فوائد الحناء للشعر واضرارها

تستخدم الحناء في تخضيب اليدين وصبغ الشعر، فما هي فوائد الحناء للشعر، وما الوصفات التي تحتوي على الحناء وتساعد في نمو الشعر، وهل جميع انواع الحناء امنة

تستخدم الحناء أو الحنة، أو الاسم العلمي لها (بالإنجليزية:Lawsonia Inermis) منذ القدم في تخضيب اليدين وصباغة الشعر، وتوجد العديد من الفوائد للحناء على الجسم والشعر، ويعتقد العديد من الأفراد أن الحناء لصبغ الشعر فقط وفي الحقيقة أن لها فوائد عديدة على الشعر، فما هي فوائد الحناء للشعر، وكيف يمكن تطبيق الحناء على الشعر، وما هي الوصفات التي تحتوي على الحناء ويمكن تطبيقها على الشعر، وهل من الآمن استخدام الحناء دون وجود آثار جانبية.

تغيير لون الشعر من فوائد الحناء للشعر

من فوائد الحناء للشعر أنها تعد صبغة نباتية طبيعية يمكنها صبغ الشعر إلى اللون الأحمر أو درجاته، وتمنح الشعر لوناً لفترة طويلة تستمر من أربعة إلى ستة أشهر، كما أنها تحافظ على حيوية الشعر، إذ تعد الحناء صبغة آمنة لا تؤثر على صحة بصيلات الشعر ، وإنما تساعد الحناء في لمعان الشعر ومنع تكسر أطرافه، وتكون عادة على شكل مسحوق.

يتم استخدام الحناء في صبغ الشعر عن طريق:

  • يخلط نصف كوب من مسحوق الحناء مع ربع كوب من الماء وخلطهما جيداً حتى يصبح الخليط متجانساً.
  • يترك الخليط لمدة 12 ساعة بعد تغطيته بغطاء بلاستيكي.
  • يغسل الشعر بالماء ويطبق معجون الحناء عليه، لمدة تتراوح من ساعتين إلى ست ساعات قبل غسل الشعر بالماء.

يجدر التنبيه إلى ضرورة الانتباه أن لا تلطخ الحناء جلد أو بشرة الفرد ويمكن تغطية الجلد، أو تطبيق زيت جوز الهند.

تحسين نمو الشعر والحد من التساقط من فوائد الحناء للشعر

يعد تحسين نمو الشعر والحد من تساقطه أحد فوائد الحنة للشعر من خلال ما يلي:

  • الحد من الإجهاد التأكسدي: تحتوي الحناء على خصائص مضادة للأكسدة تساعد في الحد من الإجهاد التأكسدي (بالإنجليزية: Oxidative Stress)، والذي ينتج بسبب الجذور الحرة، و قد يؤدي إلى تلف الشعر وتقصفه، كما قد يسبب ظهور الشيب المبكر، أو https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d8aad8b3d8a7d982d8b720d8a7d984d8b4d8b9d8b1-22.html.
  • تحسين صحة فروة الرأس: تحتوي الحناء على خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للفطريات، لذلك من فوائد الحناء للشعر أنها تساعد في الحد من مشاكل فروة الرأس مثل ظهور قشرة الرأس، أو الالتهابات الفطرية، أو تهيج واحمرار فروة الرأس، وتساعد في الحد من الحكة الناتجة عن مشاكل فروة الرأس.
  • ترطيب الشعر: تساعد الحناء في الحفاظ على رطوبة الشعر، وإزالة الدهون الزائدة أو الزهم الزائد، لذلك من فوائد الحناء للشعر أنه تساعد في الحد من تكسر الشعر وتقصف الأطراف.
  • تنظيم إنتاج الزهم والحفاظ على الرقم الهيدروجيني للشعر: تساعد الحناء في تنظيم إفراز الغدد الدهنية الموجودة في الشعر للزهم، والحفاظ على الرقم الرقم الهيدروجيني ضمن المستوى الطبيعي.

اقرأ أيضاً: الحناء تجاوزت فوائدها للشعر إلى علاج أمراض عديدة

وصفات طبيعية لزيادة نمو الشعر تحتوي على الحناء

توجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تحتوي على الحناء، والتي يمكن الاستفادة منها للحصول على فوائد الحناء للشعر، والتي تساعد في تحسين نمو الشعر وصحته ومنها ما يلي:

  • وصفة الحناء مع مسحوق الأملا للشعر: تحتوي بودرة الأملا (بالإنجليزية: Amla Powder) على الحديد وفيتامين سي، والكاروتين مما يزيد من إنتاج الكولاجين ويحفز نمو الشعر.

تحضر هذه الوصفة بإضافة ملعقتين كبيرتين من مسحوق الأملا إلى نصف كوب من الحناء، ويضاف إليهما ربع كوب من الماء الدافئ، ليصبح خليطاً متجانساً ويترك لمدة 12 ساعة في حال كانت الرغبة صبغ الشعر، أو يطبق مباشرة على الشعر لتغذيته، وبعد تطبيق الخليط يترك عدة ساعات على الشعر بعد تغطية الشعر بغطاء بلاستيكي، ثم يغسل الشعر بالماء والشامبو.

  • وصفة الحناء والشمندر للشعر: يحتوي الشمندر على حمض الفوليك مما يساعد في الحد من https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d8aad8b3d8a7d982d8b720d8a7d984d8b4d8b9d8b1-22.html، كما يوجد له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة مما يساعد في الحد من الإجهاد التأكسدي.

تحضر هذه الوصفة بإضافة الشمندر المبشور إلى الماء وتركه حتى يغلي، وبعد ذلك يترك حتى يبرد ويهرس الشمندر مع الماء، ثم يضاف إليه كوب من مسحوق الحناء ويخلط جيداً، ويترك لمدة ساعتين قبل تطبيق الخليط على الشعر، ثم يغطى الشعر ويترك لبضع ساعات قبل غسله.

  • وصفة الحناء مع البيض للشعر: يستخدمالبيض في هذه الوصفة لاحتوائه على البروتينات التي تحسن نمو الشعر، ويستخدم أيضاً عصير الليمون الغني بفيتامين سي والذي يحسن الكولاجين ونمو الشعر.

تحضر هذه الوصفة بإضافة بيضة واحدة إلى كوبمن مسحوق الحناء وكوب من الماء، وخلطها معاً ليكون خليطاً متجانساً يترك لمدة ساعة، ثم يضاف عصير نصف ليمونة، ويطبق على الشعر من الجذور حتى الأطراف، ويغطى الشعر ويترك لعدة ساعات قبل غسله بالماء والشامبو.

  • وصفة الحناء مع زيت الخروع للشعر: يمكن الاستفادة من فوائد الحناء للشعر باستخدام وصفة الحناء مع زيت الخروع، ويساعد زيت الخروع في ترطيب الشعر، كما أنه يساعد في الحد من https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d8aad8b3d8a7d982d8b720d8a7d984d8b4d8b9d8b1-22.html، ويمنع القشرة، ويساعد في الحد من تلف الشعر والحفاظ على أطراف الشعر ومنع تقصفه.

تحضر هذه الوصفة بإضافة 500 مل من زيت الخروع إلى كوبين من ورق الحناء، وخلطها معاً في وعاء زجاجي يخزن في مكان بارد بعيداً عن الضوء، في حال عدم استخدام الكمية كاملة.

تستخدم ملعقتين كبيرتين من الخليط بعد تسخينه قليلاً في تدليك فروة الرأس لمدة ربع ساعة، ثم يغطى الشعر ويترك لمدة 45 دقيقة أخرى قبل غسل الشعر، ويمكن أن تكرر الوصفة مرة أو مرتين أسبوعياً.

  • وصفة الحناء مع الألوفيرا للشعر: يساعد الصبار أو الألوفيرا في تحسين نمو الشعر، كما يساعد في ترطيب الشعر والحد من جفافه وتحسين صحة فروة الرأس والحد من تهيجها، والحد من القشرة.

للاستفادة من فوائد الحناء للشعر الجاف يمكن تحضير هذه الوصفة بإضافة ورقة الصبار بعد تقطيعها إلى كوب من أوراق الحناء الطازجة، وتطحن الأوراق جميعاً لتكون معجون أخضر اللون، يطبق على الشعر من الجذور إلى الأطراف، ويترك على الشعر بعد تغطيته عدة ساعات قبل غسل الشعر بالماء والشامبو، ويمكن أن تكرر هذه الوصفة مرة واحدة شهرياً.

يجدر التنبيه عند استخدام الحناء في وصفات نمو الشعر إلى ضرورة تطبيق زيت جوز الهند على الجلد والأذنين والرقبة لمنع صبغها بالحناء.

اقرأ أيضاً: صبغات الشعر الطبيعية

اضرار الحناء للشعر

تعد الحناء الطبيعية آمنة، وهي برتقالية أو حمراء أو بنية اللون، لكن ماذا عن الحناء سوداء اللون هل هي حناء طبيعية، وهل يوجد لها آثار جانبية.

في الحقيقة أن الحناء سوداء اللون ليست طبيعية والتي تستخدم عادة في الوشم، وتحتوي الحناء السوداء على مادة كيميائية تسمى بارافينيلين ثنائي الأمين (بالإنجليزية: Paraphenylenediamine)، والتي تستخدم في صبغ الشعر باللون الأسود، والتي قد يتحسس منها بعض الأفراد، وتسبب لهم أعراض جانبية، مثل:

  • الألم وعدم الشعور بالراحة.
  • الشعور بالحرقة في الرأس.
  • تورم الجلد واحمراره.

وقد تكون التفاعلات التحسسية شديدة وتؤدي ظهور ندب دائمة في الجلد، وينصح الفرد عند تحسسه وظهور هذه الأعراض باستشارة الطبيب، كما لا بد من قراءة مكونات صبغة الحناء عند شرائها والتأكد من أنها طبيعية.

اقرأ أيضاً: الحساسية من الحناء

المراجع

John Staughton. 10 Impressive Benefits Of Henna For Hair & Skin. Retrieved on the 24th of March, 2021, from:

10 Impressive Benefits of Henna for Hair & Skin

Ana Gotter. 7 Natural Hair Dyes: How to Color Your Hair at Home. Retrieved on the 24th of March, 2021, from:

https://www.healthline.com/health/natural-hair-dye#henna

Naveen Sharma. Henna For Hair: 9 Simple & Effective Hair Packs. Retrieved on the 24th of March, 2021, from:

https://www.stylecraze.com/articles/henna-for-hair/#gref

Anjali Sayee. How To Use Henna For Hair Growth. Retrieved on the 24th of March, 2021, from:

https://www.stylecraze.com/articles/henna-for-hair-growth/

NHS. Dangers of black henna. Retrieved on the 24th of March, 2021, from:

https://www.nhs.uk/live-well/healthy-body/black-henna-neutral-henna-ppd-dangers/

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
فوائد واضرار خل التفاج للشعر وكيفية استخدامة للشعر الدهني
ابتعدي عن استخدام خل التفاح للشعر

see-answer-https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-380.html

ماهي فوائد تناول اقراص الزنك للشعر وماهي افضل الفيتامينات لتكثيف الشعر وتقويته
الزنك يقوي بصيلات الشعر، وأفضل ما يقوي الشعر ايضا سلامة نسبة فيتامين دال وفيتامين ب12 والكالسيوم وسلامة مخزون الحديد

see-answer-https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-380.html

ما اضرار بروتين الشعر وما فوائده
اذا كانت نوعيته جيدة فلاأضرار له بل يفيد في تكثيف الشعر وتسبيله

see-answer-https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-380.html

ما هي فوائد حبوب اناكابس من ماركة دوكراي للشعر
الدواءان الوحيدان اللذان يفيدان في علاج https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d8aad8b3d8a7d982d8b720d8a7d984d8b4d8b9d8b1-22.html ، طبعا ، بعد أن خضعا لتجارب علمية موثوقة ، هما : مينوكسيديل و فيناسترايد ، أما بقية الأدوية فهي مساعدة وملطفة

see-answer-https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-380.html

هل استعمال الحناء على الشعر يزيد من نسبة الشيب الموجودة فيه وايهما احسن لصبغ الشعر الحناء ام الصبغة
ليس صحيحا أن الحنا يزيد من الشيب في الشعر.،طبعا الحنا مادة طبيعية فهي أقل ضررا من الصبغات الكيماوية وهي أفضل منها ولكن حسب اللون المطلوب

see-answer-https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-380.html

هل الحناء على الشعر كل اسبوع تقصف الشعرتعمل امراض في الراس
الحناء الأصلي غير المغشوشمفيد لتقصف الشعر وغير ضار ولا يسبب أمراض

see-answer-https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-380.html

ما هى فوائد زيت الحية الهندي او الباكستانى للشعر
زيت الحية الهندي أو الباكستاني الأصلي لأن منه تقليد! خالي من المواد الكيماوية فهو غير ضار وهومفيد جدا للشعر ،ومن فوائده انه :
1-يعمل على اطاله الشعر وانك بتلاحظى الطول من نهايه الاسبوع التانى للاستخدام
2-يفرد الشعر المجعد ومفعوله اكيد فى هذه النقطه
3-يمنع https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d8aad8b3d8a7d982d8b720d8a7d984d8b4d8b9d8b1-22.html
4-يقوي بصيلات الشعر
5-يساعد على انبات الشعر ونموه
6- يمنع تقصف الشعر .
7 – يعطي الشعر لمعان غير عادي .

see-answer-https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-380.html

ما هو لون الحناء الطبيعية وما هى استخداماتها وماهى فائدتها للشعر واين تباع
شجرة معمرة متساقطة الأوراق اسمها العلمي “لاوسونيا ألبا”، نقلها المصريون القدماء إلى أوروبا، استعملها المصريون للتحنيط والتجميل واستخراج العطور. والحناء التجارية مسحوق الأوراق المجففة، تستعمل للتزيين وصبغ الشعر وتقوية جلد الرأس. وتستخدم في صناعة الجلود وصبغات الشعر، وأدوية الالتهابات الجلدية. ويستخلص من الأزهار زيت الحناء، ويدخل في صناعة العطور.

see-answer-https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-380.html

هل استخدام عشبه الاس للشعر يزيل التعرجات الموجوده في الشعر وماهي فوائده
عشبة الآس تعمل على تطويل الشعر وكثافته وتنعيمه وبالتالي تفرده وتجعله سهل التمشيط وتزيل تموجاته وهيشانه والعشبة معروفة من زمن بعيد وكانت أمهاتنا في القدم يستخدمنها بإنتظام . وهي موجودة عند جميع العطارين وتـكون مطحونه شكلها مثل السدر المطحون مع فرق في الريحه فقط .

see-answer-https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-380.html

ما فوائد زيت جوز الهند على الشعر والبشرة وهل عند وضعه على الشعر يوضع قبل غسل الشعر ام بعده
من الفوائد المتعددة لزيت جوز الهند للشعر (زيت النارجيل):
– يقوم زيت جوز الهند بترطيب فروة الرأس و يجعل الشعر قويا و ناعما كالحرير.
– يقوم الزيت بتغذية فروة الرأس و إصلاح الشعر التالف و المجهد خاصة الشعر المصبوغ و الذي يتعرض إلى حرارة مجفف الشعر يوميا.
– يقوم الزيت بمعالجة مشكلة قشرة فروة الرأس و التخلص منها نهائيا.
– يساعد زيت جوز الهند على تطويل الشعر لأنه يغذي الشعر و يقويه من جذوره و يمنع تكسره و تساقطه.
– هو زيت ذو خصائص مضادة للبكتيريا و الفطريات و لهذا فهو يطهر فروة الرأس و الشعر من الحشرات و القمل.
– يحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية تغذي الشعر و تعيد إليه لمعانه.
طرق استعمال زيت جوز الهند للشعر (زيت النارجيل):
حمام زيت ساخن:
قومي بتدفئة كمية من الزيت تناسب طول شعرك و لاتسخنيها كثيرا كي لا تحرقي فروة رأسك ثم قومي بدهن شعرك بدءا بالأطراف و ادهني فروة رأسك بما تبقى من الزيت مع التدليك بلطف و اتركي الزيت على شعرك لمدة لا تقل عن ٣٠ دقيقة ثم إغسلي الشعر بالشامبو و ضعي القليل من البلسم على أطرافه و قومي بتشطيفه جيدا و بعدها جففي شعرك و سرحيه كالعادة. يمكنك إستخدام فوطة مبللة بالماء الساخن بدلا من تدفئة الزيت و تغطية الشعر بها قبل غسله.
بإمكانك إستخدام زيت جوز الهند كسيروم للشعر بعد غسله جيدا و ذلك بتوزيع بعض القطرات من الزيت على أطراف الشعر و هو مبلل مع الإبتعاد عن فروة الرأس ثم يتم تجفيف الشعر لتحصلي على شعر ناعم و لامع.

see-answer-https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-380.html

عرض كافة الأسئلة
فيديوهات طبية

فيديوهات طبية عن امراض القلب والشرايين

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

طاقم الطبيطاقم الطبي

23 أغسطس 2020

ماسك البيض والصبار وزيت الزيتون لتطويل ا…
https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d985d8a7d8b3d98320d8a7d984d8a8d98ad8b620d988d8a7d984d8b5d8a8d8a7d8b120d988d8b2d98ad8aa20d8a7d984d8b2d98ad8aad988d98620d984d8aad8b7d988d98ad98420d8a7d984d8b4d8b9d8b1-26.htmlplay
  • like
    301 مشاهدة
طاقم الطبيد. جلال محمد الزعبي

12 نوفمبر 2013

https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d8aad8b3d8a7d982d8b720d8a7d984d8b4d8b9d8b1-22.html
https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d8aad8b3d8a7d982d8b720d8a7d984d8b4d8b9d8b1-22.htmlplay
  • like
    14472 مشاهدة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

icon
غير مفيد

icon
مفيد

ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي

لا شكراً

إرسال

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

اشرح حالتك للطبيب الان

اشرح حالتك للطبيب الان

اشرح حالتك للطبيب الان

ramadan kareem

نصائح مفيدة، ومقالات هامة، ووصفات لذيذة، وإجابات مجانية حول كل ما يتعلق بالشهر الكريم

نصائح رمضانية

تقل المناعة مع قلة النوم، والإجهاد، والسمنة، وعدم ممارسة الرياضة، والإفراط في استخدام المضادات الحيوية، وانعدام النظافة والتعقيم، والمبالغة في تناول السكريات، والدهون، وبسبب قلة شرب الماء والتدخين.

عزز مناعتك في رمضان عن طريق تناول الأطعمة الصحية، مثل الخضراوات والفواكه، وشرب 8-10 أكواب من الماء. ينصح أيضاً بتجنب الإكثار من الكافيين، والسكريات، وملح الطعام.

الصحة النفسية كما الصحة الجسدية مهمة بنفس القدر لذلك حاول أن تتجنب التوتر وتركز على الجوانب الإيجابية خلال رمضان لتكون فترة رمضان مرحلة لتنقية الجسم وتصفية الذهن. حاول التعامل مع القلق بطريقة صحية وخاصة في ظل الكثير من الأخبار المقلقة.

يمكنك الاستمرار بممارسة الرياضة خلال رمضان، ويفضل أن يكون ذلك إما قبل الإفطار بوقت قصير أو بعد الإفطار بساعتين إلى ثلاث ساعات. ويساعد ممارسة التمارين قبل الإفطار في حرق الدهون وتجنب الإصابة بالجفاف بسبب التعرق المفرط والمجهود البدني.

يمكنك عزيزتي المرضع أن تقومي بشفط الحليب بين وقت الإفطار والسحور، حيث يقوم الثدي بصنع الحليب بشكل أكبر خلال أكثر الأوقات طلباً عليه أثناء اليوم، ويساعدك هذا على تنظيم شفط وتخزين الحليب لرضيعك، دون الشعور بالتعب أو انخفاض إدرار الحليب.

الصيام خلال كورونا يعزز مناعة الجسم، ويعطي فرصة صحية ليستعيد الجهاز المناعي قوته وتماسكه حيث تفيد فترة الامتناع عن الاكل والشرب خلايا الجسم في التخلص من التالف منها وتجديد حيويتها، لذلك من المهم إدراك فوائد الصيام على الجسم في ظل كورونا.

راجع الطبيب المتابع لحالتك قبل بداية شهر رمضان المبارك لتنظيم جرعات الأدوية المعتاد على تناولها وتوزيعها خلال ساعات الإفطار. ويجب سؤال الطبيب عن كل ما يخص وضعك الصحي والصداع وما الإجراءات التي يمكن اتباعها فور شعورك بالصداع. 

احرص عزيزي الصائم على تناول الوجبات المحتوية على الأغذية الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم مثل التمر، والكرز، والخس خلال ساعات الإفطار، وذلك لما لهذه الأغذية دور في تهدئة الأعصاب وتقليل تأثير النيكوتين في الجسم خلال ساعات الصيام.

احصل على قدر كاف من الماء ووزعها على فترات متباعدة  في الفترة بين الإفطار والسحور وليس على دفعة واحدة، لتجنب حدوث الجفاف وما يتبعه من تأثيرات عصبية في فترة الصيام، كما ينصح بتناول الفواكه والخضراوات لاحتوائها على نسبة جيدة من الماء.

امتنع عن التدخين، وابدأ هذا قبل دخول الصيام في رمضان لكي لا تشعر بأعراض الانسحاب التي تسبب الارتباك والعصبية فترة الصوم، وتجنب التدخين السلبي والجلوس مع المدخنين، وإذا شعرت بالحاجة إلى التدخين ينصح بممارسة تمارين التنفس بعمق عدة مرات. 

 ابدأ بتقليل شرب المشروبات المنبهة مثل الشاي والقهوة قبل رمضان وتجنب المشروبات المنبهة قبل النوم مباشرة واستبدلها بالمشروبات المهدئة التي تقلل من التعب والإجهاد وتخفف التوتر وتهدئ الأعصاب مثل البابونج واليانسون والشاي الأخضر.

راجعي طبيبك عزيزتي الأم الحامل إذا لاحظت عدم اكتساب الوزن الكافي أو فقدان الوزن، أو إذا كان هناك تغير ملحوظ في حركة الجنين، مثل قلة الحركة أو الركل عن المعتاد، أو إذا أصبت بآلام تشبه الانقباضات حيث أنها قد تكون علامة على الولادة المبكرة.

إذا شعرت بضعف شديد مع الحمل أثناء فترة الصيام، أو أصبت بالدوار، أو الإغماء، أو التشويش، أو التعب، حتى بعد أخذ قسط من الراحة، فلا تترددي بالإفطار وشرب الماء الذي يحتوي على الملح والسكر، أو محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم، وراجعي الطبيب.

تأكدي سيدتي الحامل من استمرار تناول مكملاتك الغذائية (حمض الفوليك وفيتامين د)، وتناول نظام غذائي صحي متوازن خلال شهر رمضان، وكذلك احرصي على تناول وجبة السحور ولا تفوتيها، وتناولي الأطعمة الغنية بالطاقة للحغاظ على نشاطك خلال فترة الصيام.

اهتمي وأنت حامل بأن تشمل وجبة إفطارك على جميع العناصر الغذائية لتتأكدي من حصولك أنت وجنينك على الاحتياجات الغذائية في شهر رمضان. وحاولي تناول أطعمة ذات مؤشر جلايسيمي منخفض كالخبز الكامل، والشوفان، وحبوب النخالة، والمكسرات غير المملحة.

تجنبي عزيزتي الأم الحامل تناول الأطعمة السكرية التي ترفع نسبة السكر في الدم بسرعة، واستبدليها بالحبوب الكاملة، والأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات، والبقوليات، والفواكه المجففة، بالإضافة إلى تناول البروتين في اللحوم، والبيض، والمكسرات.

إذا كنت معتادة سيدتي الحامل على تناول المشروبات المحتوية على الكافيين فحاولي التقليل منها قبل الصيام؛ لتجنب الصداع الناتج عن انسحاب الكافيين. ولا تتناولي أكثر من 200 ملغ من الكافيين يومياً أثناء الحمل؛ لأن الكافيين مدر للبول وقد يسبب الجفاف.

حافظي عزيزتي الحامل على هدوئك وتجنبي الانفعالات، والتغييرات في روتينك، وعدم الانتظام في تناول وجباتك فكلها عوامل تسبب الإجهاد والتوتر، ومن ثم زيادة إفراز هرمون الكورتيزون الذي قد يؤثر على صحتك وصحة الجنين؛ فاحرصي على الاسترخاء وعدم الانفعال.

إذا كنت حاملاً فاستشيري طبيبك قبل البدء بالصيام في شهر رمضان؛ لتقييم حالتك الصحية إذا ما كانت تسمح بالصيام. قد يتطلب الأمر إجراء بعض الفحوصات قبل وخلال شهر رمضان للمتابعة، مثل قياس ضغط الدم وفحص السكر للتأكد من عدم إصابتك بسكري الحمل.

لا تنسي عزيزتي الأم إضافة المزيد من الألوان إلى وجبات طفلك في إفطار رمضان؛ لاحتوائها على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، وأيضاً الأطعمة البيضاء مثل البصل، والفطر، والقرنبيط، تحتوي على الأليسين والكيرسيتين وهي مواد تحمي الجسم من الالتهابات.

أحجز موعد مع طبيبك الان
https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d8a7d984d8afd983d8aad988d8b1d8a920d8a7d985d98ad8b1d98720d985d8b7d8a7d988d8b9207c20d8a7d984d8acd984d8afd98ad8a920d988d8a7d984d8aad986d8a7d8b3d984d98ad8a9-57.html
الدكتورة اميره مطاوع

الجلدية والتناسلية

https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d8af-290.html
د. هدى قضاه

الجلدية والتناسلية

https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d8a7d984d8afd983d8aad988d8b120d8b4d98ad8b1d98ad98620d986d8a7d8afd98a20d8acd8b1d8acd8b3207c20d8a7d984d8acd984d8afd98ad8a920d988d8a7d984d8aad986d8a7d8b3d984d98ad8a9-58.html
الدكتور شيرين نادي جرجس

الجلدية والتناسلية

https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d8a7d984d8afd983d8aad988d8b120d985d8add985d8af20d8a7d984d8add8b3d98ad986d98a207c20d8a7d984d8acd984d8afd98ad8a920d988d8a7d984d8aad986d8a7d8b3d984d98ad8a9-63.html
الدكتور محمد الحسيني

الجلدية والتناسلية

استعرض المزيد من الأطباء

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

الأخبار الأكثر تفاعلاً

اخبار كورونا

6,195خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

طاقم الطبي

نصائح من أطباء الجلدية للتقليل من حب الشباب

البشرة والجمال

طاقم الطبي

الزعتر علاج واعد لحب الشباب

البشرة والجمال

طاقم الطبي

طرق طبيعية لزيادة إنتاج هرمون النمو

هرمونات

طاقم الطبي

كيف تختار واقي الشمس بشكل صحيح؟

البشرة والجمال

طاقم الطبي

علاج حب الشباب بالفيروسات

البشرة والجمال

عرض كل الاخبار الطبية

تستخدم الحناء أو الحنة، أو الاسم العلمي لها (بالإنجليزية:Lawsonia Inermis) منذ القدم في تخضيب اليدين وصباغة الشعر، وتوجد العديد من الفوائد للحناء على الجسم والشعر، ويعتقد العديد من الأفراد أن الحناء لصبغ الشعر فقط وفي الحقيقة أن لها فوائد عديدة على الشعر، فما هي فوائد الحناء للشعر، وكيف يمكن تطبيق الحناء على الشعر، وما هي الوصفات التي تحتوي على الحناء ويمكن تطبيقها على الشعر، وهل من الآمن استخدام الحناء دون وجود آثار جانبية.

تغيير لون الشعر من فوائد الحناء للشعر

من فوائد الحناء للشعر أنها تعد صبغة نباتية طبيعية يمكنها صبغ الشعر إلى اللون الأحمر أو درجاته، وتمنح الشعر لوناً لفترة طويلة تستمر من أربعة إلى ستة أشهر، كما أنها تحافظ على حيوية الشعر، إذ تعد الحناء صبغة آمنة لا تؤثر على صحة بصيلات الشعر ، وإنما تساعد الحناء في لمعان الشعر ومنع تكسر أطرافه، وتكون عادة على شكل مسحوق.

يتم استخدام الحناء في صبغ الشعر عن طريق:

  • يخلط نصف كوب من مسحوق الحناء مع ربع كوب من الماء وخلطهما جيداً حتى يصبح الخليط متجانساً.
  • يترك الخليط لمدة 12 ساعة بعد تغطيته بغطاء بلاستيكي.
  • يغسل الشعر بالماء ويطبق معجون الحناء عليه، لمدة تتراوح من ساعتين إلى ست ساعات قبل غسل الشعر بالماء.

يجدر التنبيه إلى ضرورة الانتباه أن لا تلطخ الحناء جلد أو بشرة الفرد ويمكن تغطية الجلد، أو تطبيق زيت جوز الهند.

تحسين نمو الشعر والحد من التساقط من فوائد الحناء للشعر

يعد تحسين نمو الشعر والحد من تساقطه أحد فوائد الحنة للشعر من خلال ما يلي:

  • الحد من الإجهاد التأكسدي: تحتوي الحناء على خصائص مضادة للأكسدة تساعد في الحد من الإجهاد التأكسدي (بالإنجليزية: Oxidative Stress)، والذي ينتج بسبب الجذور الحرة، و قد يؤدي إلى تلف الشعر وتقصفه، كما قد يسبب ظهور الشيب المبكر، أو https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d8aad8b3d8a7d982d8b720d8a7d984d8b4d8b9d8b1-22.html.
  • تحسين صحة فروة الرأس: تحتوي الحناء على خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للفطريات، لذلك من فوائد الحناء للشعر أنها تساعد في الحد من مشاكل فروة الرأس مثل ظهور قشرة الرأس، أو الالتهابات الفطرية، أو تهيج واحمرار فروة الرأس، وتساعد في الحد من الحكة الناتجة عن مشاكل فروة الرأس.
  • ترطيب الشعر: تساعد الحناء في الحفاظ على رطوبة الشعر، وإزالة الدهون الزائدة أو الزهم الزائد، لذلك من فوائد الحناء للشعر أنه تساعد في الحد من تكسر الشعر وتقصف الأطراف.
  • تنظيم إنتاج الزهم والحفاظ على الرقم الهيدروجيني للشعر: تساعد الحناء في تنظيم إفراز الغدد الدهنية الموجودة في الشعر للزهم، والحفاظ على الرقم الرقم الهيدروجيني ضمن المستوى الطبيعي.

اقرأ أيضاً: الحناء تجاوزت فوائدها للشعر إلى علاج أمراض عديدة

وصفات طبيعية لزيادة نمو الشعر تحتوي على الحناء

توجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تحتوي على الحناء، والتي يمكن الاستفادة منها للحصول على فوائد الحناء للشعر، والتي تساعد في تحسين نمو الشعر وصحته ومنها ما يلي:

  • وصفة الحناء مع مسحوق الأملا للشعر: تحتوي بودرة الأملا (بالإنجليزية: Amla Powder) على الحديد وفيتامين سي، والكاروتين مما يزيد من إنتاج الكولاجين ويحفز نمو الشعر.

تحضر هذه الوصفة بإضافة ملعقتين كبيرتين من مسحوق الأملا إلى نصف كوب من الحناء، ويضاف إليهما ربع كوب من الماء الدافئ، ليصبح خليطاً متجانساً ويترك لمدة 12 ساعة في حال كانت الرغبة صبغ الشعر، أو يطبق مباشرة على الشعر لتغذيته، وبعد تطبيق الخليط يترك عدة ساعات على الشعر بعد تغطية الشعر بغطاء بلاستيكي، ثم يغسل الشعر بالماء والشامبو.

  • وصفة الحناء والشمندر للشعر: يحتوي الشمندر على حمض الفوليك مما يساعد في الحد من https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d8aad8b3d8a7d982d8b720d8a7d984d8b4d8b9d8b1-22.html، كما يوجد له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة مما يساعد في الحد من الإجهاد التأكسدي.

تحضر هذه الوصفة بإضافة الشمندر المبشور إلى الماء وتركه حتى يغلي، وبعد ذلك يترك حتى يبرد ويهرس الشمندر مع الماء، ثم يضاف إليه كوب من مسحوق الحناء ويخلط جيداً، ويترك لمدة ساعتين قبل تطبيق الخليط على الشعر، ثم يغطى الشعر ويترك لبضع ساعات قبل غسله.

  • وصفة الحناء مع البيض للشعر: يستخدمالبيض في هذه الوصفة لاحتوائه على البروتينات التي تحسن نمو الشعر، ويستخدم أيضاً عصير الليمون الغني بفيتامين سي والذي يحسن الكولاجين ونمو الشعر.

تحضر هذه الوصفة بإضافة بيضة واحدة إلى كوبمن مسحوق الحناء وكوب من الماء، وخلطها معاً ليكون خليطاً متجانساً يترك لمدة ساعة، ثم يضاف عصير نصف ليمونة، ويطبق على الشعر من الجذور حتى الأطراف، ويغطى الشعر ويترك لعدة ساعات قبل غسله بالماء والشامبو.

  • وصفة الحناء مع زيت الخروع للشعر: يمكن الاستفادة من فوائد الحناء للشعر باستخدام وصفة الحناء مع زيت الخروع، ويساعد زيت الخروع في ترطيب الشعر، كما أنه يساعد في الحد من https://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d8aad8b3d8a7d982d8b720d8a7d984d8b4d8b9d8b1-22.html، ويمنع القشرة، ويساعد في الحد من تلف الشعر والحفاظ على أطراف الشعر ومنع تقصفه.

تحضر هذه الوصفة بإضافة 500 مل من زيت الخروع إلى كوبين من ورق الحناء، وخلطها معاً في وعاء زجاجي يخزن في مكان بارد بعيداً عن الضوء، في حال عدم استخدام الكمية كاملة.

تستخدم ملعقتين كبيرتين من الخليط بعد تسخينه قليلاً في تدليك فروة الرأس لمدة ربع ساعة، ثم يغطى الشعر ويترك لمدة 45 دقيقة أخرى قبل غسل الشعر، ويمكن أن تكرر الوصفة مرة أو مرتين أسبوعياً.

  • وصفة الحناء مع الألوفيرا للشعر: يساعد الصبار أو الألوفيرا في تحسين نمو الشعر، كما يساعد في ترطيب الشعر والحد من جفافه وتحسين صحة فروة الرأس والحد من تهيجها، والحد من القشرة.

للاستفادة من فوائد الحناء للشعر الجاف يمكن تحضير هذه الوصفة بإضافة ورقة الصبار بعد تقطيعها إلى كوب من أوراق الحناء الطازجة، وتطحن الأوراق جميعاً لتكون معجون أخضر اللون، يطبق على الشعر من الجذور إلى الأطراف، ويترك على الشعر بعد تغطيته عدة ساعات قبل غسل الشعر بالماء والشامبو، ويمكن أن تكرر هذه الوصفة مرة واحدة شهرياً.

يجدر التنبيه عند استخدام الحناء في وصفات نمو الشعر إلى ضرورة تطبيق زيت جوز الهند على الجلد والأذنين والرقبة لمنع صبغها بالحناء.

اقرأ أيضاً: صبغات الشعر الطبيعية

اضرار الحناء للشعر

تعد الحناء الطبيعية آمنة، وهي برتقالية أو حمراء أو بنية اللون، لكن ماذا عن الحناء سوداء اللون هل هي حناء طبيعية، وهل يوجد لها آثار جانبية.

في الحقيقة أن الحناء سوداء اللون ليست طبيعية والتي تستخدم عادة في الوشم، وتحتوي الحناء السوداء على مادة كيميائية تسمى بارافينيلين ثنائي الأمين (بالإنجليزية: Paraphenylenediamine)، والتي تستخدم في صبغ الشعر باللون الأسود، والتي قد يتحسس منها بعض الأفراد، وتسبب لهم أعراض جانبية، مثل:

  • الألم وعدم الشعور بالراحة.
  • الشعور بالحرقة في الرأس.
  • تورم الجلد واحمراره.

وقد تكون التفاعلات التحسسية شديدة وتؤدي ظهور ندب دائمة في الجلد، وينصح الفرد عند تحسسه وظهور هذه الأعراض باستشارة الطبيب، كما لا بد من قراءة مكونات صبغة الحناء عند شرائها والتأكد من أنها طبيعية.

اقرأ أيضاً: الحساسية من الحناء

Source: Altibbi.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *