- 4x حبات كبير جزر.
- 4x حبات كبيرة برتقال.
- 0.5x حبة زنجبيل طازج.
- 1x م/ك عسل (اختياري).
المقادير
الخطوات
- يعصر البرتقال على حدة.
- في العصارة الخاصة بالجزر يعصر الجزر بعد أن تقسم كل حبة نصفين.
- يعصر الزنجبيل الطازج بعد الجزر مباشرة.يضاف عصير الجزر والزنجبيل الي عصير البرتقال ويخلطوا جيدا.
- يضاف العسل ويقلب جيدا.عصير الجزر والرتقال مع الزنجبيل يعتبر خليط جيد جدا لتقوية المناعة و الوقاية من أمراض البرد والأنفلونزا.يستحسن أن يقدم مباشرة.
