علاج مرض كرون بالاعشاب

‘);
}

علاج مرض كرون بالأعشاب

لا يمكن الشفاء من هذا المرض ولا علاج موحّد فعّال للمصابين جميعهم، لكنّ العلاجات المتوفّرة والأعشاب تساهم في التخفيف من أعراض المرض والالتهاب المُرافق له، وتقلل من الحاجة إلى العلاج الجراحي، ويوجد العديد من الأعشاب التي تساهم في علاج علامات المرض، يُذكر منها ما يأتي:^[١]

• الشاي الأخضر: إذ يحتوي على العديد من الفوائد الصحية؛ لاحتوائه على مركبات مضادة للالتهاب والسرطان والأكسدة، كما أنّ الشاي الأخضر له تأثيرًا إيجابيًا في جهاز المناعة، ويقلل من خطر حدوث سرطان القولون.
• حلوى الخطمي: تحتوي على مادة هلامية لها تأثير مهدّئ في الجهاز الهضمي، وتصبح فعّالةً للمساهمة في علاج المرض، وتقلل من الالتهاب، إذ تُغلّف الأمعاء من الداخل وتسرّع شفاءها^[٢]، وتُستخدَم عن طريق إضافة 2-5 غرام من أوراق حلوى الخطمي الجافة، أو 5 غرام من جذورها الجافة إلى كوب من الماء الساخن، ثمّ تغطيته وتركه مدة 10 دقائق، ويُنصح بشربه 3 مرات في اليوم، لكن يجب الانتباه لتجنب أخذه إذا كان المريض يعاني من السكري^[١].
• خشب الدردار: إذ يعمل ملطّفًا ومضادًا طبيعيًا للالتهاب، ويساهم في الشفاء وحماية الأنسجة الهضمية المتهيجة والمجروحة، ويعزّز من حركة الأمعاء الطبيعية، ويسرّع الشفاء، ويحمي من حدوث سوء التّغذية وعدم توازن الأملاح داخل الجسم، ويُحضّر عن طريق إضافة ملعقة من بودرة خشب الدردار إلى كوب من الماء الساخن، ثم تركه مدة 5 دقائق، ويجب التنبيه إلى شربه على الأقل بعد ساعة من تناول أدوية أخرى، ويُشرَب 2-3 مرات في اليوم، وتُخلَط ملعقة منه بملعقة من السكر، مع كوبين من الماء الساخن، وشربه مرتين في اليوم.
• الكركم: يحتوي على مركّب الكركمين الذي يمتاز بخصائصه المضادة للالتهاب، التي تساهم في تقليل الالتهاب والانتفاخ داخل الجهاز الهضمي، إذ يُساهم تناول المكملات التي تحتوي على 400-600 ملغ من الكركم في التخفيف من الأعراض، وتؤخذ ككبسولات 3 مرات في اليوم أو حسب إرشادات الطبيب، ويجب استشارة الطبيب قبل تناولها، خاصّةً إذا كان المصاب يتناول أدويةً مميعةً للدم أو أدوية السكري، ويُمكن إضافة بودرة الكركم إلى الطعام أثناء الطهي.
• الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهاب والأكسدة تساهم في تقليل التهاب الأمعاء، كما أنّه يعزّز عمليات الهضم في الجسم، ويُحضّر عن طريق إضافة نصف ملعقة من الزنجبيل الطازج المطحون إلى كوب من الماء الساخن، ثم تغطيته وتركه لمدة 10 دقائق، ثم يُحرَّك جيدًا ويُشرب 2-3 مرات في اليوم مع إمكانية إضافة ملعقة من العسل لتحسين الطعم، كما تؤخذ المكملات التي تحتوي على الزنجبيل بعد استشارة الطبيب.
• البابونج: يساهم في التخفيف من اضطرابات الجهاز الهضمي التي يسببها داء كرون، ومنها الإسهال، لذا يُنصح بشرب منقوع البابونج عدّة مرات أثناء اليوم.^[٣]
• البوسويلا أو اللبان المنشاري: هي شجرة تُنتج مادةً صمغيةً ذات رائحة زكية، وهي غنية بالكربوهيدرات والزيوت الأساسية وحمض البوسوليك، وهذه الأحماض العنصر الفعّال في المادة الصّمغية، وهي مضادّة للالتهابات، وبالإضافة إلى أنّها تُستخدَم للمساهمة في علاج مرضى كرون فإنّها تساهم أيضًا في علاج الربو والالتهابات والاكتئاب^[٤].

كما تُستخدَم بعض الزيوت أو الخضروات وغيرهما من المواد المتوفرة في المنزل للتخفيف من أعراض مرض كرن، ومن هذه العلاجات ما يأتي:

• زيت كبد الحوت: يُعدّ غنيًا بالأوميغا 3 الذي يمتاز بخصائصه المضادة للالتهاب، ومليئًا بفيتامين (أ) وفيتامين (د) المُهمّين لمرضى كرون، إذ يُنصح بتناول ملعقتين من هذا الزيت يوميًا، أو تناول الكبسولات التي تحتوي عليه.^[١]
• البروبيوتك: إذ إنّها مهمة للذين يعانون من المرض، وهي بكتيريا نافعة موجودة طبيعيًّا في الأمعاء، تساهم في عمليات هضم وامتصاص الطعام في الأمعاء، ويُعدّ اللبن من أهم المصادر الغذائية التي تحتوي على البروبيوتك، لكن يوجد العديد من الأشخاص المصابين بمرض كرون يعانون من التحسس منه ومُشتقاته، لذا يحصلون على البروبيوتك من مصادر طبيعية أخرى، منها: الملفوف، والكفير، كما يجب مراجعة الطبيب قبل استخدامه لتحديد الجرعة المناسبة.^[٥]
• الجزر: يحتوي الجزر على مواد مضادة للأكسدة، وفيتامين (أ)، مما يساهم في تسهيل عملية الهضم، ويعزّز الجهاز المناعي، ويُحضّر عن طريق طهيه حتى يصبح طريًا وليّنًا، ثم يُضاف إليه القليل من الملح، ويُنصح بتناول نصف كوب منه عدة مرات خلال اليوم، وشرب عصيره الطازج مع إضافة بعض القطرات من عصير الليمون إليه.^[١]
• فيتامين د: ذلك لأنّ الأشخاص المصابين بالمرض يعانون من نقص مستوى فيتامين د في الجسم؛ إذ إنّه مهم في الحفاظ على صحة جهاز المناعة، وتقليل الالتهاب وأعراض مرض كرون، وأهمّ مصدر لفيتامين (د) هو أشعة الشمس؛ فيجب الحرص على التعرض لها 15 دقيقةً يوميًا، ويُحصَل عليه من الأغذية التي تحتوي عليه مثل: الكبدة، وسمك السردين، والسالمون، والحليب المدعم بفيتامين (د).^[١][٢]
• الحساء: يساهم حساء الدجاج والخضروات في التخفيف من أعراض التهاب الجهاز الهضمي، لذا يُنصح بإعداد مرق الدجاج والجزر والكرفس، ويساهم أيضًا في الحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.^[٣]

علاج مرض كرون بالإبر

يعدّ هذا العلاج علاجًا صينيًّا تقليديًّا، إذ تُستخدم إبر صغيرة ودقيقة لوخزها في نقاط محددة في الجسم؛ فهي قد تساعد على التّخفيف من أعراض مرض كرون، لكن يجب مراجعة الطبيب قبل اللجوء إلى هذا النوع من العلاجات^[٦].

أعراض مرض كرون

تختلف الأعراض من شخص إلى آخر؛ فقد تظهر خفيفة ولا تُذكَر لمدة طويلة من الوقت، أو شديدةً جدًا عند تفاقم المرض، إذ يعاني المصاب من الإسهال الدائم، وقلة الطاقة، والألم والتقلّصات في البطن، وقد يشعر المصاب بالغثيان أو التقيؤ، ويُلاحظ وجود الدم أو المخاط في البراز، وقد تحدث تقرحات الفم، وفقدان الشهية، وخسارة الوزن، ومن الأعراض الأخرى التي قد تحدث أيضًا التهاب الجلد أو العيون أو المفاصل.^[١]

الوقاية من مرض كرون

توجد بعض النصائح التي تساهم في الوقاية من الإصابة بالأعراض وتهيّجها، يُذكر منها ما يأتي^[٧]:

• تجنب الأطعمة التي تُفاقم الأعراض، أو التي تحتوي على المُحلّيات الصناعية.
• التقليل من تناول الحليب ومشتقاته، والأطعمة الغنية بالألياف، والتوابل الحارة.
• تناول وجبات خفيفة متعددة بدلًا من تناول 3 وجبات كبيرة في اليوم؛ من أجل تحسين امتصاص العناصر الغذائية من الطعام، وتخفيف الأعراض، وتجديد طاقة الجسم أثناء اليوم.
• الإكثار من شرب الماء وعصائر الفواكه والخضروات؛ لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم بسبب الإسهال.
• تجنب الكحول والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• الإقلاع عن التدخين؛ لأنّه أحد عوامل خطر الإصابة بمرض كرون.
• التقليل من التوتر.

المراجع

1. ^^{أبتثجحخ}“Home Remedies for Crohn’s Disease”, top10homeremedies, Retrieved 20-11-2019. Edited.
2. ^^أب“How to Treat Crohn’s Disease Naturally with Home Remedies”, wikihow, Retrieved 20-11-2019. Edited.
3. ^^أب“10 Alternative Therapies for Crohn’s Disease”, www.everydayhealth.com, Retrieved 20-11-2019. Edited.
4. ↑Stephanie Faris (24-3-2016), “Herbs and Supplements to Treat Crohn’s Disease”، www.healthline.com, Retrieved 14-9-2019. Edited.
5. ↑“Natural Treatments for Crohn’s Disease”, www.healthline.com, Retrieved 20-11-2019. Edited.
6. ↑Melinda Ratini, DO, MS (20-3-2018), “Natural Treatments for Crohn’s Disease”، www.webmd.com, Retrieved 14-9-2019. Edited.
7. ↑“Crohn’s Disease Diet & Natural Treatment Plan”, draxe.com, Retrieved 20-11-2019. Edited.