أخبار الطبي. أكدت دراسة حديثة أن تناول الأطفال للمأكولات الغنية بالملح يؤدي الى زيادة ميلهم الى استهلاك المشروبات المُحلية وبالتالي زيادة فرصة اصابتهم بالسُمنة .
اشتملت الدراسة على 4300 طفل وبالغ استراليين ووجد الباحثون انه بزيادة تناول الملح تزداد الحاجة الى شرب السوائل على اختلافها وتأكدت الفرضية عندما وجد أنه ما يُقارب ثُلثي الأطفال يستهلكون 0.6 أونصة اضافية من الصودا المُحلية , العصائر وغيرها من المشروبات المرتبطة بزيادة الوزن لكل 390 مغ من ملح الصوديوم .
تمت مقابلة المشاركين في الدراسة الذين تراوحت أعمارهم بين 2 – 16 عاماً وذويهم لسؤالهم عن نظامهم الغذائي في ال 24 ساعة الماضية وثبت أن 62 % منهم يتناولون مشروباً سكرياً واحد على الأقل ويستهلكون الصوديوم بمعدل 2500 مغ يومياً وبلغت نسبة السمنة 5% في حين بلغت 3 % لأقرانهم الذين ابتعدوا عن المشروبات السكرية أما استهلاكهم للملح فلم يتعدى 2300 مغ يومياً
أثبت الدراسة ان الاطفال الذين يتناولون مشروباً سكرياً واحداً على الأقل تزداد فرصة اصابتهم بالسمنة أو زيادة الوزن بمعدل 26 % مع الأخذ بعين الاعتبار العوامل الاخرى كالتاريخ العائلي واستهلاكهم الكلي للسعرات الحرارية .
المصدر: HealthDay News
كلمات مفتاحية
سمنة
صوديوم
ملح
وزن
بدانة
طفل
زيادة وزن
ملح الطعام
سائل
تناول
فرط تناول
طعام مالح
مشروب محلى
مشروب سكري
صودا
سعر
سعر حراري
ماهي كمية الملح المسموح بتناولها يوميا و كيف نتصرف في حال تجاوز هذه الكمية
ايهما افضل صحيا في الاستخدام في الطعام ملح كلوريد البوتاسيوم ام ملح كلوريد الصوديوم
من تناول ملح الطعام مع الاكل وعدم الاحساس ب بكثرة الملح بالطعام فهل هذه حالة طبيعية
ابدا تدريجيا بتقليل الملح في الطعام ..
هل السكر واللحوم الحمرا والملح والكافيين تناولها يؤثر جبر الكسور وهل تناول الشكولا والحلويات تمنع من امتصاص الكالسيوم بالعظام و
علكيم المتناع عن السكر والملح نهائيا لان السكر يتسبب بامراض وكذلك الملح
عند تناول الملح و السكر بكميات معقولة فإنها لا تؤثر علي الجسم و لا تسبب أمراضا
طفل يملك ويشرب كوب صغير من الماء فية ثلاث معالق ملح هل يسبب له اضرار
هل الملح والزيت والليمون في السلطه يساهم في تخفيف الوزن
ما هو بديل السكر و الملح
هل الملح يزيد من الوزن
هل وضع الملح في اي نوع من الماكولات وتخزينه في الثلاجة يفسد الطعام ام لا
فيديوهات طبية عن امراض القلب والشرايين
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
غير مفيد
مفيد
ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي
لا شكراً
إرسال
أخبار الطبي. أكدت دراسة حديثة أن تناول الأطفال للمأكولات الغنية بالملح يؤدي الى زيادة ميلهم الى استهلاك المشروبات المُحلية وبالتالي زيادة فرصة اصابتهم بالسُمنة .
اشتملت الدراسة على 4300 طفل وبالغ استراليين ووجد الباحثون انه بزيادة تناول الملح تزداد الحاجة الى شرب السوائل على اختلافها وتأكدت الفرضية عندما وجد أنه ما يُقارب ثُلثي الأطفال يستهلكون 0.6 أونصة اضافية من الصودا المُحلية , العصائر وغيرها من المشروبات المرتبطة بزيادة الوزن لكل 390 مغ من ملح الصوديوم .
تمت مقابلة المشاركين في الدراسة الذين تراوحت أعمارهم بين 2 – 16 عاماً وذويهم لسؤالهم عن نظامهم الغذائي في ال 24 ساعة الماضية وثبت أن 62 % منهم يتناولون مشروباً سكرياً واحد على الأقل ويستهلكون الصوديوم بمعدل 2500 مغ يومياً وبلغت نسبة السمنة 5% في حين بلغت 3 % لأقرانهم الذين ابتعدوا عن المشروبات السكرية أما استهلاكهم للملح فلم يتعدى 2300 مغ يومياً
أثبت الدراسة ان الاطفال الذين يتناولون مشروباً سكرياً واحداً على الأقل تزداد فرصة اصابتهم بالسمنة أو زيادة الوزن بمعدل 26 % مع الأخذ بعين الاعتبار العوامل الاخرى كالتاريخ العائلي واستهلاكهم الكلي للسعرات الحرارية .
المصدر: HealthDay News