علاج فقر الدم للحامل
‘);
}
فقر الدم عند الحامل
قد تعاني الحامل من بعض المضاعفات من أهمها فقر الدم، فخلال الحمل ينتج الجسم كميات أكبر من كريات الدم الحمراء تلبية لاحتياجات نمو الجنين، فإذا لم يكن هناك كمية كافية من الحديد والعناصر الغذائية الهامة، فإن جسم السيدة لن يستطيع إنتاج ما يكفي من كريات الدم الحمراء وهذا ما يسمى بفقر الدم.
من الطبيعي أن تعاني المرأة الحامل من فقر دم خفيف، ولكنه قد يتحول إلى فقر دم حاد بسبب عدم الالتزام بأخذ الحديد والفيتامينات أثناء فقرة الحمل وهذا ما يؤدي إلى شعورها بالضعف العام والتعب والارهاق وفي بعض الأحيان قد يؤدي فقر الدم الحاد إلى ولادة مبكرة.[١]
‘);
}
علاج فقر الدم عند الحامل
عادةً ما يحاول الطبيب وقاية الحامل من فقر الدم قبل حدوثه، وذلك من بداية الحمل، إذ يحرص على وصف الفيتامينات والمكملات الغذائية اللازمة للحفاظ على صحته وصحة الجنين، أما العلاج فيكون بذات الطريقة، وهناك ثلاث طرق للتأكد من أن الحامل تحصل على الفيتامينات والمعادن الضرورية اللازمة للحفاظ على نسبة كريات الدم الحمراء، ومنها:[٢]
[wpcc-script async src=”https://cdn.wickplayer.pro/player/thewickfirm.js”][wpcc-script data-playerpro=”current”]
- فيتامينات ما قبل الولادة: غالبًا ما تحتوي هذه الفيتامينات على الحديد وحمض الفوليك بالنسب التي تحتاجها الحامل يوميًا، وهما عنصران هامّان لبناء كريات الدم الحمراء، لذا فإن أخذ حبة واحدة يوميًا من هذه الفيتامينات صباحًا قد تكون كافية للوقاية من فقر الدم.
- مكملات الحديد: في حال أظهرت الفحوصات انخفاض نسب الحديد فإن الطبيب قد يوصي بأخذ مكملات حديد منفصلة عن المكملات الغذائية الشاملة، بالإضافة إلى فيتامينات ما قبل الولادة، إذ تحتاج المرأة الحامل حوالي 27 ملغم من الحديد يوميًا، وعادةً ما ينصح بالابتعاد عن الأطعمة الغنية بالكالسيوم، والقهوة، والشاي، والبيض، وذلك لأن تلك الأطعمة تؤثر على عملية امتصاصه في الأمعاء، كما هو الحال أيضًا في أدوية مضادات الحموضة، إذ ينصح بأخذ الحديد قبل ساعتين من أخذ مضادات الحموضة أو بعدها بأربع ساعات، لأنها تتداخل في عملية امتصاص الحديد.
-
التغذية السليمة: يساعد الأكل الصحي والسليم على الحصول على كميات غنية من الحديد وحمض الفوليك خلال فترة الحمل، وتجدر الإشارة إلى أنه إذا كان مصدر الحديد حيوانيًا فإن امتصاصه يكون بسهولة، أما إذا كان من مصادر نباتية، فينصح بتناول أطعمة غنية بفيتامين سي، مثل عصير البندورة والبرتقال وذلك لزيادة امتصاصه، ومن المصادر الجيدة لهذه المعادن الأساسية ما يأتي:
- الدواجن.
- الأسماك.
- اللحوم الحمراء
- المكسرات والبذور.
- الخضراوات الخضراء الورقية كالسبانخ.
- البيض.
- بعض الفواكه المجففة.
- ملاحظة : في بعض الأحيان قد لا تجدي العلاجات السابقة نفعًا في علاج فقر الدم، لذا قد ينصح الطبيب بأخذ علاجات أخرى، مثل أخذ مكملات الحديد عن طريق إبر بالوريد، أو نقل دم إذا لزم الأمر.
أسباب فقر الدم عند الحامل
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بفقر الدم، ولكن في أغلب الأحيان يكون السبب خللًا في كمية كريات الدم الحمراء المنتجة، وفيما يأتي ثلاثة أسباب رئيسية، وهي:[٢]
- فقر الدم الناجم عن نقص الحديد: يعدّ نقص مخزون الحديد لدى الحامل قبل الحمل وخلاله، هو السبب الأكثر شيوعًا للإصابة بفقر الدم، إذ إن 15 إلى 25 بالمئة من النساء الحوامل يعانين من هذه الحالة، وفي هذا النوع، تكون نسبة الهيموجلوبين وهو المكون الرئيسي لخلايا الدم الحمراء ليس كافيًا بسبب نقص الحديد، إذ يحتاج الجسم إلى زيادة حجم الدم بنسبة 30 إلى 50 بالمئة، وذلك لتلبية احتياجات الجنين من الأكسجين والغذاء.
- فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك: ومن العوامل الأخرى التي تسبب فقر الدم خلال الحمل نقص حمض الفوليك، إذ ينصح للنساء الحوامل والنساء الراغبات بالحمل بأخذ كميات مناسبة من حمض الفوليك، وهو من الفيتامينات القابلة للذوبان بالماء، والذي يقلل من احتمالية حدوث تشوهات في الأنبوب العصبي الذي يتكون من الدماغ والحبل الشوكي خلال فترة الحمل، ولهذا هو من المكملات الغذائية الضرورية في الحمل.
- فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين B12: من المكونات التي يستخدمها الجسم في بناء كريات الدم الحمراء فيتامين B12، ولكن بعض النساء يمكن أن يواجهن خللًا في استهلاك هذا الفيتامين، مما يؤدي إلى نقصه، وعادةً ما يصاحب نقص فيتامين B12 نقص في حمض الفوليك، لذا يحتاج الطبيب إلى إمعان النظر في الفحوصات المخبرية التي ستساعده في تحديد سبب فقر الدم الذي تعاني منه الحامل.
أعراض فقر الدم عند الحامل
يمكن أن تكون أعراض فقر الدم خفيفة وغير ملحوظة في بدايته، ولكن مع تطور الحالة، ستصبح الأعراض أكثر وضوحًا وسوءًا، ومن الهام أيضًا التنويه بأن هذه الأعراض يمكن أن تكون بسبب حالة مرضية أخرى، لذا من المهم إخبار الطبيب بذلك للتأكد، ومن هذه الأعراض الشائعة ما يأتي:[٣]
- ضعف وتعب.
- دوار.
- ضيق في التنفس.
- ضربات القلب سريعة أو غير المنتظمة.
- ألم في الصدر.
- لون شاحب في البشرة، والشفاه، والأظافر.
- برودة الأيدي والأقدام.
- صعوبة في التركيز.
المراجع
- ↑Traci C. Johnson, MD (2-6-2018), “Anemia in Pregnancy”، www.webmd.com, Retrieved 20-12-2018.
- ^أب Kimberly Dishman, MSN, WHNP-BC, RNC-OB (3-10-2016), “3 Ways to Prevent Anemia in Pregnancy”، www.healthline.com, Retrieved 20-12-2018.
- ↑“Anemia During Pregnancy”, americanpregnancy.org,12-10-2016، Retrieved 20-12-2018.
