‘);
}

تمزق أربطة الركبة

يعتبر تمزق أربطة الركبة من المشاكل التي يواجها الرياضيون بشكل خاص ، وقد يصاب بها الأشخاص العديين نتيجة صدمة معينة ، أو حرك خاطئة ، وتمزق الأربطة هو عبارة عن شد أو تمزق يكون جزئي أو تمزق كلي ، في منطقة الركبة خاصة في الرباط الذي يربط مابين عظمة الفخذين والقصبة من الخارج أو الداخل في مفصل الركبة ، ويحدث نتيجة تغير مفاجيء وسريع في الاتجاه خلال الجري خاصة لاعبي كرة القدم ولاعبي كرة السلة وكرة الطائرة أو رياضة التزحلق على الجليد ، حيث يعتبر من الاصابات والمشاكل الشائعة بين الرياضيين ، منخلال التقوس المباشر في الجنب الخارجي من الركبة أو الدوران السريع للجنب الآخر .

أسباب تمزق أربطة الركبة

  • قد يكونتمزق أربطة الركبة بسبب حركة ثني وتقريب أو دوران للمفصل .
  • بعض الحركات مثل القفز أو السقوط على الاطراف السفلى تؤدي الى تمزق أربطة الركبة .
  • حركة عنيفة أو زائدة قد تسبب تمزق أربطة الركبة .
  • قد يكون تمزق أربطة الركبة بسبب ضعف في الأربطة .
  • ضعف في عضلات الفخذين ينتج عنها تمزق لأربطة الركبة .
  • عدم التوازن بين قوة العضلات في القدمين يؤدي الى تمزق أربطة الركبة .