علاج الخوف الشديد عند الأطفال

يصيب الكثير من الأطفال بمشاكل عديدة تتعلق بالخوف، حيث يشعرون بالخوف والقلق من مخاوف طبيعية، والتي تختلف حسب الفئة العمرية التي ينتمي إليها الطفل، مثل: الخوف من الظلام، الخوف من النوم بمفرده، الخوف من الشخصيات المجهولة أو الخيالية، الخوف من الموت، الخوف من الأصوات الغريبة، … إلخ، لهذا نتعرف في هذا المقال على نوعية وشكل المخاوف عند الأطفال باختلاف العمر، كما سنتعرض إلى أهم طرق علاج الخوف الشديد عند الأطفال.

انواع الخوف عند الاطفال :

لكل مرحلة عمرية من الأطفال مخاوف منفصلة عن باقي المراحل العمرية، لهذا نتعرض للمخاوف التي تصيب الأطفال في مرحلة العامين، ومرحلة قبل دخوله إلى المدرسة، ومرحلة دخوله إلى المدرسة، وذلك من خلال ما يلي:

• المخاوف التي تصيب الطفل بعمر سنتين:

يخاف الأطفال في هذا العمر من عدة أمور، نذكر أهمها، فيما يلي:

• يخاف الطفل في هذه المرحلة من سماع أي صوت عالي.
• يخاف الطفل في هذه المرحلة من سماع أي صوت غريب عنه.
• يخاف الطفل في هذا السن من حدوث أي مشاكل وأو انفصال بين والديه.
• يخاف الطفل في هذا السن من أي شخص غريب.يخاف الطفل في هذا السن من أي شخص غريب عنه.
• يخاف الطفل في  هذا السن من رؤية أي حيوانات أو أجسام غريبة.

• المخاوف التي تصيب الطفل في العمر ما بين من ثلاث إلى ست سنوات:

يخاف الأطفال في هذه الفئة العمرية، أو مرحلة قبل دخوله إلى المدرسة من عدة أمور، نذكر أهمها فيما يلي:

• يخاف الطفل في هذه المرحلة العمرية من رؤية أشياء خيالية مثل الذي يراها بالتلفاز، مثل: الوحش، الشبح، العفريت، الحيوانات الغريبة، … إلخ.
• يخاف الطفل في هذه الفئة العمرية من الجلوس وحده بالظلام.
• يخاف الطفل في هذه الفئة العمرية من النوم بمفرده.
• يخاف الطفل في هذه المرحلة من أسماع الأصوات الغريبة، وخاصة أثناء النوم، مثل: صوت الرعد، صوت المطر، … إلخ.

• المخاوف التي تصيب الأطفال بعد دخوله المدرسة:

يخاف الطفل عند دخوله المدرسة، او في الفئة العمرية ما بين السبع سنوات إلى الست عشر سنة من العديد من المخاوف، نذكر أهمها فيما يلي:

• يخاف الطفل في هذه الفئة العمرية من الواقع.
• يخاف الطفل من التعرض لأي إصابة، أو جرح.
• يخاف الطفل في هذه الفترة من أي طبيب، أو من المدرس الغاضب أو العصبي.
• يخاف الطفل في هذه الفترة من الدراسة.
• يخاف الطفل من الموت.
• يخاف الطفل في هذه الفترة من الظاهر الطبيعية، مثل: الزلازل، الفيضانات، … إلخ.

كيفية علاج الخوف الشديد عند الأطفال:

يمكن علاج الخوف الشديد عند الأطفال بمجموعة من الطرق، نذكر أهمها، من خلال ما يلي:

• التعرف عن أسباب خوف الطفل من المخاوف التي يشعر بها، كما ينصح بتعريضه إلى المخاوف التي يخاف منها بشكل تدريجي.
• الامتناع عن معاقبة الطفل عند شعوره بالخوف من موقف أو شيء معين، لأن معاقبته يؤدي إلى زيادة المخاوف لديه، لهذا يجب التعامل مع مثل هذه لحالات بصبر، وحكمة، وتأني، وحب.
• محاولة تبسيط المخاوف عند الأطفال في شكل أنشطة ترفيهية، مثل: قيام الوالدين باللعب مع الطفل بالأشياء التي يخاف منها، من خلال القيام بلعبة الوحشة، أو العفريت، … إلخ، حتى يمكنك تبسيط الفكرة للطفل، بانها أشياء خيالية، لا داعي للخوف منها.
• تستخدم طرق الاسترخاء المختلفة لعلاج الخوف الشديد عند الأطفال، وذلك من خلال استرخاء الطفل، ومشاهدته لمقاطع الفيديو المختلفة تساعد على تشجيعه على مواجهة مخاوفه المختلفة.
• ينصح بتحدث الوالدين للطفل بكل هدوء، وصبر، حول محاولة تخطي مخاوفه، حيث أن لغة الحوار والأسلوب مع الطفل من أكثر طرق العلاج التي تؤثر بشكل إيجابي أو سلبي عليه.