ورق الزيتون هو واحد من أفضل الأوراق النباتية التي لها الكثير من الفوائد المختلفة والمتعددة، حيث يساعد على علاج الكثير من الأمراض، ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على أهم فوائد تناول مشروب ورق الزيتون بالإضافة إلى التعرف على كيفية استخدامه.
فوائد استخدام ورق الزيتون :
هناك الكثير من الفوائد الصحية والعلاجية لأوراق الزيتون، حيث إن له العديد من الفوائد المتعددة والمختلفة للصحة بشكل عام، ولذلك سوف نذكرها لكم:
تجارب استخدام ورق الزيتون لعلاج السكر :
يساعد ورق الزيتون على تحسين معدل السكر في الدم، حيث يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم، وهو مفيد جدًا لمرضى السكري، ولذلك فإنه ينصح دائمًا مرضى السكري بأن يقوموا بتناول مشروب مغلي أوراق الزيتون وذلك حتى تساعد على ضبط معدل السكر في الدم، وذلك من خلال هذه الطريقة الآتية:
- يتم إحضار كمية من أوراق الزيتون، ومن ثم يتم غليها في كمية تعادل كوب واحد من الماء.
- بعد ذلك يتم إزالة المكونات من على النار، وبعدها يتم تصفية المكونات جيدا.
- يتم خلط المشروب بمقدار ملعقة واحدة صغيرة الحجم من عسل النحل الأبيض، وأيضًا نصف ملعقة صغيرة من القرفة.
- بعد ذلك يتم تقليب المكونات، ويتم تناول هذا المشروب بشكل يومي لفترة تصل إلى خمسة أيام، وسوف نلاحظ بعدها انتظام معدل السكر في الدم.
فائدة ورق الزيتون لضغط الدم:
يساعد أيضًا الزيتون وأوراقه على علاج مرضى ضغط الدم المرتفع، حيث يسهم في تنظيم معدل السكر في الدم، وبالأخص للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع معدل ضغط الدم، حيث يساعد على انخفاضه في وقت قليل جدا، وذلك من خلال تلك الطريقة الآتية:
- يتم وضع كمية من أوراق الزيتون في كوب من الماء على النار.
- تترك المكونات حتى تغلي جيدًا لمدة عشر دقائق.
- تصفى المكونات جيدا وبعدها يتم تناوله بعد تحليته بالعسل الأبيض.
فائدة ورق الزيتون لطرد السموم:
يساهم أيضًا ورق الزيتون في طرد السموم من الجسم، حيث إنه يعمل بمثابة مضاد حيوي، كما أنه يسهم في التخلص من الميكروبات والفيروسات التي يصاب بها الجسم، وكما أنه له فائدة في التخلص من البكتيريا والجراثيم التي تضر الجسم، كما أن ورق الزيتون يمكن استخدامه كعلاج للالتهاب وبالأخص التهابات الكبد، وذلك من خلال تلك الطريقة:
- يتم إحضار كمية من أوراق الزيتون، ومن ثم يتم وضعها في القليل من الماء.
- بعد ذلك توضع المكونات على النار حتى تغلي ويصبح لونها مائل إلى الإصفرار.
- بعد ذلك يتم تصفية المكونات جيدا، ومن ثم يتم حفظها في وعاء محكم الغلق في الثلاجة.
- يتم تناول كوب واحد من مشروب أوراق الزيتون بشكل يومي على الريق.
فائدة ورق الزيتون لتقوية جهاز المناعة:
يساعد أيضًا ورق الزيتون على تقوية حهاز المناعة، وذلك ما يعني أنه مفيد جدًا في الوقاية من العديد من الأمراض، سواء كانت الأمراض الفيروسية أو البكتيرية، حيث يسهم تناول أوراق الزيتون المغلي في الوقاية من مرض الإنفلونزا، وكذلك الأمراض المزمنة، والتي من بينها الأمراض السرطانية، ويمكن تناول أوراق الزيتون لتقوية جهاز المناعة من خلال هذه الطريقة:
- يتم إحضار كمية مناسبة من أوراق النعناع، ولابد من غسلها جيدًا من الغبار.
- بعد ذلك يتم وضع كمية الأوراق في معدل لتر واحد من الماء.
- توضع المكونات على النار حتى تغلي جيدا ويتغير لون الماء.
- يتم وضع المكونات بعد أن تبرد في الثلاجة، وتترك لمدة ليلة كاملة.
- يتم تناول كوبان من هذا المشروب في اليوم مرة في الصباح ومرة في المساء.
فائدة ورق الزيتون للتخسيس:
لورق الزيتون أيضًا دور كبير في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، حيث يسهم في التخلص من الشحوم وأيضًا الوزن الزائد في الجسم، حيث يساعد ورق الزيتون على سد الشهية أيضًا، وهذا ما يكون له دور كبير في إنقاص الوزن، وذلك من خلال هذه الطريقة:
- يتم إحضار كمية من أوراق الزيتون وبعد ذلك يتم غسلها وتنظيفها جيدًا.
- بعد ذلك يتم تجفيف الأوراق، ومن ثم يتم طحنها جيدا حتى تصبح أشبه بالبودر.
- بعد ذلك يتم استخدام مقدار ملعقة واحدة من طحين أوراق الزيتون في كوب من الماء.
- تغلي المكونات جيدا على النار وذلك حتى يتغير لونها، وبعدها يتم تناولها بشكل يومي.
- يفضل تناول مشروب أوراق الزيتون ثلاثة مرات في اليوم قبل تناول كل وجبة بمقدار ربع ساعة.
فائدة ورق الزيتون للمفاصل:
يساعد أيضًا مغلي ورق الزيتون على التخلص من العديد من المشاكل التي تتعرض لها المفاصل والعظام، وذلك لأن ورق الزيتون يساعد على تقوية العظام، والتخلص من آلامها، كما أنه يساعد فيي التخلص من الشعور بالإجهاد والإرهاق وأيضًا الإصابة بتشنج العضلات، وذلك من خلال تلك الطريقة:
- يتم وضع كمية من أوراق الزيتون الطازجة في كمية من الماء.
- توضع المكونات على النار الهادئة وتترك حتى تغلي تماما، وبعد ذلك يتم تصفية المشروب.
- بعد ذلك يتم إضافة القليل من عسل النحل ويتم تناول المشروب مرة يوميًا.
