‘);
}

الحلبة

الحلبة هي نوع من النباتات من جنس البقوليات، وهي من الأعشاب الحولية، حيث يتراوح ارتفاعها ما بين 30-60سم، وأوراقها مسننة وطويلة، ولونها أصفر مائل إلى الأخضر. وتعتبر دول حوض البحر الأبيض المتوسط ودول شمال أفريقيا الموطن الأصلي للحلبة.

فوائد الحلبة

الحلبة من النباتات والأعشاب المفيدة جداً للجسم؛ وذلك لما تحتويه من عناصر غذائية مهمة كالفيتامينات، والأحماض والكالسيوم، والفسفور، والحديد، كما وتحتوي الحلبة العديد من الفوائد المهمة للصحة، فمنها:

  • تساعد في التغذية والسمنة، وتقلل من اضطرابات المعدة.
  • تساهم في علاج أمراض الصدر والمعدة.
  • تحافظ الحلبة على الجسم وخصوصاً في فترة البلوغ؛ وذلك لأنها تحفز الهرمونات.
  • تلين الحلق والمعدة.
  • تخفف بشكل كبير من حدة أمراض الربو والسعال والمغص.
  • تستخدم كعلاج فعال للضعف الجنسي عند الرجال والنساء.
  • تعالج الإمساك والبواسير.
  • تساهم في تنظيف المعدة وطرد الديدان المعوية.
  • تنشط الحلبة الرحم، وتقوي الجهاز الهضمي، وتعالج الآلام المصاحبة للحيض وعسره.
  • تساعد في إدرار الحليب بشكل ملحوظ.
  • تسهل الحلبة عملية الولادة.
  • تقلل من حدة الصداع والتشنج، والدوخة.