علاج برد المعدة بالاعشاب

‘);
}

علاج برد المعدة بالأعشاب

تُوجد العديد من الطرق العلاجية المنزلية، والبسيطة لحل مشكلة برد المعدة، ومنها؛ علاج برد المعدة بالأعشاب، والعلاجات الطبيعية، التي يحتوي كل بيت على معظم هذه الأعشاب التي قد تُساعد في علاج برد المعدة، ونذكر منها ما يلي:^[٣]

• النعناع: من أهم مكونات النعناع هو زيت المنثول، ويمكن استخدامه بنقعه في كوب من الماء الساخن، وتغطيه، وتركه جانبًا لكي يستخلص الماء الساخن مكونات النعناع المفيدة منه مع شربه لمدة ثلاث مرات يوميًا بين الوجبات؛ إذ يعمل مضادًا للتشنجات، ويُساعد على تهدئة الجهاز الهضمي، ويُخفف من آلام البطن المصاحبة للإسهال، وبما أنّ برد المعدة، قد يؤدي لمشكلات في القولون مُتسبِّبة بمرض القولون العصبي، فقد أثبتت بعض الدراسات العلمية، أنّ زيت النعناع يُسهم في تخفيف آلام البطن المصاحبة، لمرض القولون العصبي أيضًا.^[٤]
• الزنجبيل: للزنجبيل خواص مضادة للالتهاب، تُحسن من أداء الجهاز الهضمي، كما أنّه يُعد مضاد فيروسي طبيعي، يُخفف الأعراض المصاحبة لبرد المعدة مثل؛ القيء، والغثيان، والانتفاخ، ويُسهم أيضاً في التخفيف من حالات الإسهال، كما يمكن تناول الزنجبيل بأكثر من طريقة مثل؛ منقوع جذور الزنجبيل في الشاي، أو تناول الكبسولات الجاهزة، أو مضغ قطعة من جذور الزنجبيل، لكن يجب على مرضى الضغط تجنب تناوله، مع تجنب استخدامه لدى الرضع، بالإضافة للأخذ بعين الاعتبار عدم تجاوز الكمية المحددة لدى الأطفال حسب الفئة العمرية.
• البابونج: لدى البابونج خواص مضادة للبكتيريا، ومضادة للالتهاب، ويُعدّ طارد للغازات أيضًا، ويُمكنه علاج أعراض اضطراب الجهاز الهضمي مثل؛ القيء، والغثيان، وتقلصات البطن، والإسهال، كما أنّه يُساعد على الهضم، ويمكن تناول البابونج بوضع ملعقة من البابونج الطازج، أو ملعقتين من البابونج الجاف في كوب من الماء المغلي، وتركه لمدة 15 دقيقة، ثم تصفيته، كما يمكن إضافة عصير الليمون، للحصول على فائدة هضمية أكبر، ويُفضل تناول هذا المشروب ثلاث مرات يومياً لمدة ثلاثة أيام في حال المعاناة من التهاب فيروسي في المعدة؛ إذ يُعدّ البابونج أحد أكثر العلاجات العشبية فعالية لهذه المشكلة، وغيرها من المشكلات الجلدية مثل؛ الإكزيما، والتقرحات، والجروح لأنه جزء من الطب الشعبي القديم.
• الموز الأخضر: يحتوي الموز على كمية عالية من النشويات المقاومة للأميليز، التي تُخفف حدة أعراض برد المعدة بشدة، وعلى بعض العناصر المهمة مثل؛ المغنيسيوم، والبوتاسيوم التي يفقدها الجسم بسبب الإسهال، ويُعدّ الموز الأخضر أكثر فائدة في علاج مشكلات الجهاز الهضمي، وبرد المعدة، لما يحتويه من نسبة نشا أعلى من الموز الأصفر الناضج، بالإضافة لاحتوائه على خواص مضادة للإسهال مع تحسين حركة الأمعاء الدقيقة.
• الليمون: يحوي الليمون على كميات وفيرة من فيتامين سي بداخله، بالإضافة لخصائص مضادة للميكروبات التي تدعم وتقوي جهاز المناعة، للتخلص من الفيروس المُسبِّب للالتهاب؛ إذ يعمل الليمون جيدًا بخواصه الحامضية على مكافحة برد المعدة، ويُعدّ عصير الليمون طريقة عملية، وآمنة للتخلص من أيّ التهابات في الجهاز الهضمي، بمزج ملعقة لملعقتين من عصير الليمون بكوب من الماء، وشربها قبل الوجبات بمدة نصف ساعة مع تكرارها حتى الوصول لمرحلة الشفاء.
• ماء الأرز: يحتوي ماء الأرز بعد نقعه على كمية من النشا سهلة الهضم، وتحمل دور تلطيفي على جدار المعدة، للتخفيف من حدة الالتهاب، وإزالة الألم الناتج عنه، ومن الممكن تحضيره بغلي نصف كوب من الأرز الأبيض في ست أكواب من الماء حتى يُصبح الأرز طريًا، ثم تصفية الأرز، وترك مائه جانبًا حتى يبرد، ثم إضافة نصف ملعقة من العسل، ونصف ملعقة من القرفة، لكل كوب من الماء وشربه دافئًا مع الاستمرار على هذه الطريقة لمدة أسبوع.

أسباب برد المعدة

ينتج برد المعدة عن التهاب فيروسي، يتسبب به عدد من الفيروسات التي قدّ تُهاجم أجزاء الجهاز الهضمي، وفي حالات أقلّ احتمالية لحدوثها هو التهاب بكتيري نتيجة تلوث الطعام، أو الماء المُستهلَك الموجود في بيئات غير نظيفة، أو مثل الأطعمة المُحضَّرة بطريقة غير كافية، ويوجد فرق واضح، وكبير بين عدوى الإنفلونزا التي ينتج عنها الانفلونزا الموسمية، والتي تستهدف الجهاز التنفسي، وبين الفيروسات المُسبِّبة لعدوى برد المعدة.^[٥]

أعراض برد المعدة

لا يُعد كل من الانفلونزا، والتهاب المعدة الفيروسي ذات الحالة، وإنّما يوجد اختلاف واضح، وكبير بينهما، فبرد المعدة فقط يُصيب الأمعاء، ومنطقة المعدة، أمّا حالات البرد العامة، أو الانفلونزا؛ فتؤثر على أجزاء الجهاز التنفسي فقط، التي تتضمن الرئتين، والحنجرة، والأنف، وتظهر معظم أعراض برد المعدة خلال يوم لثلاث أيام من حدوث الالتهاب، وأيّ أحد قد تظهر عليه أي من هذه الأعراض يجب عليه عدم الذهاب للعمل، أو المدرسة؛ لتجنب انتشار العدوى بين من حوله، وقد يبدأ بعض الأشخاص باختبار العديد من أعراض برد المعدة خلال 12-48 ساعة من الإصابة بالعدوى الفيروسية المُسبِّبة لبرد المعدة، وتختلف هذه الأعراض من خفيفة إلى شديدة، وقد تبقى هذه الأعراض من ثلاث لسبع أيام، مع إمكانية استمرارها لعشر أيام في الحالات الشديدة، ونذكر من هذه الأعراض ما يلي:^[٦]

• الصداع، أو آلام العضلات الاعتيادية.
• حمّى خفيفة.
• إسهال خالي من الدم.
• تشنجات في المعدة، وآلام.
• غثيان، أو تقيؤ، أو كلاهما.

الوقاية من برد المعدة

يوجد عدّة طرق للوقاية من برد المعدة، ويُذكر منها ما يأتي:</ref>
^[٧]
<

• التأكد من حصول الطفل على المطاعيم جميعها اللازمة، خاصةَ مطعوم الروتا فيروس (Rotavirus).
• غسل اليدين بالماء والصابون بدلًا من استخدام مطهّر اليدين.
• تطهير الأسطح الصلبة وتطهيرها.
• استخدم غسالة الصحون بدلًا من غسلهم بالأيدي إذا كان ممكنًا.
• تخصيص حمام واحد لاستخدام الشخص المصاب بالعائلة؛ ذلك لمنع حدوث العدوى.

حالات برد المعدة التي تستدعي مراجعة الطبيب

على الرغم من أنّ معظم حالات برد المعدة لا تحتاج إلى مراجعة الطبيب، إلّا أنّ هناك عدة أعراض إذا ظهرت تجب مراجعة الطبيب، ويُذكر منها ما يأتي:^[٨]

• ظهور علامات الجفاف الحاد؛ كالعطش الشديد، وجفاف الفم، وقلة البول أو عدمه، والدوار.
• ظهور دم في القيء أو البراز.
• ارتفاع درجة الحرارة لأكثر من 40 مئوية للبالغين، و 38.9 للأطفال .
• استمرار التقيؤ أكثر من يومين.
• استمرار الأعراض لمدة تتجاوز الأسبوع.
• إذا كانت السيدة حاملًا.

المراجع

1. ↑“Stomach Flu: What You Need to Know”, www.webmd.com, Retrieved 2-7-2019. Edited.
2. ↑Mayo Clinic Staff (16-10-2018), “Viral gastroenteritis (stomach flu)”، www.mayoclinic.org, Retrieved 2-7-2019. Edited.
3. ↑“Home Remedies for Stomach Flu”, top10homeremedies.com, Retrieved 24-11-2019. Edited.
4. ↑“Peppermint Oil”, nccih.nih.gov, Retrieved 24-11-2019. Edited.
5. ↑Tricia Kinman (14-4-2017), “Stomach Flu Remedies”، www.healthline.com, Retrieved 24-11-2019. Edited.
6. ↑Brian Wu (21-12-2017), “Causes and treatments of stomach flu”، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 24-11-2019. Edited.
7. ↑Mayo Clinic Staff (28-1-2019), “(Viral gastroenteritis (stomach flu”، mayo clinic, Retrieved 3-8-2019.
8. ↑live well staff (3-8-2019), “Have the Stomach Flu? 4 Ways to Treat Symptoms at Home”، live well with unity point health, Retrieved 3-8-2019.