فوائد الدلكة السودانية للجسم

‘);
}

أنواع الدلكة السودانية

تتضمّن الكثير من الأنواع، أبرزُها:

دلكة دقيق الذرة

المكوّنات:

• كميّة من دقيق الذرة أو الدخن.
• صندليّة.
• عطر يُعرف باسم بنت السودان.
• إضافةً لعطر جلامور الفرنسيّ.

دلكة المحلب

بالمكوّنات السابقة نفسها، إضافةً لكميّة من المحلب وعصير الّليمون، وتكون طريقة التحضير في كلّ منهما كالآتي:

• الاستحمام بماء فاتر وتجفيف الجسم جيّداً.
• إحضار العجينة بعد أن تمّ تجهيزها بخلط جميع المكوّنات معاً، ووضعها على راحة اليد مع القليل من الماء.
• فرك الجسم بها باستخدام حركات دائريّة من أجل تنشيط الدورة الدمويّة.
• تركها على الجسم حتى تجفّ وتتفتّت؛ لتُزال جميع الخلايا الجلديّة الميتة عنه.
• شطف الجسم جيّداً بالماء، وترطيبه.

دلكة البرتقال

يمكن عملُها على طريقتيْن، كالتالي:

• الطريقة الأولى: تكونُ بإحضار كميّة من قشور البرتقال، وماء الورد، وزيت اللوز، بحيث تُقطع القشور وتجفّف جيّداً وتطحن باستخدام المطحنة الكهربائيّة، وتُؤخذ ثلاثُ ملاعق من الخليط وتعجن باستخدام ماء الورد، ثمّ تُوضع كميّة من العجينة الناتجة على الوجه والجسم، وتُترك لمدّة خمسَ عشرةَ دقيقة، وبعد ذلك يُغسل الجسم ويجفّف ويرطّب.
• أمّا الطريقة الثانية: فتتضمّنُ استخدام برتقالة واحدة بقشورِها، وموزة بقشورها، إضافةً لنصف ليمونة بقشرِها أيضاً، بحيث تُقطّع جميع الفواكه السابقة، وتُوضع في الخلاط الكهربائيّ مع ربع كوب من الماء وتُخلط جيداً، ثمّ يُوضع ربع كوب من الماء مع ربع كوب من الدقيق الأبيض أو الأسمر داخل وعاء، وتعجن جيّداً لتشكل عجينة سائلة، وتوضع على النار لفترةٍ من الوقت بحيث تقلّب خلالها، وبعد إبعادها عن النار يُضاف إليها خليط الفواكه، وتعجن جميع المكوّنات معاً لتصبح ليّنة وناعمة الملمس، وأخيراً يُغطّى الجسم بأكمله باستخدامها، وتترك عليه لمدة عشر دقائق، وبعد ذلك باستخدام قطرات من زيت الزيتون يتمّ فركها لتسقط عن الجسم شيئاً فشيئاً.