- 7x عدد فلفل أخضر حلو (كبير الحجم)
- 4x عدد طماطم (مفرومة)
- 3x عدد فص ثوم مهروس
- 3x معلقة كبيرة زيت عباد شمس
- 1x معلقة كبيرة بقدونس طازج (مفروم ناعم)
- 1x رشة ملح
- 1x علبة حبات ذرة
- 1x رشة بهارات
- 1x عدد بصلة مفرومة
- 1x كوب عصير طماطم
- 1x رشة فلفل اسود مطحون
- 0.5x كوب جبنة شيدر
- 0.25x كيلو مشروم (مقطع صغير)
- 0.25x كيلو لحمة مفرومة
المقادير
الخطوات
- تزال أعناق الفلفل وتنظف من الداخل.
- فى طاسة على النار نضع الزيت والثوم والبصل ونقلب حتى يذبلوا.
- ثم نضيف اللحم المفروم والمشروم والذرة ونقلب حتى يتغير لون اللحم.
- ثم نضيف الطماطم ونقلب ثم نهدى النار وتترك لمدة عشر دقائق حتى تنضج.
- ثم نتبل بالملح والفلفل والبهارات ونضيف البقدونس ونقلب ثم ترفع من على النار ونضيف الجبن المبشور.
- ثم بواسطة معلقة نعمل على حشو حبات الفلفل ثم نغطيها بالرؤوس ثانيا.
- ترص حبات الفلفل فى طبق فرن ثم نضيف له عصير الطماطم المتبل بالملح والفلفل والبهارات.
- يغطى الطبق بورق فويل ثم نضعه فى الفرن عند درجة حرارة 180 حتى تمام النضج ثم نرفع الغطاء وتترك ثانيا فى الفرن حتى يأخذ لون ذهبى يقدم ساخنا بالهنا والشفا.




