}
آثار حب الشباب
يعد حب الشباب مشكلة شائعة لكثير من الناس، خاصةً المراهقين والنساء، والذي يحدث بسبب التغيّرات الهرمونية السريعة التي تعزز إنتاج الغدد الدهنية أكثر من المعتاد، حيث يتم انسداد مسام الجلد بالزيت الزائد، مما يؤدي إلى تراكم البكتيريا وخلايا الجلد الميتة على البشرة، ويسبب حب الشباب تهيجاً للجلد وتورمه إذا ترك دون علاج، ويلحقق الضرر بالأنسجة الموجودة تحت الجلد، كما تدل علامات ظهور حب الشباب على أن الجلد قد تضرر بشكلٍ كبير منه، وبعد علاج هذه البثور يحاول الجسم إصلاح الضرر الناتج عن حب الشباب، حيث يبدأ الجسم في إنتاج الكولاجين لدعم الجلد للتقليل من ندوب حب الشباب. وإذا كان الجسم ينتج القليل من الكولاجين، سيلاحظ وجود ندبات أو حب الشباب ذات اللون الأحمر الداكن أو الأرجواني في المنطقة المصابة على الوجه، أما إذا كان الجسم ينتج الكثير من الكولاجين، ستجد ندبة حب الشباب التي تختفي من تلقاء نفسها. ومع ذلك فإن ندوب حب الشباب إجمالاً تحتاج من عدة أشهر إلى سنوات لإختفائها تماماً.[١]
وصفات لعلاج آثار حب الشباب
بذور الحلبة
تعتبر بذور الحلبة حلاً طبيعياً معروفاً منذ مئات السنين في علاج التهاب البثور، حيث تزيل بذور الحلبة ندوب حب الشباب بشكلٍ طبيعي وتخلص الجلد من حدوث أي التهاب فيه؛ لاحتوائها على مضادات الأكسدة. وطريقة استخدامها:[١]
‘);
}
- المكونات:
- ملعقتان من بذور الحلبة.
- كوبان من الماء.
- وعاء صغير.
- طريقة التحضير:
- وضع المكونات في وعاء صغير على نار متوسطة، ثمّ غلي المزيج لعدّة دقائق.
- طحن المزيج للحصول على عجينة، وتخرينها في منطقة باردة أو في الثلاجة.
- وضع المزيج على الندّوب مدة 15 دقيقة، ثمّ غسلها بالماء الدافئ.
- ملاحظة: تجنب ترك المزيج على البشرة لمدّة أكثر من 20 دقيقة، ويمكن إزالته باستخدام كرة قطنية لتنظيف الوجه.
صودا الخبز
تعالج صودا الخبز ندبات حب الشباب من خلال تبييضها بشكلٍ طبيعي، وتزيل خلايا الجلد الميتة والأوساخ، والزيوت الزائدة التي تتواجد في مسام الجلد؛ لاحتوائه على خصائص تقشير قوية ومضادّة للالتهابات، تشجع نمو خلايا الجلد الجديدة، كما تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا تخفف من علامات التهيج والاحمرار، وينظف صودا الخبز المسام، ويمنع ظهور حب الشباب الجديد مما يجعل البشرة ناعمة، ونضرة. وطريقة استخدامه:[١]
- المكونات:
- 3-2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- ملعقتان من الماء.
- طريقة التحضير:
- مزج المكونات معاً للحصول على عجينة كثيفة.
- وضع العجينة على المنطقة المصابة، وتدليكها بحركات دائرية.
- إبقاء العجينة على المنطقة المصابة مدة 3-4 دقائق، ثمّ غسلها بالماء الدافئ.
- ملاحظة: تجنّب ترك المزيج على البشرة مدة أكثر من 8 دقائق.
- طريقة أخرى:
- المكونات:
- عدّة قطرات من زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- ملعقتان صغيرتان من الماء.
- طريقة التحضير:
- مزج المكونات معاً، ثمّ وضع المزيج على المنطقة المصابة.
- إبقاء المزيج على المنطقة المصابة مدة 3 دقائق، ثمّ غسله بالماء الدافئ.
- تِكرار هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.
- يمكن استخدام مرطب طبيعي مثل: زيت جوز الهند وزيت الجوجوبا للحصول على أفضل النتائج.
زيت جوز الهند
يصلح زيت جوز الهند البشرة، ويحفز نمو أنسجة الجلد الصحية؛ لاحتوائه على مضادات للأكسدة، وفيتامين E، و K، كما تمنع الخصائص المضادة للميكروبات ظهور حب الشباب على البشرة، ومن الممكن أن يؤدي استخدام زيت جوز الهند إلى ظهور الرؤوس البيضاء؛ لأنها تساهم في سدّ المسام، لذا ينصح بإجراء اختبار على منطقة صغيرة من الجلد، قبل وضعه على البشرة. وطريقة استخدامه:[٢]
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
- طريقة التحضير:
- وضع زيت جوز الهند بين راحة اليدين وفركها.
- وضع الزيت على البشرة، والتركيز على الندوب.
- إبقاء الزيت على البشرة ليلةً كاملة، ثمّ غسلها في صباح اليوم التالي.
- تِكرار هذه العملية يومياً أو يوماً بعد يوم.
البطاطا
تستخدم البطاطا على نطاق واسع لتفتيح البشرة وتقليل مظهر الندوب وتصبغ الجلد. وطريقتها هي:[٢]
- المكونات:
- حبة واحدة من البطاطا النيئة.
- كرة قطنية.
- طريقة التحضير:
- بَرش البطاطا الخام لاستخراج العصير منها.
- غمس كرة قطنية في العصير، ووضعها على البشرة أو ندوب حب الشباب.
- إبقاء العصير على الندوب مدة 20-30 دقيقة، ثمّ غسلها بالماء.
- تِكرار هذه العملية مرة واحدة يومياً.
زبدة الكاكاو
تعتبر زبدة الكاكاو مرطبة للغاية مما يساهم في تليين أنسجة الندّب، وتخفيف لون البشرة والتقليل من ظهور الندوب. وطريقة استخدامها:[٢]
- المكونات:
- كمية من زبدة الكاكاو حسب الحاجة.
- طريقة التحضير:
- وضع القليل من زبدة الكاكاو على البشرة أو على الندوب.
- إبقاء زبدة الكاكاو على الندوب ليلةً كاملة، ثمّ غسلها في صباح اليوم التالي.
- تِكرار هذه العملية يومياً.
العسل
يمتلك العسل خصائص مضادة للالتهابات ومطهره تعالج الجلد التالف، وتمنع ظهور حب الشباب، وتسرّع في إصلاح الجلد، والتخفيف من ندوب حب الشباب. وطريقة استخدامه:[٢]
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من العسل.
- 1/2 حبة من الليمون (اختياري).
- طريقة التحضير:
- مزج المكونات معاً، ثمّ وضع المزيج على البشرة.
- إبقاء المزيج على البشرة مدة 20-30 دقيقة، ثمّ غسلها بالماء، وتركها حتى تجف.
- تِكرار هذه العملية مرة واحدة يومياً أو يوماً بعد يوم.
ماء الورد
لماء الورد القدرة على شفاء البشرة وزيادة رطوبة الجلد، وبالتالي تليين أنسجة الندوب، والمساعدة على تجديد خلايا الجلد. وطريقة استخدامه:[٢]
- المكونات:
- القليل من ماء الورد.
- كرة قطنية.
- طريقة التحضير:
- نقع الكرة القطينة في القليل من ماء الورد، ومسح البشرة باستخدام الكرة القطنية.
- إبقاء ماء الورد على البشرة حتى يجف من تلقاء نفسه.
- تِكرار هذه العملية مرتين يومياً.
نصائح لإزالة الندوب من البشرة
في ما يأتي بعض النصائح لإزالة الندوب من البشرة:[٣]
- حماية البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية؛ لإنها تحفز الصبغة في خلايا الجلد مما يؤدي إلى تفاقم ظهور ندبات حب الشباب.
- استخدام منتجات لطيفة للعناية بالبشرة، وتجنب استخدام الماء الساخن أثناء تنظيف الوجه، لأن الماء الساخن يجعل الجلد جافًا ويظهر بعض الشقوق.
- تقشير البشرة بانتظام للتخلص من الجلد الميت والكشف عن بشرة جديدة وناعمة.
- تجنب العبث بالبقع والندوب.
- شرب الكثير من الماء.
- اتباع نظام غذائي متوازن.
المراجع
- ^أبت“16 Natural Remedies to Get Rid of Acne Scars at Home”, naturalremedyideas.com, Retrieved 11-12-2018. Edited.
- ^أبتثج Shaheen Naser (24-10-2018), “How To Get Rid Of Acne Scars And Pimple Marks”، www.stylecraze.com, Retrieved 11-12-2018. Edited.
- ↑“6 tips on how to remove acne scars from face fast at home”, http://vkool.com, Retrieved 11-12-2018. Edited.