عُرف منذ القدم العديد من الطرق الطبيعية لعلاج أمراض الغدة الدرقية والتي قد تغني إلى حد ما من استخدام الأدوية وتعطي نتائج مرضية لدى العديد من مرضى الغدة الدرقية.

ولكن يجب استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام أحد هذه الطرق لأنها قد تتعارض مع أدوية علاج الغدة الدرقية مما قد يؤدي إلى آثار سلبية على صحة المريض. فيما يلي الأعشاب المستخدمة في علاج قصور الغدة الدرقية. 

أعشاب غنية باليود

تستخدم الغدة الدرقية عنصر اليود في إنتاج هرموني الثايروكسين (T4 ) وليوثايرونين (T3 ). تبرز من هنا أهمية الأعشاب الوافرة باليود في تحسين نشاط الغدة الدرقية.

الطحالب البحرية “الفوقس” لعلاج خمول الغدة الدرقية

هي أعشاب بحرية صالحة للأكل ويمكن إضافتها لمختلف أصناف الطعام. تحتوي على كميات كبيرة من اليود و تمتلك القدرة على تقليص حجم أورام الغدة الدرقية.

عشبة البحر “Kelp” لعلاج خمول الغدة الدرقية 

تتميز بوفرة عنصر اليود وتتوفر على شكل أقراص من الصيدلية. يمكن أيضاً إضافتها للطعام مثل السلطات والحساء.


الجوز الأسود لعلاج خمول الغدة الدرقية 

إضافة إلى وفرته باليود فهو خيار جيد لتجنب مخاطر الأعشاب البحرية التي قد تحتوي على الزئبق. 

بذور غنية بالأحماض الدهنية

تحتوي هذه النباتات على كميات وافرة من الأحماض الدهنية وأهمها أوميغا 3. الأحماض الدهنية جزء مهم من الغذاء الصحي المتوازن والضروري لصحة ونشاط الغدة.

بذور الشيا أو “القصعين” لعلاج خمول الغدة الدرقية 

بالإضافة لوفرتها بالأحماض الدهنية، فهي تحتوي على مختلف العناصر الغذائية مثل المغنيسيوم، الكالسيوم، الألياف والبروتين.

بذور الكتان لعلاج خمول الغدة الدرقية

تعتبر استخدامات بذور الكتان وقائية أكثر منها علاجية عند الأشخاص القابلين للإصابة بقصور في الغدة الدرقية، وتأتي بفوائدها على الغدة الدرقية بسبب غناها بالحمض الدهني الأوميغا 3 “ omega-3″ والذي يحفز نشاط الغدة الدرقية.

 

 

أعشاب لتحسين نشاط الغدة الدرقية

عرق السوس لعلاج خمول الغدة الدرقية

عرق السوس له فوائد عديدة للغدة الدرقية منها:

  • الحفاظ على اتزان وتنظيم إنتاج الغدة الدرقية للهرمونات.
  • تنظيم عمل الغدد الصماء بشكل عام في الجسم.
  • له خواص وقائية ضد سرطان الغدة الدرقية.

الزنجبيل لعلاج خمول الغدة الدرقية

يحتوي الزنجبيل على العديد من العناصر الهامة في عمل الغدة الدرقية كالزنك والمنغنيز والبوتاسيوم ويتميز بخواص مضادة للالتهاب تساعد في تخفيف التهاب الغدد وعملها بشكل سليم.

 للمزيد: 10 أعشاب لعلاج ارتفاع ضغط الدم

 

العبب ” Withania Somnifera” لعلاج خمول الغدة الدرقية

هي نبتة تشتهر بالهند وتنبت بشكل طبيعي في منطقة البحر المتوسط وبلاد الشام وتعرف أيضاً بإسم “سم الفراخ” و”جنيجنة”. تمتلك هذه النبتة قدرة عالية كمضاد للأكسدة وتستخدم في علاج قصور الغدة الدرقية للأسباب التالية:

  • قدرتها على إزالة الخمول وزيادة القدرة على التركيز.
  • قدرتها على تخفيض ضغط الدم.
  • مهدئة للأعصاب.
  • خواصها المضادة للالتهاب لها القدرة على السيطرة على التهاب الغدة الدرقية بشكل كبير.
  • مقوية ومنشطة للجهاز المناعي.

للمزيد: 8 أعشاب وطرق طبيعية اخرى لعلاج الذئبة الحمراء

 

الحبق الترنجاني “Melissa officinalis” لعلاج خمول الغدة الدرقية

أو بلسم الليمون وهو نبات من فصيلة المليسة ، أوراقه تشبه النعنع ولها رائحة تشبه الليمون وله فوائد في تنظيم عمل الغدة الدرقية.

 للمزيد: علاج الشرخ المزمن بالطرق الطبيعية دون جراحة

 

القسط الهندي لعلاج خمول الغدة الدرقية

هي نبتة من فصيلة الزنجبيل هندية الأصل وتستخدم بشكل كبير في الهند لعلاج العديد من الأمراض وقد أثبتت عدة دراسات فوائدها الهامة وقدرتها على علاج قصور وفرط نشاط الغدة الدرقية بشكل تام لقدرتها على تنظيم عمل الغدة واستعادة النسبة الطبيعية لإنتاج الهرمونات. 

مستخلص نبات السجاد لعلاج خمول الغدة الدرقية

يحفز إفراز هرمونات الغدة الدرقية. يؤخذ بجرعة 50 – 100 مغ مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.

قد لا يعطي النبات مفعولاً في حالات النقص الشديد في اليود.


نبتة القرّاص لعلاج خمول الغدة الدرقية

تزيد النبتة من نشاط الغدة الدرقية وتعد خياراً جيداً في حالات نقص اليود. يمكن تحضير الشاي من النبتة وشربها مرة إلى مرتين يومياً.

يمنع استخدامها للمرأة الحامل والأطفال تحت سن 12 سنة.

عشبة باكوبا أو البراهمي لعلاج خمول الغدة الدرقية

تحفز وتنظم العشبة نشاط الغدة ولها قدرة على تحفيز إفراز هرمون الثايروكسين.

 

أعشاب لتنشيط البدن ومحاربة الإجهاد

تستخدم الأعشاب المتكيفة لتقليل الإرهاق والإجهاد البدني الناتجين عن المرض وإعطاء دفعات من الطاقة خلال اليوم.

الجنسنج الهندي (الأشواغاندا)

من أشهر الأعشاب في الطب الشعبي الهندي حيث تعرف أيضاً باسم “الجنسنج الهندي”. تعمل العشبة كمنشط للجسم ومزود بالطاقة لمحاربة الإجهاد. للعشبة أيضاً القدرة على رفع مستويات هرمون الغدة الدرقية.

الجنسنغ

يعد الجنسنج -كما الاشواغاندا- منشط عام للجسم. يؤخذ الجنسنج  بجرعة 100-200 مغ يومياً.

عشبة القديس يوحنّا

يظهر الاكتئاب عادةً ضمن الأعراض المرافقة لقصور الغدة. عشبة القديس يوحنا تعد من أشهر علاجات الاكتئاب الطبيعية و تساعد على تحسين المزاج.