علاج تشقق القدمين مجرب

علاج تشقق القدمين مجرب وسريع، يحدث تشقق القدمين نتيجة إلى الجفاف في منطقة الكعب، أو يرجع إلى عدم نظافة الأقدام، أو بسبب الوزن الزائد في معظم الحالات، أو تعرض القدمين للسير حافيًا، حيث أن تشقق القدمين يعني أن هناك صدفية مما تسبب بعض الآلام في القدمين، ووجود صعوبة في الحركة أو المشي عليها، ففي ذلك الوقت تميل القدم إلى اللون الداكن ويحدث قشور فضية في تلك القدمين، حيث يصاحب ها التشقق نزيف أو احمرار في منطقة الكعب.

علاج تشقق القدمين :

يوجد العديد من الأشياء التي تساعد على علاج تشقق القدمين بكل سهولة، والتي توجد في:

• قم بوضع قدميك في إناء يحتوي على الماء الدافئ وقليل من الملح لمدة من الوقت مع فركها بالحجر الأسود لمدة عشر دقائق.
• كما يمكن وضع الكريمات المرطبة على القدم قبل التوجه إلى النوم فهذا يقلل من تشقق القدم.
• يتم استخدام الليمون مع الجلسرين من أجل التخلص من التشقق الذي يتواجد في القدمين.
• يتم استخدام الفازلين الطبي يوميًا قبل النوم لعلاج تشقق القدم، كما يجب تدليكها جيدًا.
• لعلاج تشقق القدمين يجب الابتعاد عن لبس الكعب العالي أو الكعب المكشوف من الخلف.
• لكي نتخلص من تشققات القدم يتم التخلص من الوزن الزائد.
• لكي نقضي على تشققات القدم يجب تناول الكثير من السوائل التي تساعد على ترطيب الجلد بالأخص في فصل الصيف.
• يجب غسل القدمين بالماء والصابون يوميًا من أجل معالجة التشقق، والمحافظة على نظافتهما.
• يجب استعمال مرهم يحتوي على حمض السليك من أجل التخلص من التشققات التي تتواجد في القدم.
• تجب السير على الأرضيات بدون حذاء لفترات طويلة.
• عدم الوقوف على القدم لساعات متتالية وفترات طويلة.
• يجب عدم المشي على السجاد أو فرش الأرضيات لكي نتجنب الإصابة بخشونة في القدم.
• عند التوجه للاستحمام يجب غسل القدم جيدًا والدعك جيدًا بالحجر الأسود من أجل التخلص من التشققات التي تتواجد في القدم.
• كما أن الزيوت الطبيعية تلعب دورًا هام في علاج تشققات القدم وهذا يتواجد في زيت الزيتون والخروع، يتم دعك القدمين بهما للتخلص من التشققات.
• يجب الابتعاد عن التدخين والمدخنين لأنه يعمل على نقص الأكسجين في الجسم ويعمل على جفف الجلد.
• من أجل التخلص من التشققات ينصح بارتداء الأحذية الطبية اثناء السير
• يمكن عمل حمام من البابونج من أجل التخلص من التشققات التي تتواجد في القدمين، حيث يتم غلي كمية من البابونج، مع وضع القدمين فيها بعد أن تبرد قليلًا لمدة عشرون دقيقة، وبعد ذلك يتم فركها من خلال الحجر الأسود، مع تكرار تلك العملية مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج بأسرع وقت، وهذا لأنها تساعد على تحسين الدورة الدموية في الجسم، كما أنها تريح عضلات القدم المشدودة وتقلل نسبة الالتهابات وتترك الجلد ناعم.
• يفضل أن يتم إزالة الجلد الخشن من خلال المقص، لأنه يعمل على زيادة التهابات القدم ويسبب النزيف.

خلطات منزلية من خلالها نتخلص من تشققات القدمين:

• العسل:

يساعد العسل على إعادة نضارة الجلد كما أنه يساعد على التخلص من الشقوق التي تتواجد به والجفاف الذي يكون عليه، حيث يتم وضع ملعقتين من العسل في ماء دافئ ووضع القدم بهما لمدة ثلاثون دقيقة مع مراعاة فركهما بلطف وهذه العملية تتم مرتين في الأسبوع.

• زيت الخردل:

من المعروف أن زيت الخردل يعود الجلد إلى حالته الطبيعية وهذا لأنه يحتوي على حمض اللينوليك الذي يصنع طبقه تحمي القدمين من التشقق، وهذا عن طريق عليه وترك القدم فيه لمدة ثلاثون دقيقة وبعد ذلك يتم تجفيف القدم وفركها بالحجر الأسود مع وضع بعض المرطبات التي تحتوي على نسبة من الفازلين.