على تنحيف البطن وإخفاؤه وشدّ الجسم، ويفيد في حالات النفاس والدورة الشهريّة؛ لأنه يعمل على تنقية الدم، وهنا نورد طرق استعماله: