}
حبّ الشباب
حب الشباب هو رؤوس وبثور تظهر على البشرة، وقد تتسبّب في تشويه صفاء البشرة، وغالباً ما يعاني منها الشباب والمراهقون، وقد تظهر في أماكن متعدّدة من الجسم مثل اليدين، والصدر، والظهر، إلا أنّ أكثرها شيوعاً هي حبوب الوجه، وفي هذا المقال سنقدم بعض العلاجات المنزليّة التي تساعد في التخلّص منها، بالإضافة إلى بعض النصائح.
علاجات منزليّة لحبّ الشباب
معجون الأسبرين
يعرف الأسبرين أنّه مضاد للالتهابات ومسكّن للآلام، ممّا يجعله وسيلة ناجعة في علاج حبّ الشباب وآثاره، ويمكن الاستفادة منه عن طريق خلطه مع الماء بنسبة 1:3 (أي أنّ كمية الماء ثلاثة أضعاف كمية الأسبرين)، حتى يتكوّن خليط متماسك تماماً، ومن ثم توزيعه على أماكن الحبوب، وتركه لمدّة نصف ساعة، وتنظيفه باستخدام منديل ورقي ناعم.
‘);
}
بخار الماء
يعتبر هذا العلاج من أرخص العلاجات التي يمكن الاستفادة منها، فهو يساعد على تفتيح مسامات البشرة، ممّا يسهل عملية التخلص من الدهون والأوساخ المتراكمة فيها، ويكون ذلك عن طريق تسخين الماء في قدر عميق على نار متوسّطة الحرارة حتى الغليان وتصاعد البخار، ومن ثم تغطيته بمنشفة نظيفة، وتبخير الوجه من خلالها.
- ملاحظة:
يمكن استبدال الماء بالأعشاب الطبيعيّة مثل اليانسون، والبابونج، ممّا يزيد من فعالية العلاج، إذ تعمل هذه الأعشاب على تغذية البشرة.
زيت الصبار
يحتوي زيت الصبار على مادة تدعى الألوفيرا، وهي مهمّة لمنع الالتهابات التي تحدث بسبب ظهور البثور، وحبوب الشباب، مما يقلل من حجمها، كما أنّها من أفضل المواد الطبيعيّة التي ترطب البشرة.
معجون الخيار والليمون
يعرف الخيار بقدرته العالية على تقليل حدّة الالتهابات التي يتعرض لها الجسم، كما يقلل من التورم والاحمرار الذي يحيط بالبثور والحبوب، وكذلك الليمون فله خصائص مطهّرة تساعد في قتل البكتيريا المسبّبة لها، ويحضر هذا المعجون عن طريق خلط بضع قطع صغيرة من الخيار، مع ثلاث ملاعق من عصير الليمون، وتطبيق الخليط على المناطق المصابة بالحبوب، وتركه لمدة تتراوح ما بين العشر والخمس عشرة دقيقة، ثم شطفه بالماء الفاتر.
العسل
يتمتع العسل بخواص مضادة للبكتيريا، فهو مضاد حيوي طبيعي يساعد على تنظيم مسامات الجلد وتعقيمها من الملوّثات الشوائب المختلفة، ويحضر قناعه عن طريق خلطه مع ملعقتين من بودرة الحليب، وملعقة من الكركم، ومن ثم تطبيق الخليط الناتج على الحبوب لمدة ربع ساعة تقريباً، وأخيراً غسله بالماء الفاتر.
الثوم
يعتبر الثوم من أكثر المواد الطبيعيّة فعاليّة وسرعة في علاج الحبوب، فهو من مضادات البكتيريا، والفيروسات، والفطريات القوية، كما أنّه من أفضل مضادات الأكسدة، ويستخدم عن طريق دعك البثور بفصوصه لدقائق قليلة، ومن ثم غسل الوجه بالغسول المعتاد استخدامه.
نصائح للوقاية من حب الشباب
- إبقاء اليدين بعيدتين عن الوجه قدر الإمكان، حيث قد تكونا متسختين بالملوثات كالعرق، والبكتيريا، والفيروسات، لذلك من المهم المحافظة على نظافتهما.
- غسل البشرة ما لا يقلّ عن مرتين يومياً، فذلك من شأنه أن يقلل الأوساخ، والدهون التي تتراكم في المسامات الجلدية، ومن المهم استخدام منشفة نظيفة.
- تجنب حالات الإحباط، والإجهاد، والعصبية، والتوتر، فهي سلوكيات تساعد على انتشار حب الشباب.
- ممارسة التمارين الرياضيّة بشكل دائم ومنتظم.
- استخدام مستحضرات التجميل غير الزيتية؛ حتى لا تمتصها البشرة، وتسبّب خللاً في الغدد المنتشرة على سطح الجلد، ومن المهم عدم النوم والمكياج على البشرة حتى تتنفّس بشكل جيّد في ساعات الليل.