‘);
}

الحلبة

الحلبة من النباتات العُشبية المعروفة علمياُ باسم (Trigonella foenum-graecum)، لها أوراق خضراء وزهور بيضاء، وقرون صغيرة لها بذور حمراء وبنية، وقد عُرفت الحلبة مُنذُ آلاف السنين، حيث استخدمت في الطب البديل والصيني، والمُستخدمة لعلاج العديد من الأمراض، إلى جانب فوائدها لهرمون التستوستيرون وسُكر الدم، وللرضاعة، وهُناك العديد من المُنتجات المُحتوية على الحلبة، مثل بعض أنواع الصابون والشامبو، إلى جانب استخداماته في المطبخ. تحتوي الحلبة على العديد من السعرات الحرارية، والكربوهيدرات، وكمية من الألياف والبروتينات والدهون، إلى جانب العديد من العناصر الغذائية، مثل: الحديد، والمنجنيز، والمغنيسيوم، وسنتحدّث في هذا المقال عن فوائد الحلبة للشعر، والبشرة، والجسم وسنذكر بعض خلطات الحلبة التي يُمكن تحضيرها منزلياً.[١]

فوائد الحلبة البشرة

توجد للحلبة العديد من الفوائد الكبيرة للبشرة، وتتمثل بما يأتي:[٢]