فوائد الخزامى متعددة فهو نبات عطري متعدد الاستعمالات في مجال الطب البديل، وفي إعداد الكثير من وصفات العناية بالجمال؛ وفي تصنيع العديد من أنواع العطور ومن منتجات العناية بالبشرة والشعر؛ ويرجع ذلك إلى تعدد فوائده والتي يمكنك التعرف على أبرزها بالإضافة إلى التعرف على عدد من أهم طرق استعماله بمواصلة قراءة هذه المقالة المقدمة لك من موقع الموسوعة؛ ولكن قبل المتابعة يجب الانتباه إلى أن المقالة استرشادية فقط مما يعني أنه لا يجب استعمال المعلومات الواردة فيها لعلاج أي من الاضطرابات دون استشارة الطبيب المختص.
فوائد الخزامى
- المساهمة في تحسين الحالة المزاجية فقد بينت دراسة شاركت فيها 140 سيدة حديثي الولادة أن استنشاق اللافندر يوميًا ساعد في خفض من مستوى القلق والضغط النفسي لديهن.
- تحسين جودة النوم عبر دعم القدرة على الاسترخاء وهو الأمر الذي أشارت إليه العديد من دراسات النوم.
- المساعدة في تقوية القدرات الإدراكية كالقدرة على التركيز؛ إذ وضحت دراسة ساهم فيها 17 شخص من المتقدمين في العمر المصابين بالألزهايمر مساهمة استنشاق رائحة زيته في ذلك.
- المساهمة في تسكين الألم؛ حيث دللت عدة دراسات على ذلك كالدراسة التي شارك فيها عدد من المتطوعين الأصحاء والمرضى بتطبيق زيته على موضع الحقن مما ساهم في تثبيط الألم.
- المساعدة في تقليل الألم الناجم عن التقلصات خلال فترة الحيض؛ إذ أشارت دراستين إلى فعالية تدليك منطقة المعدة في تخفيف شدة الألم.
- تخفيف حدة الصداع فقد بين بحث شارك فيها 47 من المرضى أن استنشاق زيته ساهم في ذلك.
- تقليل معدل تساقط الشعر عبر المساهمة في إشباع احتياجات بصيلات الشعر للعديد من المغذيات الهامة.
- تحسين رائحة الفم بفضل رائحته العطرة ومساعدته في مكافحة عدد من مسببات الروائح السيئة في الفم.
- تنقية البشرة بعمق بفضل دوره في دعم قدرة الخلايا على التخلص من الخلايا المتضررة وتحفيز نمو الخلايا الجديدة.
- زيادة القدرة على مكافحة الالتهابات الفطرية ومن الأدلة على ذلك إحدى الدراسات المنشورة في مجلة علم الأحياء الطبية الدقيقة والتي بينت أن زيته يمكن أن يكون فعالًا في ذلك.
طرق الاستفادة من الخزامي
للتعرف على عدد من أفضل الطرق بأدق التفاصيل اطلع على المقالة التالية: (ما هي فوائد الخزامى).
إذا كنت مريضًا فاستشر طبيبك قبل استعمال الخزامى أو زيته، وفي جميع الحالات استعمل أي من وصفات الخزامى على جزء بسيط من بشرة الساق قبل استعمالها في الغرض الأساسي وذلك للتأكد من عدم تحسس بشرتك منه.
المصدر: 1.
