تساعد الألياف الغذائيّة في خفض مستويات الكوليسترول، وضبط معدّل السكّر في الدّم. Source: Altibbi.com وسوم# تغذية# نصائح طبية 2 المقالة السابقة محمد القدوسي: السيسي يقود مصر إلى حرب أهلية تجنبًا لسقوطه المقالة التالية ابر لتحديد جنس المولود
