يتم علاج ارتفاع ضغط الدم بشكل أولي من خلال اتباع عدد من الإرشادات الصحية التي تشمل عدم إضافة الملح للطعام، مع محاولة إنقاص الوزن، وممارسة الرياضة الخفيفة المنتظمة، وعدم تناول الوجبات السريعة والأطعمة المشبعة بالملح والدهون، والإقلاع عن التدخين.
Source: Altibbi.com
