‘);
}
}
البابونج
استُخدِم البابونج مُنذ القِدَم للعلاجات الطبِّية، وخاصَّة لعلاج القلق، كما أنَّه يُعَدُّ من النباتات الآمن استخدامها في العديد من الأمور خاصَّة عند خَلْطه مع الأعشاب الأخرى؛ فقد ظهرت له العديد من الفوائد الصحِّية، وقد تبيَّن أنَّ البابونج، والأدوية العُشبيّة الأخرى تُخفِّف من اضطرابات المَعدة، وحرقتها، والغثيان، والقيء، وسيتمّ الحديث في هذا المقال عن فوائد البابونج للجسم، والبشرة، وأهمّ وصفات البابونج للبشرة.[١]
فوائد البابونج للبشرة
يمتلك شاي البابونج العديد من الفوائد للبشرة، ومنها ما يأتي:[٢]
- امتلاك شاي البابونج خصائص شفائيّة مُذهلة، فهو يُعَدُّ من مُضادّات الأكسدة، كما أنَّه يمتلك خصائص مُرطِّبة، ومُطهِّرة؛ لذلك فهو فعّال جدّاً للعناية بالبشرة، إضافةً إلى أنَّه يُسرِّع من عمليّة الشفاء من الجُروح الطفيفة، ويُطهِّرها.
- إمكانيّة استخدام شاي البابونج كمُبيِّض طبيعيّ لأنواع البشرة جميعها؛ فهو يُفتِّحها، ويجعلها مُشرقة، كما أنَّه يَشدُّ المسام، ويُهدِّئ الجلد، ممّا يُساعد على إخفاء النُّدوب، والبُقَع الناتجة عن الالتهاب.
- تلطيف تهيُّج الجلد؛ نظراً لاحتوائه على خصائص مُضادّة للأكسدة، ومُسكِّنة للآلام، كما أنَّه يُهدِّئ الإكزيما.
- احتواؤه على العديد من مُضادّات الأكسدة التي تُكافح حبَّ الشباب.
- حماية الجلد من ضَرَر الجُذور الحُرَّة، والتي تُعَدُّ أحد العوامل الرئيسة لحدوث الشيخوخة المُبكِّرة، وبالتالي المُحافظة على الشباب فترة طويلة.
- تقليل الانتفاخات تحت العُيون، بالإضافة إلى تهدئة العُيون المُتعبة، ومُعالجة الهالات السوداء.
- إزالة خلايا الجلد الميّتة، وظهور الخلايا الجديدة، وذلك عند خَلْط البابونج مع الحليب المُجفَّف، ووَضْع الخليط على البشرة، وفركها به.
- ترطيب البشرة، وتغذيتها من الأعماق.
‘);
}
وصفات البابونج للبشرة
الوصفة الأولى
تُساعد هذه الوصفة على مُكافحة الشيخوخة، كما أنَّها تُهدِّئ البشرة، وتُطهِّرها، والطريقة هي:[٣]
- المُكوِّنات:
- بياض بيضة واحدة.
- ملعقة كبيرة من بتلات الورد المفروم.
- ملعقة كبيرة من نبتة الكومفري (بالإنجليزيّة: comfrey) المُجفَّفة.
- ملعقتان كبيرتان من الطين الأبيض.
- ملعقة صغيرة من مسحوق زُهور البابونج المُجفَّفة.
- طريقة التحضير:
- يُوضَع كلٌّ من البابونج، والكومفري في كوب، ثمّ يُصبُّ عليهما الماء المَغليّ؛ لإنتاج منقوع، ثمّ تتمّ تغطيته حتى يبرد تماماً.
- يُمزَج بياض البيضة، والطين الأبيض، وبتلات الورد في وعاء، ثمّ يُضاف المنقوع إلى المزيج؛ للحصول على عجينة لزجة، وناعمة؛ بحيث تُوضَع على الوجه، والرقبة دون أن تنزلق.
- تُوضَع العجينة على الوجه، والرقبة، ثمّ تُترَك مُدَّة 20-25 دقيقة، ثمّ يُغسَل الوجه باستخدام الماء البارد، ومنشفة ناعمة، ثمّ يُجفَّف باستخدام منشفة نظيفة، ويُرطَّب الوجه باستخدام المُرطِّب المُعتاد.
الوصفة الثانية
تُستخدَم هذه الوصفة في علاج حبِّ الشباب، كما يُمكن استخدامها لمن يُعاني من البشرة الجافَّة، والطريقة هي:[٤]
- المُكوِّنات:
- 4 ملاعق كبيرة من العسل العُضويّ.
- 1/4 حبَّة مانجو.
- 3-2 حبَّات من الجزر.
- 1/2 ملعقة صغيرة من زيت البابونج الأساسيّ.
- طريقة التحضير:
- يُسخَّن القليل من الماء، ثمّ يُوضَع به العسل حتى يُصبح سائلاً.
- يُسلَق الجزر ثمّ يُهرَس، ويُوضَع مع المانجو بعد تقشيره، وتقطيعه مع باقي المُكوِّنات في الخلّاط؛ ليتكوَّن معجون مُتناسق، وسَلِس.
- يُوضَع المعجون على الوجه والعُنق النظيفَين، ويُترَك القناع مُدَّة 10-15 دقيقة.
- يُغسَل الوجه بالماء البارد، والماء الدافئ بالتناوب، ثمّ يُرَشُّ بقليلٍ من الماء البارد، ويُجفَّف باستخدام منشفة نظيفة، ثمّ يُرطَّب الجلد باستخدام مُرطِّب مُناسب.
الوصفة الثالثة
تُعَدُّ هذه الطريقة من العلاجات المُفيدة لحبِّ الشباب، والطريقة هي:[٤]
- المُكوِّنات:
- ملعقة كبيرة من العسل العُضويّ.
- ملعقة صغيرة من مسحوق زُهور البابونج المُجفَّفة.
- بياض بيضة واحدة.
- ملعقة صغيرة من النعناع الطازج المفروم.
- 4-3 قطرات من زيت اللافندر، أو زيت الورد العطريّ.
- طريقة التحضير:
- يُسخَّن القليل من الماء، ثمّ يُوضَع به العسل حتى يُصبح سائلاً.
- تُضاف باقي المُكوِّنات إلى العسل الدافئ، وتُمزَج جيّداً في وعاء واحد؛ للحصول على عجينة ذات قِوام مُوحَّد.
- يُوضَع المعجون على الوجه، والعُنق، ويُترَك القناع مُدَّة 10-15 دقيقة.
- يُغسَل الوجه بالماء البارد، والدافئ بالتناوب، ثمّ يُرَشُّ بقليلٍ من الماء البارد، ويُجفَّف باستخدام منشفة نظيفة، ثمّ يُرطَّب الجلد باستخدام مُرطِّب مُناسب.
فوائد البابونج
يمتلك البابونج العديد من الفوائد الصحِّية، إلى جانب مذاقه الرائع، والتي تتمثَّل بما يأتي:[٥]
- تخفيف آلام الدورة الشهريّة، حيث إنِّه يُساهم في استرخاء عضلات الرحم، ومنعها من التشنُّج.
- مُكافحة الأرق؛ حيث إنَّ للبابونج تأثيراً مُهدِّئاً طبيعيّاً، ولطيفاً، وبالتالي المُساعدة على النوم بشكلٍ أفضل.
- تخفيف آلام المَعدة، وتقليل اضطراباتها، وتحسين أداء الجهاز الهضميّ.
- مُحاربة نزلات البرد، والإنفلونزا؛ حيث إنَّ شاي البابونج يُعزِّز من عَمْل جهاز المناعة، إضافةً إلى امتلاكه خصائص مُضادّة للبكتيريا تُساعد على التخلُّص من البرد بشكلٍ أسرع.
- مَنْع تطوُّر مرض السكَّري، والمُساعدة على التحكُّم في مُستويات السكَّر في الدم، إلا أنَّه تُفضَّل استشارة الطبيب قبل تجربة ذلك من قِبَل مرضى السكَّري.
- تقليل شِدَّة، وعدد نوبات مرض الصداع النصفيّ المُتكرِّر.
- إمكانيّة استخدام البابونج كمَرهم؛ لتهدئة آلام البواسير، ومُساعدة المرء على التخلُّص منها.
تبخيرة البابونج للوجه
يُمكن عَمْل تبخيرة البابونج باتِّباع الخُطوات الآتية:[٦]
- عَمْل التبخيرة للوجه يكون باستخدام العديد من الأعشاب المُفيدة، ومنها البابونج، كما يُمكن إضافة إكليل الجبل، أو الميرميّة، أو النعناع.
- رَبْط الشعر بعيداً عن الوجه، ثمّ تطهير الوجه، والعُنق باستخدام مُطهِّر جيّد، مع مُقشِّر خفيف للوجه؛ فذلك يَدعم إزالة الشوائب أثناء التبخيرة.
- وَضْع 4 أكواب من الماء على النار في وعاء كبير حتى يغلي، ثمّ يتمّ وَضْع حفنة الأعشاب المُستخدَمة مع تقليبها بشكل جيّد.
- تَرْك الماء حتى يغلي مع الأعشاب على نار هادئة مُدَّة 2-3 دقائق أخرى، ثمّ يُنقَل الوعاء إلى طاولة، ويتمّ الجُلوس على كُرسيّ مُقابل الوعاء.
- إضافة بضع قطرات من الزيوت الأساسيّة بشكلٍ اختياريّ.
- وَضْع منشفة كبيرة سميكة على الرأس، والوعاء في آنٍ واحد، مع ضمان عدم دخول الهواء من أيِّ جهة أخرى، ثمّ تُنظَّم العمليّة عن طريق خفض الرأس فوق الوعاء، مع الحفاظ على مسافة جيّدة لتجنُّب حَرْق الوجه، ثمّ رَفْعه عن الوعاء، ويُمكن رَفْع زاوية من زوايا المنشفة؛ للسماح بدخول بعض الهواء البارد إن لَزِم الأمر، ثمّ تكرار رَفْع الرأس، وخَفْضه فوق بُخار الماء، والبقاء مُدَّة أقلّ من 10 دقائق.
- رَشُّ الوجه باستخدام الماء الفاتر، ثمّ تجفيفه باستخدام منشفة أخرى نظيفة.
- إنهاء عمليّة التبخير باستخدام كريم مُرطِّب للوجه، أو باستخدام زيت الوجه المُفضَّل، مع التدليك بشكلٍ خفيف للوجه، والرقبة، ممّا يَمنح شعوراً بالراحة، والهدوء.
- تكرار هذه التبخيرة كلَّ أسبوع إن أمكن؛ حيث تُعطي البشرة التوهُّج، والحيويّة.
فوائد تبخيرة البابونج
هناك العديد من الفوائد لتبخيرة البابونج، وغيرها من أنواع التبخيرة العُشبيّة، وتتمثَّل بالآتي:[٦]
- مُساعدة هذه التبخيرة على تطهير الوجه؛ لإزالة الشوائب، والبكتيريا، والأوساخ من المسام، إلى جانب إزالة تَراكُمات الرؤوس السوداء، والبيضاء الموجودة عليه.
- تغذية البشرة، إذ إنَّها تُحسِّن تَدفُّق الدم في الوجه.
- ترطيب البشرة المُتعبة بشكلٍ كبير، وتعزيز امتصاص الرُّطوبة لديها.
- المُساعدة على الراحة، والهدوء، واسترخاء العقل.
المراجع
- ↑by David Kiefer (2016-11-16), “What Is Chamomile?”، www.webmd.com, Retrieved 11-8-2018. Edited.
- ↑by Jyotsana Rao (18-9-2017), “22 Amazing Benefits Of Chamomile Tea For Skin, Hair, And Health”، www.stylecraze.com, Retrieved 11-8-2018. Edited.
- ↑“Homemade anti aging face mask recipe: 23 best solutions”, www.vkool.com, Retrieved 11-8-2018. Edited.
- ^أب“Natural honey face mask: 20 homemade recipes”, www.vkool.com, Retrieved 11-8-2018. Edited.
- ↑“TOP 10 CHAMOMILE TEA BENEFITS FOR HEALTH, SKIN AND HAIR”, www.beautyandtips.com, Retrieved 11-8-2018. Edited.
- ^أبBy Debra Haugen, “Why Your Skin Might Need An Herbal Facial Steam”، www.mindbodygreen.com, Retrieved 6-9-2018. Edited.
Source: Mawdoo3.com
