فوائد البرغل للدايت، مصدر جيد للألياف يقوم بامتصاص المواد الضارة من الامعاء وطرحها مع الفضلات وبذلك يخلص الجسم من الكثير من الامراض منها السرطان . وكذلك يحتوي على فيتامينات مفيدة وينصح به للمصابين بالإمساك.
Source: Altibbi.com
فوائد البرغل للدايت
نصيحة جديدة من أخصائية تغذية علا الرفاعي - 1787
