}
حب الشباب
يُعد حب الشباب حالة جلدية شائعة بين النّاس تحدث في أماكن مختلفة من الجسم، مثل: الوجه، والكتفين، والظّهر، والعنق، والصّدر، والذّراعين. ويظهر حب الشّباب في مختلف مراحل عمر الإنسان، ولكنّه يكثر في مرحلة البلوغ، ويعود السّبب في ذلك إلى الاضطرابات الهرمونية التي تصيب الجسم في هذه المرحلة، وتتسبب بنمو الغدد الدّهنية، وتجعلها تفرز المزيد من الزّيوت على البشرة، مما يؤدي إلى ظهور حب الشّباب. وهنالك عدّة عوامل تساعد على ظهور حب الشّباب، مثل: الوراثة، والقلق، واستخدام المكياج المرتكز على الزّيت. ووُجدت العديد من العلاجات الطّبية التي تُساعد على حل هذه المشكلة، كما أصبح البعض يلجأ للبحث عن الوصفات الطّبيعية، كونها آمنة على البشرة، وغير مكلفة، وسنتحدثُ في هذا المقال عن كيفية القضاء على حب الشباب والحد من انتشاره.[١]
علاج حب الشباب في الوجه
طرق طبية للقضاء على حب الشباب
هناك بعض الحالات التي تستدعي زيارة الطبيب ويُمكن وصف بعض العلاجات والتقنيات الطبية لإزالة حب الشباب، ومنها ما يأتي:[٢]
‘);
}
- العلاج بالضوء والليزر: وهو علاج فعّال، وشائع الاستخدام، ويعالج حبوب الشباب الملتهبة، والعقدية الشديدة، وحب الشباب الكيسي.
- العلاج الهرموني: حيث يُمكن التحدث للطبيب عندما تكون المشكلة مصاحبة للاضطرابات الهرمونية كالحمل أو البلوغ أو انقطاع الطمث أو أخذ بعض الأدوية التي تؤثر على مستوى الهرمونات.
- العلاج الجراحي: وتستخدم هذه الطريقة بعد تشخيص حالة البشرة وتقديم العديد من العلاجات لإزالة حب الشباب، وتعتبر عملية Dermabrasion أحد أنواع العمليات الجراحية التي يمكن فيها إزالة الندوب السطحية وتقليل عمق ندوب حب الشباب.
وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب
بالرغم من عدم وجود حل جذري لمشكلة حب الشباب إلا أنه يمكن اللجوء لبعض العلاجات المنزلية الموجودة في المطبخ فهي متوفرة، وسهلة التحضير، ومنها:[٣]
- صودا الخبز: حيث تُستعمل صودا الخبز كمقشّر طبيعي للبشرة، وتوازن درجة الحموضة على الجلد، كما تحتوي على خصائص مضادة للالتهاب، وبالتّالي تُعد وصفة فعّالة للقضاء على حب الشّباب، والطّريقة هي:[٣]
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من صودا الخبز.
- ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
- عصير نصف ليمونة.
- خمس ملاعق كبيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- تُمزج المكونات معاً للحصول على عجينة.
- تُوضع العجينة على بشرة الوجه، وتُترك عليه لمدة خمس دقائق.
- تُغسل البشرة بالماء.
- تُكرّر الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.
- المكونات:
- وصفة زيت جوز الهند: إذ يرطب زيت جوز الهند الجلد، ويحافظ على ليونته، كما أن لديه خصائص مضادة للجراثيم، والأكسدة تجدد خلايا الجلد، وبالتّالي فهو يساعد على علاج حب الشّباب، وطريقته هي:[٤]
- المكونات: بضع قطرات من زيت جوز الهند.
- طريقة التحضير:
- يُدفأ الزّيت قليلاً، ثم يُوضع على البشرة المصابة بأطراف الأصابع.
- تُدلّك البشرة بالزّيت بحركات دائرية عليها.
- يُترك الزّيت على الوجه بضع ساعات.
- تُكرر الوصفة مرتين يومياً.
- تناسب الوصفة جميع أنواع البشرة.
ملاحظة: يُعتبر زيت جوز الهند آمناً؛ إذ يُمكن استعماله لجميع الأعمار.
- وصفة الشاي الأخضر: حيث يساعد الشّاي الأخضر على علاج حب الشّباب، وذلك بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة المهمّة للبشرة، وبالتّالي تُعتبر وصفة فعّالة للقضاء على حب الشّباب. والطّريقة هي:[٤]
- المكونات:
- ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين من أوراق الشّاي الأخضر.
- كوب من الماء.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- يُغلى كوب الماء، وتُضاف إليه أوراق الشّاي الأخضر.
- يُترك الشّاي الأخضر بضع دقائق ليهدأ.
- تُضاف ملعقة العسل إلى منقوع الشّاي الأخضر، وتُحرّك.
- يُشرب الشّاي الأخضر دافئاً.
- يُشرب كوبان أو ثلاثة أكواب يومياً.
- المكونات:
ملاحظة: تناسب الوصفة جميع أنواع البشرة.
- الحلبة: إذ تُستخدم الحلبة في معالجة حب الشباب لما تحتويه من خصائص مضادة للالتهاب، وخصائص مضادة للأكسدة فهي تعمل كمطهر، ومعقم للبشرة. والطريقةُ هي:[٣]
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة.
- القليل من الماء.
- طريقة التحضير:
- تُخلط الحلبة مع الماء؛ للحصول على معجونة.
- تُطبق المعجونة على المنطقة المصابة لمدة عشرين دقيقة، أو طوال فترة الليل.
- تُغسل المنطقة بالماء.
- تُكرّر الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
- المكونات:
- الشوفان: إذ يعتبر الشوفان مفيداً جداً للحد من انتشار حب الشباب لأنه يعقم، ويطهر مسام الجلد، ويمتص الزيوت المتراكمة على البشرة، بالإضافة إلى القدرة على استخدامه كمقشر للبشرة، وطريقته هي:[٣]
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من العسل.
- عصير نصف ليمونة.
- كوب من دقيق الشوفان المطبوخ.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات معاً.
- يُوضع الخليط على الوجه، ثم يُدلك بلطف.
- يُترك الخليط لمدة نصف ساعة على المنطقة، ثم يُغسل بالماء الدافئ.
- تُكرر العملية مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
- المكونات:
نصائح للقضاء على حب الشباب
هنالك بعض النّصائح التي يُوصى باتباعها للقضاء على حب الشّباب، ومنها:[٥]
- اختيار منظف مناسب لنوع البشرة: إذ يُوصى باختيار منظف مناسب لنوع البشرة، فلكل بشرة منظف خاص بها، فمثلاً البشرة الحساسة لا تحتاج إلى منظف يحتوي على مواد كيميائية، لما يسببه من ضرر لها، والبشرة الجافة تحتاج إلى منظف خالٍ من الكحول، أما البشرة العاديّة، فيفضّل استعمال منظّفات تحتوي على مواد، مثل: حمض الساليسيليك، أو البنزويل بيروكسيد.
- الحرص على إزالة المكياج: حيث يجب الحرص دائماً على إزالة المكياج، قبل ممارسة التّمارين الرّياضية، وقبل الذّهاب إلى النّوم، فترك المكياج على البشرة يزيد من تراكم الجراثيم، ويغلق المسام، فبالتالي يُسبّب للبشرة ضرراً، ويؤدّي إلى ظهور حب الشّباب.
- تجنّب اللعب بالبثور: إذ يُوصى بتجنب اللعب بالبثور، أو ضغطها؛ لأنّ ذلك يجعلها تسوء أكثر، فالضّغط عليها قد يدفع البكتيريا، والقيح إلى داخل مسام البشرة، ويجعلها تدوم فترةً أطول.
- تغيير نمط الحياة للأفضل: حيث يمكن إجراء بعض التّغييرات على نمط الحياة؛ لمنع ظهور حبوب الشّباب، أو علاجها، وذلك بغسل الوجه مرتين يومياً، مع الحرص على شرب كمية كافية من الماء، واتباع نظام غذائي سليم يتضمّن الخضار والفواكه، كما يُوصى بممارسة التّمرينات الرّياضية.
المراجع
- ↑“What you need to know about acne”, www.medicalnewstoday.com/articles/107146.php,2018-12-6، Retrieved 2018-12-6. Edited.
- ↑“How to Heal Acne Fast and Naturally”, www.wikihow.com/Heal-Acne-Fast-and-Naturally,2019-1-4، Retrieved 2019-1-4. Edited.
- ^أبتث“Home Remedies for Acne”, www.top10homeremedies.com/home-remedies/home-remedies-for-acne.html,2018-12-6، Retrieved 2018-12-6. Edited.
- ^أب“How To Get Rid Of Pimples (Acne) Overnight Fast”, www.stylecraze.com/articles/simple-home-remedies-to-remove-pimples-overnight,2018-12-6، Retrieved 2018-12-6. Edited.
- ↑“Expert Co-Authored How to Get Rid of Acne Fast”, www.wikihow.com/Get-Rid-of-Acne-Fast,2018-12-6، Retrieved 2018-12-6. Edited.
