طريقه استخدام الفجل الأحمر

الفجل الأحمر يعتبر من الخضروات المهمه جداً للجسم، كما أنها تساعد على التخلص من العديد من الأمراض، لما لها من العديد من الفوائد، وفى مقال اليوم سوف نطلعكم على طريقة إستخدام الفجل الأحمر فى العديد من الوصفات، وأيضاً سوف نوضح لكم طريقة إستخدام الفجل الأحمر للتخسيس وللحمل..

طريقه استخدام الفجل الأحمر :

طريقة إستخدام الفجل الأحمر للتخسيس :

إن الفجل الأحمر من الخضروات المهمه للجسم التى تساعد على التخلص من مشكلة الوزن الزائد بالجسم، ولهذا فقد دخل الفجل الأحمر فى العديد من الوصفات التى تساعد الجسم على التخلص من الوزن الزائد به، ومن تلك الوصفات :

• عصير الفجل الأحمر مع التفاح :

المكونات :

1. حوالى مئتى جرام من الفجل الأحمر.
2. نصف لتر من الماء.
3. عصير الليمون.
4. تفاحه كامله مقطعه.

طريقة التحضير والإستخدام :

1. أولاً يتم غلى الفجل الأحمر فى الماء.
2. بعدها يتم إضافة عصير الليمون.
3. يتم بعدها إضافة التفاحه المقطعه.
4. فى تلك الخطوه يتم خلط جميع المكونات مع بعضها فى الخلاط الكهربائى.
5. وبعدها يتم تناول فنجان صغير من هذا العصير قبل الأكل وفنجان آخر بعد الأكل، فهو يساعد على إذابة الدهون وبالأخص دهون الأرداف.

• عصير الفجل الأحمر مع البرتقال :

يعتبر عصير الفجل الأحمر المضاف إلى عصير البرتقال الطبيعى من أشهر وأفضل العصائر الطبيعيه التى تفيد الجسم، كما أنه يساعد على تنظيم عملية هضم الطعام وبالتالى يساعد على إذابة الدهون الزائده فى الجسم.

مكونات هذا العصير :

1. خمسمائة جرام من الفجل الأحمر.
2. نصف لتر من الماء المغلى.
3. عصير ليمونتين.
4. عصير برتقاله كامله.
5. ملعقه صغيره من مسحوق القرفه الناعم.

طريقة التحضير والإستخدام :

1. يتم غلى الفجل الأحمر فى الماء الساخن.
2. نقوم بخلط كل من الفجل الأحمر وعصير الليمون وعصير البرتقال والقرفه والماء الساخن.
3. وبعدها يتم تناول كوب من الخليط بعد كل وجبه بحوالى ساعه تقريباً، يومياً للحصول على أفضل وأسرع النتائج.

• عصير الفجل الأحمر :

المكونات :

1. نصف كيلو من الفجل الأحمر المقطع.
2. نصف لتر من الماء المغلى.
3. ربع كوب من عصير ليمون.
4. ملعقه من القرفه.

طريقة التحضير والإستخدام :

1. يتم خلط كل من الفجل الأحمر المقطع والماء الدافئ فى الخلاط الكهربائى جيداً.
2. وبعدها يتم إضافة كل من القرفه والليمون.
3. وبعدها يكون الخليط جاهز للإستخدام، ويفضل تناول الخليط ثلاث مرات فى اليوم الواحد بعد تناول وجبات الطعام، ولمدة لا تقل عن شهر للحصول على أفضل وأسرع النتائج.

• سلطة الفجل الأحمر للتخسيس :

المكونات :

1. حوالى أربع حبات من الفجل الأحمر.
2. عدد 2 ليمونه.
3. ثلاثة ملاعق من العسل النحل.

طريقة التحضير والإستخدام :

يتم أولاً بشر كل من الفجل الأحمر والليمون ووضعهم فى وعاء نظيف، وبعدها يتم إضافة العسل النحل للخليط وبعدها يتم خلط المكونات جيداً مع بعضها البعض، ويتم غلق الوعاء بإحكام، وبعدها يتم حفظ الخليط فى الثلاجه لحين الإستخدام، ويفضل تناول تلك السلطه فى كل من وجبتى العشاء والغداء، ولمدة لا تقل عن إسبوعين للحصول على أفضل وأسرع النتائج.

طريقة إستخدام الفجل الأحمر فى الحمل :

يستخدم أيضاً الفجل الأحمر فى مساعده على الحمل والإنجاب وعلاج العديد من المشاكل كمشكلة تأخر الحمل والعقم وغيرها عن طريق إستخدام الفجل الأحمر فى العديد من الوصفات والخلطات مثل :

• عصير الفجل الأحمر فى التخلص من العقم :

يساعد عصير الفجل الأحمر الذى تم ذكر طريقه عمله فى الفقره السابقه، على علاج مشكلة العقم التى تصيب كل من الرجال أو النساء، كما أنه يساعد على تجنب حدوث حالات التشوه للأجنه.

• عصير البطيخ والفجل الأحمر للحمل :

المكونات :

1. بطيخ.
2. فجل أحمر مقطع ومسلوق.
3. ماء.

طريقة التحضير :

يتم خلط كل المكونات السابقه فى الخلاط الكهربائى بشكل جيد، وبعدها يتم تناول كوب واحد من الخليط يومياً للتخلص من حالات العقم وغيرها من المشاكل التى تعمل على تأخر الحمل.

طرق أخرى لإستخدام الفجل الأحمر فى الأطعمه :

• سلطة الفجل الأحمر والخضروات :

مكونات السلطة :

1. حوالى ثمان حبات من الفجل الأحمر المقطع إلى أنصاف دوائر.
2. طماطم مقطعه إلى مكعبات صغيره.
3. نصف رأس من الخس المقطع إلى شرائح.
4. فلفل أصفر مقطع إلى شرائح.
5. ثلاثة خيارات مقطعه إلى دوائر.
6. ملعقتان كبيرتان من البقدونس المورق.

مكونات الصلصة :

1. ملعقتان من خل التفاح.
2. نصف ملعقه صغيره الحجم من الأوريغانو.
3. رشه من الفلفل الأسود.
4. ملح.
5. أربعة ملاعق من زيت الزيتون.

طريقة التحضير :

1. فى وعاء كبير الحجم يتم وضع كل الخضروات مع بعضها البعض ويتم تقليبها معاً لتمتزج.
2. وبعدها يتم صنع الصلصه فى وعاء آخر ويتم رشها على الخضروات السابقه.
3. وبعدها يتم رش كل من الفلفل والملح والتوابل على السلطه.
4. يتم بعدها وضع السلطه فى طبق التقديم وتكون وقتها جاهزه للأكل.

• طريقة تحضير مخلل الفجل الأحمر :

المكونات :

1. حزمة مغسوله من الفجل الأحمر.
2. ملعقتين من زيت الزيتون.
3. أربعة أوراق من ورق اللورا.
4. حوالى عشرون جراماً من الفلفل الحار الطازج والكامل الحبه.
5. حوالى أربعة فصوص من الثوم.
6. ملعقه من حبوب الكمون.
7. كوب واحد من الماء.
8. أربعة ملاعق كبيرة الحجم من الملح.
9. ملعقتين من الخل الأبيض.

طريقة التحضير :

1. يتم أولاً تنظيف الفجل الأحمر جيداً بالماء.
2. بعدها يتم تقطيع الفجل إلى قطعتين.
3. يتم بعدها وضع الفجل مع باقى المكونات التى قد سبق ذكرها مع بعضها البعض فى وعاء محكم الغلق.
4. وبعدها يتم خلط كل المكونات بداخل الوعاء مع بعضها البعض.
5. يجب أن يحفظ البرطمان فى الثلاجة ولمدة أسبوع واحد حتى ينضج المخلل.
6. وبعدها يكون المخلل جاهز للإستخدام والتناول بجانب الوجبات.