فوائد البردقوش للشعر
‘);
}
}
البردقوش
تعدّ نبتة البردقوش إحدى أهمّ النباتات التي تتميز بأن لها العديد من الفوائد الصحية، وتُعرَف بأنها نبتة تشبه النعناع في شكله وأوراقه، وتتميز نبتة البردقوش بأزهارها ذات اللون الأحمر الفاتح، بالإضافة إلى طعمهما الطيب واللذيذ، وتجرى زراعة نبات البردقوش بشكل كبير في مناطق مملكة العربية السعودية، كذلك تُزرَع في ألمانيا وغيرها من دول العالم، واستُعمِلت منذ القِدَم في عدة مجالات؛ فهي إحدى أنواع التّوابل في العديد من الأطعمة، بالإضافة إلى أنّ إزهارها وأوراقها وزيتها تُستعمَل في شكل دواء شعبي؛ وذلك بسبب احتوائها على العديد من المواد التي تتمثل بالهيدروكوينون السّكري، ومركبات الفلافونويد، ومشتقات حمض الكافيك، ومركبات التّربين؛ بالتالي فإنّ لها العديد من الفوائد الصحية، وأهمّها: المساعدة في علاج مشاكل الغدة الدرقية، والمساهمة في علاج اضطرابات الدورة الشهرية، بالإضافة إلى تسكين ألم الرأس، وتقليل آلام أمراض التي تصيب القولون العصبي، ولنبات البردقوش العديد من الفوائد التجميلية للشعر أيضًا.[١]
‘);
}
فوائد البردقوش للشعر
يمتلك الكثير من الفوائد المهمّة الضرورية للشعر، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:[١]
- تغذية الشعر، يفيد نبات البردقوش في تغذية الشعر خلال مدة قصيرة؛ وذلك بفضل احتوائه على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى أنّها تحتوي على العديد من مواد مضادة للأكسدة، ويكون ذلك عن طريق وضع كوبين من الماء في وعاء كبير على مصدر للحرارة، وتركه حتى يغلي، ثم إضافة نصف كيس من نبات البردقوش وترك المزيج يغلي، ثمّ إضافة 100غرام من خل التفاح مع التحريك حتى تُمزَج المكوّنات معًا، ثم يُوضَع المزيج في وعاء محكم الإغلاق ويُترَك لمدة أسبوع، ثمّ يوضع على الشعر مع التدليك لمدة دقيقتين باستعمال أطراف الأصابع، ويترك حتى يجفّ بعدها يغسل الشعر.
- يحمي الشعر من التقصف والتساقط، يفيد البردقوش في حماية الشعر من التساقط والتقصف، الذي يكون ناتجًا من عدة عوامل بيئية، حيث استعماله يكون من خلال وضع كمية بسيطة من زيت الزيتون في وعاء على مصدر للحرارة، وتركه حتى يسخن، ثم إضافة كمية مناسبة من نبات البردقوش وخلط المزيج، ويترك الخليط ليلة كاملة، وفي اليوم التالي يوضع الخليط على جميع أجزاء الشعر مع التدليك الجيد بأصابع اليد، ويترك الخليط على الشعر ما يقارب 4 ساعات تقريبًا، ثم يُغسَل الشعر جيدًا.
- تقوية الشعر.
- من أبرز المرطبات الطبيعية التي تُستعمل في الحفاظ على صحة الشعر.
- يفيد البردقوش في إضفاء البريق الطبيعي إلى الشعر.
القيمة الغذائية للبردقوش
تتميز أزهار نبات البردقوش وأوراقه وبذوره باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات، إذ إنّه يتميز باحتوائه على زيت طيار ذي مفعول قوي يُسمّى بزيت البردقوش، ومن أهم العناصر الغذائيّة التي يحتويها: الحديد، والكالسيوم، والفسفور، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والزنك، والصوديوم، ويحتوي على الألياف الغذائية، والبروتينات، والكربوهيدرات، والكثير من الفيتامينات؛ مثل: فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ك، وفيتامين هـ، بالإضافة إلى مجموعة من فيتامينات (ب) التي تتمثّل بفيتامين (ب1)، وفيتامين (ب2)، وفيتامين (ب3)، وحمض الفوليك، وفيتامين (ب6).[٢]
فوائد البردقوش للجسم
يُعرَف هذا النبات بأنه من الأعشاب التي يستعمل الناس زيوتها، وأوراقها، وأزهارها في معالجة نزلات البرد، والسعال، ومشاكل الهضم، والالتهابات، بالإضافة إلى أنّه يُدخَل في صناعة العطور، والصابون، ومستحضرات التجميل. ومن أبرز فوائد البردقوش الصحية ما يلي:[٣]
- الحفاظ على صحة المعدة، يفيد البردقوش في تنظيم التدفق السليم للعصارة المعدية، والعصارة الصفراء، والأحماض في المعدة.
- المحافظة على صحة القلب والأوعية الدموية، حيث البردقوش يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية من خلال توسيع الأوعية الدموية، والتقليل من تدفق الدم، والتقليل من ضغط الدم أيضًا؛ بالتالي فإنّ ذلك يؤدي إلى التقليل من الضغط على الأوعية الدموية والقلب، وهذا بدوره يقي من خطر الإصابة بأمراض القلب، ونزيف الدماغ، وتصلب الشرايين.
- معالجة العدوى الفطرية، يساهم البردقوش في محاربة نمو الفطريات، بالإضافة إلى معالجة بعض الأمراض الجلدية الفطرية.
- تخليص الجسم من الفضلات، تأثيرات نبتة البردقوش تنظم عملية التبوّل، بالتالي تفيد الجسم في التخلص من الصوديوم، والماء الزائد، وأملاح الصفراء، وحمض اليوريك، وغيرها من فضلات من الجسم.
- يفيد في تعرّق الجسم، بالتالي يؤدي إلى خفض درجة حرارته.
المراجع
- ^أب“MARJORAM”, webmd, Retrieved 2019-3-13. Edited.
- ↑“Basic Report: 02023, Spices, marjoram, dried”, ndb.nal.usda, Retrieved 2019-3-12. Edited.
- ↑“7 Health Benefits Of Marjoram”, dovemed,2016-6-6، Retrieved 2019-3-13. Edited.
