‘);
}

هشاشة العظام

يعدّ مرض هشاشة العظام من المشكلات الصحية، يحدث نتيجة اختلال التوازن بين عمليتي بناء العظم وتحليله، ممّا يُؤدي إلى ضعفه، وزيادة قابليته للكسر، فيكون عُرضةً للكسر جرَّاء السقوط، أو حتى نتيجة تعرُّضه لضغط خفيف ناتج عن الانحناء، أو السعال.

عادةً ما يرتبط مرض هشاشة العظام بكسور العمود الفقري، أو الرسغ، أو الورك، ومن الجدير بالذكر أنَّ هذا المرض يُؤثِّر على النساء والرجال من جميع الأعراق، وفي المراحل الأولى من حدوثه لا تظهر أيَ أعراض على المصاب، إلاَّ أنَّها تبدأ بالظهور مع تطور المرض وزيادة ضعف العظام؛ إذ يُلاحظ المصاب نقص طوله مع مرور الوقت، والشعور بألم في الظهر، كما يُصبح العظم أكثر عُرضةً للكسر، مع انحناء قامة الجسم أيضًا، وتجدر الإشارة إلى أنّه يوجد العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تقوية العظام ومنع الإصابة بهشاشتها، منها تناول الأدوية، أو اختيار الغذاء الصحي، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية المختلفة.[١]