اكليل الجبل هو ذاته الروزماري ذلك النوع من التوابل المعروف حول العالم بمذاقه الرائع ورائحته الشهية التي يمنحها للطعام الذي تمت إدراج إكليل الجبل في مكوناته، إلى جانب شهرته عندما يتم شربه في صورة منقوع أو استنشاقه وما له من فوائد تنتج عن ذلك.
ينتمي إكليل الجبل إلى عائلة النعناع (النباتات الشفوية) ويتمتع بأوراقه الخضراء الرفيعة والأزهار ذات اللون الأبيض أو الأزرق وكذلك البنفسجي، وترجع تسميته بالروزماري إلى اللغة اللاتينية حيث يقسم فيها إلى قسمين أولهما (روز) ويعني الندى، والثاني (ماري) المشتقة من كمة مارينوس وتعني البحر، تعرفوا من خلال موسوعة على فوائده المختلفة وأضراره.
اكليل الجبل
يطلق عليه أيضاً (حصى اللبان) وإلى جانب استخدامه في التوابل التي تضاف إلى الدجاج واللحوم، تم استخدامه منذ القدم في مجال الطب البديل والتداوي بالأعشاب، كما يعد مكمل غذائي مثالي يمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن والألياف.
فوائد إكليل الجبل
يوجد العديد من الفوائد التي يمكن أن نذكرها نتيجة شرب إكليل الجبل أو إضافته كأحد توابل الطعام نعرض منها ما يلي:
مضاد للإصابة بالسرطان :يحتوي على مجموعة من الفيتامينات أهمها (A، E، C) والذين يعملون كمضادات أكسدة قوية تمنع تكون الخلايا السرطانية وتحاربها إلى جانب احتوائها على مادة الكارنوسول (carnosol) والبوليفينول وما لهما من دور عظيم في محاربة السرطان والقضاء عليه.
وقد توصلت الدراسات و الأبحاث إلى دور إكليل الجبل الفعال في القضاء على سرطان الدم والقولون، الثدي والبروستاتا، وكذلك سرطان الجلد.
تعزيز صحة الجهاز الهضمي والتنفسي: شرب منقوع إكليل الجبل واستنشاق رائحته يساعد على التخفيف من أعراض التهابات الجهاز التنفسي وما يصاحبه من كحة وسعال، كما يعالج أمراض الشتاء مثل البرد والإنفلونزا.
يعمل على علاج عسر الهضم وما ينتج عنه من إمساك وانتفاخ، إلى جانب مكافحة بكتيريا الجهاز الهضمي المسببة الإصابة بقرحة المعدة فهو يعمل على قتلها والتخلص منها.
مضاد للاكتئاب وما يصاحبه من أعراض: تم التوصل إلى مدى ما لرائحة إكليل الجبل من قدرة على تنشيط مناطق معينة في الدماغ مسئولة عن الاسترخاء وتحسين المزاج إلى جانب تنشيط الذاكرة لما يحتوي عليه من حمض الـ(carnosic acid).
يعالج الصداع النصفي من خلال غليه في ماء لمدة سبعة دقائق واستنشاق رائحته، إلى جانب أن استخدامه بطريقة موضعية يساعد على تسكين الآلام.
فوائد اكليل الجبل للحمل
تعاني المرأة الحامل من الكثير من الأعراض التي لم تكن تصيبها قبل الحمل وهو ما يجعلها تسعى للبحث عن طرق تخفف من وطأة ما تشعر به دون إلحاق ضرر لجنينها من خلال استخدام العقاقير الطبية لذلك نقدم في النقاط التالية فوائد عشبة إكليل الجبل للحامل:
- التقليل من الشعور بالقيء والغثيان وحرقة المعدة.
- علاج آلام المفاصل والعضلات، وما يصيبها من صداع وآلام في الرأس.
- مكافحة مشاعر الحزن والضيق التي تعاني منها الحامل نتيجة الاضطرابات الهرمونية المصاحبة للحمل.
فوائد اكليل الجبل للشعر
الشعر تاج المرأة ودائماً ما تسعى إلى تعزيز صحته ومظهره الصحي اللامع وقد تبين من خلال التجارب تأثير إكليل الجبل الإيجابي ودوره في نمو الشعر على النحو التالي:
- علاج الثعلبة المتمثلة في وجود فراغات بالرأس يعجز الشعر عن النمو فيها.
- من خلال وضع منقوعه على الشعر وتدليك فروة الرأس به يتم علاج تساقط الشعر وقشرة الرأس.
- من أفضل أنواع الزيوت التي ممكن أن تستخدم في ترطيب الشعر هو زيت إكليل الجبل.
على الرغم من تلك الفوائد الهائلة لعشبة إكليل الجبل إلا أنه هناك حالات لابد من استشارة الطبيب فيها قبل تناوله مثل حالات الحمل إذ قد يسبب تناوله بطريقة خاطئة إلى تقلصات الرحم المؤدية للإجهاض، كذلك حالات عدم انتظام ضغط الدم، إلى جانب الحالات التي يتم فيها تناول الأدوية حيث يمكن أن يتفاعل معها ويتسبب في آثاراً جانبية.
المراجع
1
