‘);
}

الجزر

يعتبرُ الجزر من الموادّ الغذائيّة التي تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الفيتامينات، مثل: فيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين جـ، والكاريتين، ونسبة وافرة من المعادن، مثل: الكالسيوم، والنحاس، والفسفور، والمغنيسيوم، والحديد، والبوتاسيوم، كما تتوفّرُ فيه مضادّات الأكسدة ومضادّات الالتهابات الضروريّة لصحّة الجسم والبشرة، لذلك يدخلُ في العديد من الوصفات الطبيّة الطبيعيّة.[١]

فوائد الجزر للبشرة الدهنية

الجزر من الخضراوات التي لها فوائد عديدة للبشرة وخاصة البشرة الدهنية ومن هذه الفوائد:[٢]

  • يمدّ البشرة بالصحّة والنضارة، ويجدّدُ خلايا الجلد، ويمنعُ ظهورَ التجاعيد، ويعزّزُ إنتاج الكولاجين .
  • يزيل آثار التعب والإجهاد من البشرة، ويخلّصُها من الشحوب.
  • يزيل البقع الداكنة من الجلد، ويوحّد لونَه؛ بسبب احتوائه على مضادّات الأكسدة.
  • يرطّبُ البشرة ويمنحُها النعومة، ويمنع جفافها؛ بسبب احتوائه على البوتاسيوم.
  • يطهّر البشرة، ويمنعُ ظهور العديد من المشاكل الصحيّة، مثل الالتهابات الجلديّة، والحبوب، والبثور.
  • يحمي البشرة من أشعّة الشمس الضارّة.
  • يتحكّمُ بكميّة زيوت البشرة ، ويخفّفُ منها.