علاج الظهر بالاعشاب

‘);
}

أسباب آلام الظهر

أما عن سبب حدوث آلام الظهر فتوجد بعض الأمور التي تؤدي لحدوثه، وهي التي تكون مرتبطة بالأعضاء المجاورة لمنطقة الظهر، مثل الآلام بسبب إصابة العضلات والعظام، وأعصاب العمود الفقري، أو الآلام الناتجة عن تشوهات الأعضاء المتواجدة داخل البطن أو الحوض القريبة من الظهر، كما أن التهاب الزائدة الدودية، أو أمراض الكلى ومن بينها عدوى الكلى أو المثانة، يسبب آلام الظهر، كذلك فإن اضطرابات المبيض والحمل يمكن أن تسبب آلام الظهر عند النساء، وذلك لأن الحمل يسبب تمدد الأربطة المتواجدة داخل الحوض، وتثير الأعصاب، مما يزيد من توتر وآلام الظهر، كما أن حدوث خلل في الغضاريف الموجودة بين فقرات العامود الفقري تسبب آلام الظهر، إضافةً إلى أسباب أخرى.^[١]

علاج آلام الظهر بالأعشاب

توجد طرق كثيرة يمكن أن تعالج آلام الظهر، ومنها استخدام الأعشاب الذي يعتبر استخدامه وسيلة ناجعة لعلاج آلام الظهر ومن هذه الأعشاب ما يلي :

• الكركم: استخدم الكركم كعشبة طبية منذ آلاف السنين في آسيا، وذلك لعلاج الكثير من الأمراض ومنها عدوى العين، والجذام، كما أصبحت تستخدم في مقاومة السرطان، وأمراض القلب، وكذلك آلام أسفل الظهر، إذ توجد فيها مضادات الالتهابات، ومنها مضاد الالتهاب الذي يسمى الكركمين وهو عنصر فعال في الكركم، إذ إنه يقلل من الالتهابات، وخاصةً للأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام، كذلك يخفف من آلام الظهر، وذلك عن طريق تناوله كمكمل غذائي أي كبسولات تحتوي على كمية من مستخلص الكركمين، يتناول منها الشخص عدة مرات في اليوم أو تناوله طبيعيًا وهو مسحوق الكركم، وبالرغم من ذلك فإنه لا يجب تناوله بكميات كبيرة، لأنه يسبب الغثيان، والإسهال، والحساسية أيضًا، كما يجب تجنب تناوله للذين يعانون من حصوات المرارة، وكذلك المرأة الحامل أو المرضعة.^[٢]
• عشبة مخلب الشيطان: تنمو عشبة مخلب الشيطان في الصحاري الموجودة في جنوب أفريقيا، وهي نبتة معمرة تحتوي على نتوءات صغيرة تشبه المخالب تتواجد على ثمارها، كما تحتوي على جذور قوية يمكن أن يصل عمقها إلى مترين، كما أن أوراقها كبيرة ذات لون رمادي مخضر، ويمكن أن تننج أزهارًا متعددة الألوان، أما عن الجزء الذي يستخدم منها فهو جذورها، إذ يصنع من مستخلص جذورها شاي يشرب يعالج أمراضًا متعددة منها آلام الظهر، إضافةً إلى أنه يخفف من اضطرابات الكبد، والكلى والحساسية، والروماتيزم، والصداع، وذلك بسبب احتوائه على مضادات الالتهاب، ومسكن للآلام، إذ يعالج أيضًا آلام العضلات، وهشاشة العظام، ورغم كل ذلك فإنه يجب على الذين يعانون من القرحة، أو الاثني عشر عدم تناوله، إذ يؤثر عليهم بسبب طعمه المر، الذي يزيد من إفراز المعدة، كما أن المرأة الحامل والمرضعة تُمنعان من تناوله.^[٣]
• عشبة الصفصاف: تنمو شجرة الصفصاف في المناطق المعتدلة والقطبية، إذ إنها توجد في جميع القارات باستثناء القارة القطبية الجنوبية وأستراليا، تنمو أيضًا في المناطق الرطبة، والتي يمكن أن يصل طولها من 6 أمتار إلى 18مترًا، أما عن الجزء المستخدم منها طبيًا، فهو من لحاء الصفصاف الذي يجمع من فروعها الشابة، ومن ناحية أخرى فإنه يعود استخدام الصفصاف لأمور طبية إلى حوالي 6 آلاف سنة، إذ استخدمت الحضارات القديمة مستخلص شجرة الصفصاف لعلاج الالتهابات وآلام العضلات والعظام، ومنها الحضارة الآشورية التي استخدموها في علاج الحمى، كذلك استخدمها المصريون القدماء في علاج آلام المفاصل، أما عن الحضارة الصينية فقد استخدمتها في علاج الآلام، ونزلات البرد، والحمى الروماتيزمية، ومطهر للجروح، أما عن اليونانيين القدماء فقد وصفوها بأن لها خصائص مسكنة للآلام ومضادة للالتهابات، إضافةً إلى ذلك فإنها أصبحت تستخدم كمضاد للأكسدة والالتهابات، وبالتالي يمكن أن تعالج آلام الظهر، والتهاب المفاصل، وذلك عن طريق تناول كبسولات منها، ولكن يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية المفرطة، والربو، ومرض السكري، والنقرس، وأمراض الكلى والكبد والقرحة الهضمية تجنب تناولها، وكذلك المرأة الحامل والمرضعة.^[٤]

أعراض آلام الظهر

تتراوح أعراض آلام الظهر بين الألم الخفيف إلى الألم الشديد، ويمكن أن يظهر ألم الظهر الحاد فجأةً، ويظهر عادةً بسبب التعرض لإصابة أثناء ممارسة الرياضة، أو رفع الأحمال الثقيلة، ويعدّ الألم الذي يستمر أكثر من ثلاثة أشهر مزمناً،^[٥]ومن أعراض آلام الظهر ما يأتي:^[٦]

• آلام في العضلات.
• الألم الذي يزداد سوءًا عند الانحناء، أو رفع الأشياء، أو الوقوف، أو المشي.
• الألم الذي يتحسن مع الاستلقاء.
• الشعور بالألم على شكل نخزات في الظهر.

ينبغي على المصاب الحصول على الرعاية الطبية العاجلة بعد تعرضه للسقوط أو للإصابة، وعند ظهور الأعراض الآتية: ^[٥]

• الألم الذي يؤدي الى فقدان السيطرة على الأمعاء أو المثانة.
• الشعور بالتنميل في منطقة الفخذ، والشعور بالضعف في الساق.
• الحمى.
• الألم عند السعال أو التبول.
• فقدان الوزن غير المبرر.

إنّ الأشخاص الذين لديهم تاريخ مرضي، مثل؛ الإصابة السابقة بالسرطان، أو ضعف في الجهاز المناعي، أو استخدام الستيرويد على المدى الطويل، أو تعاطي العقاقير بالوريد، يجب أن يحصلوا على الرعاية الطبية في حال الشعور بألم في الظهر.^[٥]

المراجع

1. ↑“Back Pain”, www.emedicinehealth.com, William C. Shiel Jr., MD, FACP, FACR and Jerry R. Balentine, DO, FACEP، Retrieved 9-11-2018. Edited.
2. ↑ DIANA KANIECKI (14-8-2017), “Turmeric for Back Pain”، www.livestrong.com, Retrieved 9-11-2018. Edited.
3. ↑“Devil’s Claw”, www.drugs.com,19-3-2018، Retrieved 9-11-2018. Edited.
4. ↑“Willow Bark”, www.drugs.com,16-1-2018، Retrieved 9-11-2018. Edited.
5. ^^أبت“Slideshow: A Visual Guide to Low Back Pain”, www.webmd.com, Retrieved 14-12-2019. Edited.
6. ↑“Back pain”, www.mayoclinic.org, Retrieved 14-12-2019. Edited.