طريقة لتبيض الجسم

‘);
}

• المكونات:
  • نصف كوب من قطع البابايا الطّازجة.
  • ملعقة صغيرة من العسل.
  • وعاء للخلط.
• طريقة التحضير:
  • تُوضَع قطع البابايا في وعاء الخلط، وتُهرَس جيّداً؛ للحصول على معجون ناعم وسميك.
  • يُضاف العسل إلى معجون البابايا، وتُمزَج المكونات جيداً.
  • يُوضَع المزيج على البشرة، ويُترَك عليها حوالي 20 دقيقة.
  • تُغسَل البشرة بالماء الدّافئ.
  • تُشْطَف البشرة مرة أخرى بالماء البارد، ثم تُجفَّف بالطبطبة.
  • تُكرَّر الوصفة كل ليلة، قبل الذهاب إلى النوم.

ملاحظة: لا يُنصَح باستعمال هذه الوصفة لمن يُعانون الحساسية من البابايا ومنتجاتها.

وصفة التفاح

يُعَدّ التّفاح من أفضل العلاجات المنزلية لتبييض الجسم؛ إذ تحتوي هذه الفاكهة على أحماض ألفا هيدروكسي، (بالإنجليزية:alpha-hydroxy acids) التي تساعد على تبييض البشرة وتحسين مرونتها. وطريقة إعدادها هي:^[٣]

• المكونات:
  • تفاحة واحدة.
  • كمية من الحليب.
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  • مكعبات من الثلج.
  • وعاء للخلط.
• طريقة التحضير:
  • تُقشَّر حبَّة التفاح، وتُقطَّع إلى شرائح.
  • تُوضَع شرائح التّفاح في وعاء الخلط، ويُضاف إليها الحليب، وتُترَك منقوعة فيه مدة 20 دقيقة.
  • تُمزَج المكونات جيّداً؛ للحصول على معجون كريمي.
  • يُوضَع المعجون في مُجمّد الثلّاجة مدة 5 إلى 10 دقائق.
  • يُضاف عصير الليمون إلى معجون التفاح، وتُخلَط المكونات جيّداً.
  • يُوضَع المعجون على مناطق الجلد الداكنة جميعها.
  • يُترك المعجون على الجلد مدة 15 دقيقة.
  • يُشطَف الجلد بالماء البارد.
  • يُفرَك الجلد بمكعبات الثلج؛ لتصبح البشرة ناعمة ومتوهجة.
  • تُطبَّق الوصفة في غضون أسبوع؛ للحصول على نتائج مُرْضِية.

وصفة صودا الخبز

تُسْتَخدم صودا الخبز في تنظيف مسامّ الجلد، وإزالة الأوساخ، والزّيوت منها، كما تُسْتَخدم في موازنة مستويات الحموضة على سطح البشرة، بالإضافة إلى احتوائها على خصائص إشراق البشرة، التي تعمل بدورها على تفتيح البقع الداكنة. وطريقة إعدادها هي:^[٤]

• المكونات:
  • كميّة من صودا الخبز.
  • كميّة مناسبة من الماء.
  • وعاء للخلط.
• طريقة التحضير:
  • يُحضَّر الوعاء، وتُوضَع المكونات فيه بكميات مناسبة؛ حتى نحصل على معجون سائل متناسق.
  • يُوضَع المعجون على الجلد، ويدلَّك لمدة دقيقة، ويُترَك؛ ليجفَّ تماماً.
  • يُشطَف الجلد بالماء.
  • تُكَرَّر الوصفة مرّة واحدة كل يوم.

وصفة الطماطم

تحتوي الطماطم على خصائص تبييض طبيعيّة، تساعد على تفتيح البشرة، كما تُعَدّ مصدراً غنيّاً بفيتامين C، وتحتوي أيضاً على خصائص قابضة؛ مما يجعلها علاجاً فعّالاً للبشرة الداكنة، إضافة إلى احتوائها على خصائص مضادة للأكسدة؛ وذلك لمكافحة الجذور الحرّة التي تحافظ على شباب البشرة. وطريقة إعدادها هي:^[٣]

• المكونات:
  • حبّة من الطماطم الطازجة.
  • ملعقتان كبيرتان من الزبادي.
  • وعاء للخلط.
• طريقة التحضير:
  • تُفتَح حبّة الطماطم، ويُخرَج ما بداخلها من لُبّ، ويُوضَع في الوعاء.
  • يُضاف الزبادي إلى وعاء الخلط، وتُمزَج المكونات جيداً.
  • يُوضَع المزيج على البشرة، ويُترَك عليها مدّة 30 دقيقة.
  • تُغسَل البشرة بالماء.

ملاحظة: يُمكن إضافة ملعقتيْن صغيرتيْن من دقيق الشوفان؛ للحصول على نتائج أفضل.

وصفة زيت اللوز

يُستَخدَم زيت اللوز في تبييض الجلد، فهو يحتوي على العديد من المركبات، مثل: الفيتوستيرول (بالإنجليزية:phytosterol)، والفيتامينات: E ،B2 ،B3 ،B6، بالإضافة إلى المعادن والأحماض الدهنيّة غير المُشْبَّعة، التي تُفتِّح البشرة، وتجعلها بيضاء مشرقة. وطريقة إعدادها هي:^[٣]

• المكونات: كميّة من زيت اللوز.
• طريقة التحضير:
  • يُسخَّن القليل من زيت اللوز، ويُترَك؛ حتى يصبح دافئاً.
  • يُوضَع زيت اللوز على البشرة الداكنة مباشرة.
  • تُدلّك البشرة بلطف بوساطة أطراف الأصابع، مدة 12 إلى 15 دقيقة.
  • تُكرَّر الوصفة يومياً لمدة أسبوعين، بعدها تكرَّر مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

نصائح لتبييض الجسم

هنالك عدة نصائح يُوصى باتباعها لتبييض الجسم، منها:^[٥]

• عدم استخدام مواد التبييض أو المواد الكيميائيّة الخطرة: يعتقد بعض النّاس أنّ استخدام مواد التّبييض، ومنتجات التّنظيف المنزلية، مثل: الأمونيا (بالإنجليزية:ammonia)، يزيد من بياض بشرة الجسم، إلا أنّ هذا الاعتقاد خاطئ؛ فهذه المواد تُسبّب تلف الجلد، وتجعله أكثر قتامة على المدى الطّويل؛ بسبب احتوائها على مواد كيمائيّة ضارّة؛ لذا يجب تَجنُّب هذه المواد، وإبعادها عن البشرة قدر الإمكان.
• عدم تغيير لون البشرة بالكامل: يُوصى بعدم تغيير لون البشرة بالكامل، ومحاولة تقبُّل اللون الطّبيعيّ الذي وُلِد به الفرد، فقد تكون البشرة داكنة، لكنّها جميلة ومضيئة كما هي، وإنّ الاهتمام بصحة البشرة، وتناول الطّعام الصّحي؛ من شأنه أنْ يجعل البشرة جميلة متوهجة بغض النظر عن لونها.
• تقشير البشرة: إنّ تراكم خلايا الجلد الميتة على سطح البشرة يجعل الجلد يبدو قاتماً، ولجعل البشرة أكثر إشراقاً من المهم إجراء عملية تقشير البشرة بانتظام، ويمكن استعمال المقشّرات الطبيعيّة التي تحتوي على السّكر والملح، وفرك الجسم بها بحركاتٍ دائريّة لطيفة على الجسم كلّه بعد ترطيبه أثناء الاستحمام، كما يمكن استعمال فرشاة جافة لطيفة مصنوعة من الألياف الطّبيعية؛ لتقشير الجلد، وإزالة خلاياه الميتة قبل الاستحمام.
• إبقاء الجسم رطباً: الحفاظ على رطوبة البشرة يمنع خلايا الجلد الميتة من التّراكم؛ لذا يُفضَّل استخدام مرطب يوميّ بعد الاستحمام، بحيث يكون مرطباً كريمياً لا يحتوي على الكحول؛ لأنّ الكحول يجفف الجلد.

أسباب حصول الجسم على اللون الداكن

تُصْبِح بشرة الجسم داكنة اللون نتيجةً لعدة عوامل، منها:^[١]

• الإجهاد.
• التّعرض المفرط لأشعة الشمس.
• نمط الحياة السيء.
• التّلوث البيئي.
• جفاف الجلد.
• الاستخدام المطوّل لمنتجات التّجميل، خاصّة التي تتكون بشكل أساسي من المواد الكيميائية.

المراجع

1. ^^أب“How to Lighten Skin Naturally”, www.top10homeremedies.com, Retrieved 15-8-2018. Edited.
2. ↑Kushneet Kukreja (20-10-2017), “15 Homemade Skin Lightening (Whitening) Remedies And Treatments”، www.stylecraze.com, Retrieved 15-8-2018. Edited.
3. ^^أبت“25 Natural Home Remedies For Skin Whitening You Should Know”, www.vkool.com, Retrieved 15-8-2018. Edited.
4. ↑“20 DIY Home Remedies For Skin Whitening”, www.homeremediesforlife.com, Retrieved 15-8-2018. Edited.
5. ↑“How to Naturally Whiten Skin at Home”, www.wikihow.com, Retrieved 16-8-2018. Edited.