فوائد الثوم للشعر الخفيف والمتساقط

هناك العديد من فوائد الثوم للشعر، وقد تم استعماله عبر القرون من اجل خصائصه المفيدة، حيث تم استخدام الثوم من أجل خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات وحمايته لفروة الرأس من البكتيريا والحفاظ على مظهر صحي أكبر للشعر

فوائد الثوم للشعر الخفيف

مضاد للجراثيم

يحتوي الثوم على خصائص مضادة للبكتيريا، وهذا يعني أنه فعال في محاربة البكتيريا، الفطور والفيروسات والطفيليات. لذلك فإن استعمال الثوم للشعر يمكن ان يكون مفيدا في منع نمو البكتيريا في فروة الرأس، ومنح فروة الراس مظهرا صحيا بشكل أكبر

خصائص مضادة للالتهاب

هناك فائدة أخرى من أجل الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر هي خصائص الثوم المضادة للالتهاب، تطبيق الثوم يمكن ان يقلل من الالتهاب والتهيج والذي قد يكون من أسباب تساقط الشعر، ويقوم الثوم أيضا بتغذية جريبات الشعر

يحمي من الشيخوخة

عند الحديث عن تساقط الشعر، فمن المهم التطرق إلى موضوع الشيخوخة، لان أول علامات الشيخوخة تظهر على البشرة وعلى الشعر. وبالطبع يرغب الجميع في منع الشيخوخة ومحاربة التقدم في العمر ولكن ذلك ليس ممكنا. وعلى الرغم من ذلك، فإن تطبيق الثوم ووضعه يمكن أن يحمي الشعر والبشرة من الأذية الخارجية التي تسبب التقدم المبكر في العمر، ويحمي البشرة والشعر من الأشعة فوق البنفسجية الضارة وأشعة الشمس

الخلايا الكيراتينية هي الخلايا التي تنتج الكيراتين. الكيراتين هو بروتين ليفي يشكل المكون الأساسي في الشعر والأظافر. ومن خلال حماية الخلايا الكيراتينية من الأذى يمكن التأكد من أن الخلايا قادرة على إنتاج الكيراتين، وكنتيجة لذلك، يسهم في نمو الشعر[1]

تعزيز الدوران الدموي

وجود دوران دموي جيد هو واحد من أبرز مكونات الشعر الصحي. الثوم يحتوي على مكونات السيلينيوم التي تعزز الدوران الدموي، وتعزز من تغذية فروة الرأس، وهناك كمية وفيرة من فيتامين سي في الثوم، لذلك فإن هذا الفيتامين لا يساعد فقط في نمو الشعر، وإنما يعزز أيضا إنتاج الكولاجين والذي يساعد في نمو الشعر

يحمي بصيلات الشعر من الأوساخ

يعمل الثوم على فك بصيلات الشعر وتنظيفها وتقويتها مما يبطئ من تساقط الشعر.

نشرت مجلة هندية لأمراض الجذام والأمراض التناسلية والأمراض الجلدية دراسة حول فوائد الثوم لتساقط الشعر. وفقًا للدراسة ، عانى 5 بالمائة من المشاركين من تساقط الشعر. بعد وضع الثوم ، أظهر المشاركون نموًا جديدًا في المناطق التي كانت تعاني من الصلع ، وتقليل البقع الصلعاء ، وزيادة عدد الشعر.

تظهر الدراسة كيف أن السيلينيوم والكبريت الذي يحتوي عليه الثوم فعال في تقوية بنية جذع الشعر، هذا يؤكد على أن الثوم لا يساعد فقط في نمو الشعر أنما يقوي أيضا الشعر الموجود ويعتبر كافضل زيت للشعر .[2]

طريقة استخدام الثوم للشعر

الثوم يمكن ان يعمل كمكمل من أجل صحة الشعر، ويمكن ان يستخدم كعلاج في تساقط الشعر، طريقة وضع الثوم على الشعر:

يوضع مباشرة على فروة الرأس

إذا كان الشخص يحاول تجنب استخدام الوصفات المعقدة، يمكنه ببساطة أن يضع زيت الثوم على الشعر، وقد تكون هذه الطريقة هي الطريقة المناسبة

هذه العملية بسيطة جدا، يقطع فص الثوم إلى فصوص، وتفرك به فروة الرأس مباشرة، هذه الطريقة هي ابسط طريقة ولا تحتاج سوى لبضع دقائق من اجل التطبيق، ومن المهم ملاحظة أن الثوم النيء قد تكون له بعض الآثار الجانبية، والاستعمال المفرط له قد يؤدي للحساسية والتهيج

وضعه كمعجون الثوم

من أجل الأشخاص الذين يعانون من أنماط الصلع، يمكن ان تكون ذلك طريقة من اجل استهداف المناطق التي يتساقط فيها الشعر

وقبل وضع مزيج الثوم على الشعر، يمكن وضعه على اليد من أجل الحذر للتأكد من عدم وجود أي رد فعل التهابي، يمكن ان يصنع كمعجون ببساطة في المنزل، ولكنه يتطلب: الثوم الطازج وزيت الزيتون.

عجينة الثوم والزنجبيل

في هذه العجينة يقشر الثوم ويسحق هو والزنجبيل ويضاف مع الزيت إلى محضر الطعام، ويمزج الخليط حتى يصبح متماسك ولا يحوي على كتل، يحتاج الشخص فقط إلى ملعقة واحدة من زيت الزيتون وفص ثوم واحد، ونظرا لاختلاف أحجام الزنجبيل يمكن أن يستخدم الشخص الكمية من زيت الزيتون المناسبة لصنع مزيج متماسك، يوضع المزيج في الليل، ثم يغسل بالماء البارد والشامبو الخاص بالشخص[1]

وصفات الثوم للشعر

الثوم والعسل من أجل نمو الشعر

يمكن إضافة الثوم المقطع والعسل ومزجهم في الوعاء بشكل جيد، ووضع هذا المزيج على الشعر وتركه حوالي 30 دقيقة، ثم يغسل بالماء الفاتر

الثوم مع إكليل الجبل

لاستخدام الثوم مع إكليل الجبل، يخلط 5 ملاعق كبيرة من زيت الثوم وملعقة من جوز الهند وملعقة من زيت الخروع ونصف ملعقة من زيت إكليل الجبل، وتمزج جيدا في لوعاء

يوضع حوالي ملعقتين من المزيج على فروة الراس وتدلك جيدا، تترك لمدة 15 دقيقة ثم يغطى الشعر بالكامل، ويترك لمدة نصف ساعة، يغسل بعد ذلك بشامبو خفيف ومن الأفضل تكرار تلك العملية حوالي ثلاث مرات في الأسبوع

الثوم وزيت جوز الهند

في هذا العلاج المنزلي، يخلط الثوم مع زيت جوز الهند المعتدل والدافئ، ويمزج المكونين ويوضع على فروة الراس ويترك لمدة ثلاثين دقيقة ثم يغسل الشعر

فوائد زيت الثوم للشعر

من أجل تحضير زيت الثوم في المنزل، يحتاج الشخص إلى ثمانية فصوص من الثوم، وبصل متوسط الحجم، ونصف كوب من أي زيت يرغبه الشخص، ( زيت الزيتون والذي يعتبر واحد من افضل زيت للشعر. ومن أجل صنع زيت الثوم، يجب سحق الثوم، والبصل ووضعهم في وعاء خلاط من أجل صنع المزيج، وبمجرد الحصول على اللب ، يسخن الزيت الحامل في مقلاة وتتم إضافة مزيج البصل والثوم إليه. بمجرد أن يتحول اللب إلى اللون البني ، يجب إطفاء الحرارة. دع الزيت يبرد ، ثم يصفى وتخلص من اللب المتبقي.

توضع ملعقتين كبيرتين من المزيج على فروة رأسك ودلكي برفق به. استمر في التدليك لمدة 15 دقيقة. ثم يوضع المزيد من الزيت على كامل طول الشعر. يترك لمدة 30 دقيقة ثم يغسل باستخدام شامبو خفيف. مكيف اختياري.

فوائد زيت الثوم للشعر عديدة جدا حيث يساعد في تنظيف بصيلات الشعر وإزالة الجراثيم، وهذا يساعد في نمو الشعر الجديد بدون وجود أية عوائق، وزيت الثوم له فوائد مهمة جدا في محاربة جفاف فروة الرأس، وبفضل خصائصه المضادة للفطور والالتهاب، يساعد أيضا في علاج الصداف، والقشرة ويعزز صحة فروة الرأس ككل[2]

فوائد أكل الثوم للشعر

من المحتمل أي يتناول الشخص بشكل طبيعي كمية من الثوم، لكن عندما يتطلع الشخص إلى زيادة في نمو الشعر، يمكنه أن يقوم ببعض الخطوات البسيطة

في البداية، قد لا يحب الشخص مذاق الثوم، يمكنه حينها استبداله بقرص مكمل من الثوم، وقد يكون ذلك خيار رائع من أجل الأشخاص الذين يعانون من حرقة المعدة أو من اضطراب في وظائف الجهاز الهضمي

ويمكن إضافة الثوم إلى الأطباق المفضلة لدى الشخص، يفرم الثوم، ويضاف إلى السلطة وأطباق الدجاج والرز والسلطة، أو يمكن للشخص أن يحمص الثوم ويستمتع بمذاقه مع القرنفل الحلو والحار ويقدم كطبق جانبي بجانب الأطباق الرئيسية[1]