علاج نعومة الشعر بالاعشاب

‘);
}

علاج نعومة الشعر بالأعشاب

في ما يأتي بعض علاجات نعومة الشعر بالأعشاب:

• الحناء، تساعد في إزالة الزيوت والأوساخ الزائدة من فروة الرأس، غير أنّها عندما تُمزَج بمكونات مرطّبة؛ مثل: البيض، فإنها تساعد في ترطيب الشعر، وتُستخدَم الحناء للمساعدة في تنعيم الشعر؛ لأنّها تساعد في إغلاق مسامات الشعر لتحتفظ بالرطوبة^[٢].
• أوراق الكاري، تُستخدَم عن طريق إضافة بعض منها إلى ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند، وتسخين المكوّنات قليلًا، وعندما تبرد تُفرَد على الشعر، وتُدلّك بها فروة الرأس والشعر برفق، ثم يُغطّى الشعر بمنشفة دافئة لمدة 30 دقيقة، ويُغسَل بشامبو خفيف.^[١]
• بذور الحلبة، يُعرَف بأنّها غنية بالبروتين، والحديد، وفيتامين ج، والبوتاسيوم، والليسيثين، وتُستخدَم عن طريق نقع كوب منها في كوب من الماء، وتركه ليلة كاملة، وفي الصباح تُمزَج البذور جيدًا، ويضاف القليل من الماء الذي نقع فيه للحصول على ملمس عجينة ناعمة، وتوضع العجينة على فروة الرأس والشعر، وتُترَك لمدة 30 دقيقة، ثم يُغسَل الشعر بشامبو معتدل خالٍ من الكبريتات، ويُطبّق بلسم الشعر كالعادة، وتُكرّر هذه الخلطة أسبوعيًا.^[٣]
• الألوفيرا، يحتوي على إنزيمات تؤدي إلى نمو شعر صحي، وتجعله ناعمًا، إذ يضمّ التركيب الكيميائي نفسه لتركيبة الكيراتين، وهو البروتين الذي يُشكل غالبية كبيرة من تركيبة الشعر الطبيعية، ويُستخدم عن طريق قطع الألوفيرا لاستخراج الهلام الطازج، ثم تخفيفه بالماء، وتطبيقه على الشعر، وتركه لمدة 30 دقيقة، ثم غسله بشامبو خفيف.^[٤]
• النعناع، يمتاز زيته بآثار مُطهّرة ومحفّزة لفروة الرأس، التي تساعد في تخفيف الجفاف والتهيّج، وتحفيز نمو الشعر لأولئك الذين يعانون من الصلع، وإعطاء الشعر مظهرًا لامعًا ومنعشًا.^[٥]
• قشّ الشوفان، أو ما يُعرَف أيضًا باسم الشوفان اللبني؛ نظرًا لأنّه يُحصَد في مراحله الاولى، ويُعدّ من الأعشاب التي تُستخدَم لشطف الشعر؛ هذا لأنّه يترك الشعر لامعًا وناعمًا، إضافة إلى أنّه يحتوي على معادن مفيدة للشعر؛ مثل: المغنيسيوم، والسيليكا، التي تساعد في تقويته، ومنع تساقط الشعر.^[٦]
• عشبة ذيل الحصان، تحتوي على السيلينيوم، وهو معدن يعزّز إنتاج البروتينات التي تؤثر في إنتاج الكيراتين، الذي يُعدّ البروتين الهيكلي للشعر.^[٦]
• السنا الإيطالية، هذه العشبة تستطيع أن تجعل الشعر لامعًا وسميكًا دون ظهور أيّ بقع مرتبطة باستخدام الحناء، كما أنّ لديها خصائص مضادة للفطريات، مما يمنع الكائنات الحية الدقيقة الضارة من النمو في فروة الرأس، وإتلاف بصيلات الشعر.^[٦]

أسباب خشونة الشعر

يتسبب الجفاف في خشونة في الشعر، إذ إنّه لا يمتصّ أو يحتفظ بالرطوبة الكافية للحفاظ على قوامه ونضاره؛ لذلك قد يبدو باهتًا وهشًا، وتحدث هذه الحالة بسبب عوامل عدة، ومنها:^[٧]

• نقص غذائي.
• التعرّض المفرط للشمس.
• التلامس مع الماء المكلور.
• غسل الشعر الزائد.
• استخدام منتجات وأدوات تصفيف الشعر.
• استخدام منتجات الشعر القاسية.
• الأسباب المَرَضية؛ مثل: فقدان الشهية العصبي، ومرض مينكيس، وفرط نشاط الغدة الدرقية، وقصور الغدة الدرقية، وغيرها من الاضطرابات الهرمونية.

نصائح للعناية بالشعر

في ما يأتي بعض النصائح للعناية بالشعر والحفاظ عليه ومنع تلفه:

• الحفاظ على تناول نظام غذائي متوازن، إذ يُعدّ تزويد الشعر بتغذية كافية أمرًا أساسيًا في الحصول على شعر صحي، إذ ما يوضع على الشعر لا يًهمّ في حال أنّه لا يتغذّى من الداخل؛ لذا يجب التأكد من الحصول على جرعة يومية من الدهون الصحية، والبروتينات، والمواد المُغذّية.^[٣]
• اختيار المنتجات المناسبة لنوع الشعر، ومنها استخدام الشامبو الطبيعي أو العشبي الذي لا يتضمن مواد كيميائية قاسية؛ مثل: SLS، والكبريتات، يساعد في الحفاظ على الشعر صحي؛ لأنّ هذه المواد قاسية على شعر، وتُجرّده من الزيوت الطبيعية جميعها، ومن الجيد أيضًا الاستثمار في بلسم للشعر جيّد وخالٍ من السيليكون، وبينما يساعد السيليكون في إضافة اللمعان إلى الشعر، فإنّه أيضًا يخلق تراكمًا يؤدي إلى زيادة وزن الشعر.^[٣]
• استخدام مشط خشبي واسع الأسنان، إذ إنّه يمنع تساقط الشعر، ويُعدّ المثالي للاستخدام أثناء فصل الشعر، وبمجرد فعل ذلك تُستخدَم فرشاة كبيرة كثيفة الأسنان، ومن المهم أيضًا تجنب التمشيط بينما الشعر رطب لتجنّب تعرّضه لتكسّر.^[٣]
• تجنب تخطّي مرحلة بلسم الشعر، يُعدّ البلسم مهمًا للغاية عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على صحة ورطوبة الشعر، ويُنصَح أيضًا بترطيب الشعر بعمق مرة واحدة على الأقل في الأسبوع باستخدام قناع للشعر.^[٣]
• غسل الشعر دائمًا بالماء البارد، الذي يساعد في إغلاق مسامات الشعر الخارجية، مما يضمن بقاء الشعر ناعمًا وسلسًا، وهذا يساعد أيضا في منع فقد الرطوبة.^[٣]
• استخدام استراتيجيات غسل الشعر، -مثلًا- إذا كانت نهايات الشعر الجافة وفروة الرأس دهنية فيحتاج إلى الغسل بانتظام، لكنّ بتطبيق استراتيجية مختلفة عن طريق غسل الشعر وفروة الرأس جيدًا، ثم تطبيق البلسم على نهاياته فقط، إذ يساعد ذلك في تخفيف الزيت الزائد في الجزء العلوي من الشعر مع تليين نهاياته وترطيبها.^[٨]
• تجنب زينة الشعر، إذ إنّ هذه الزينة وسيلة سهلة لتغيير مظهره، إضافة إلى ملحقات أخرى؛ مثل: الأشرطة المرنة التي تُستخدَم أثناء ممارسة الرياضة، لكن مع مرور الوقت قد تؤدي إلى الشد وتلف الشعر، وهذا يؤدي إلى الجفاف، وحتى فقد بقع من الشعر.^[٨]
• التقليل من استخدام علاجات الشعر الكيميائية، إذ قد تجعل هذه العلاجات الشعر ناعمًا ولامعًا، لكنّها تأثيرات مؤقتة، وقد تسبب هذه المواد الكيميائية جفاف الشعر وإتلافه بعد مدة؛ لذا يُنصح على الأقل بترك مدة بين العلاجات تُقدّر بـ 6 أسابيع بين الجلسات.^[٨]
• تجنب أغطية الوسائد القطنية، إذ إنّها تمتص الرطوبة من الشعر أثناء النوم، وتُستخدَم وسائد الحرير بدلًا من ذلك.^[٩]
• تجنب استخدام الشامبو المفرط، يجب عدم استخدام الشامبو أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع؛ لأنّ معظم أنواع الشامبو تتضمن مادة الكبريتات التي تُجرّد الشعر من الرطوبة؛ لذا من الجيد العثور على شامبو خالٍ من الكبريتات.^[٩]
• تجنب تجفيف الشعر بالمنشفة والاحتكاك الناتج منه، لأنهما يؤديان إلى نزع الطبقة الخارجية من الشعر، مما يجعل الشعر خشنًا وعرضة للتكسّر.^[٩]

المراجع

1. ^^أبTop10HomeRemedies Team, “Home Remedies for Smooth and Shiny Hair”، www.top10homeremedies.com, Retrieved 11-12-2019. Edited.
2. ↑Meenal Rajapet, “Henna For Hair: 9 Simple & Effective Hair Packs”، www.stylecraze.com, Retrieved 12-12-2019. Edited.
3. ^^أبتثجحMeenal Rajapet, “7 Simple Ways To Make Hair Silky, Long, And Soft”، www.stylecraze.com, Retrieved 11-12-2019. Edited.
4. ↑Meenal Rajapet, “18 Super Effective Ways To Get Smooth Hair”، www.stylecraze.com, Retrieved 11-12-2019. Edited.
5. ↑Meenakshi Nagdeve, “31 Surprising Peppermint Oil Benefits & Uses”، www.organicfacts.net, Retrieved 11-12-2019. Edited.
6. ^^أبت“BEST HERBS FOR HAIR GROWTH AT HOME”, well, Retrieved 12-12-2019. Edited.
7. ↑Joana Cavaco Silva, “How do I stop my hair from being dry?”، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 12-12-2019. Edited.
8. ^^أبت“12 Remedies for Softer Hair”, www.healthline.com, Retrieved 11-12-2019. Edited.
9. ^^أبتMeenal Rajapet, “14 Natural Remedies To Get Rid Of Frizzy Hair”، www.stylecraze.com, Retrieved 11-12-2019. Edited.