فوائد الشاي الأخضر للحامل

يختلف الشاي الأخضر عن الشاي الأسود العادي بأنه يجفّف مباشرة قبل التعبئة من دون أن يتأكسد، وبالتالي فهو يبقى محتفظاً بالعديد من المواد الغذائية والفيتامينات بالإضافة إلى المواد المضادة للأكسدة، وبالتالي فإنّ شربه يعود على الجسم بالعديد من الفوائد، وفي هذا المقال سنركّز على فوائد شرب الشاي الأخضر للحامل.

‘);
}

محاذير شرب الحامل للشاي الأخضر

بسبب احتواء الشاي الأخضر على كمية عالية من الكافيين، فقد يؤدي هذا إلى زيادة خطر الإجهاض للمرأة الحامل في الأشهر الثلاثة الأولى، وقد يؤدي إلى الولادة المبكرة، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل شرب الشاي الأخضر، بالإضافة إلى عدم شرب أكثر من 200 ميلغرام في اليوم الواحد.

فوائد الشاي الأخضر للجسم

• المساعدة على فقدان الوزن، وحرق السعرات الحرارية والدهون في الجسم، كما أنه يحفّز عملية الأيض والهضم، وذلك بسبب مادة الكاتشين التي يحتويها الشاي الأخضر.
• يحتوي على العديد من المواد المضادة للأكسدة، والتي من شأنها أن تؤخر من علامات التقدم في السن، والتجاعيد أو ظهور الكلف والنمش، كما أنه يحمي من الآثار السلبية لأشعة الشمس، هذا عدا عن كونه يقي من ظهور حب الشباب.
• تحفيز نمو بصيلات الشعر وتكثيف الشعر، وذلك لأنه يحتوي على بروتين الجلوبولين، كما أنه يحمي من الصلع لدى الرجال، بالإضافة إلى أنه يقي من الإصابة بالفطريات والقشرة في فروة الرأس، هذا عدا عن حماية الشعر من التقصّف والأضرار الناتجة عن تعريضه لأشعة الشمس.
• يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي، وخاصة الإمساك، حيث إنّه يقوم بتليين الأمعاء وتسهيل حركتها، بالإضافة إلى تحفيزه لنمو البكتيريا غير الضارة في الأمعاء، والمساعدة على الهضم، وبالتالي التخلص من الغازات المزعجة في البطن.
• يُنصح الذين يعانون من مشكلة ضغط الدم بشرب الشاي الأخضر، كما أنه يحمي من ترسّب الكولسترول في الدم، وبالتالي يقي من خطر تصلّب الشرايين.
• يذيب الدهون المحيطة بالكبد، وبالتالي يقيه من الإصابة بالأمراض.
• يحمي من الإصابة بحصوات الكلى أو الالتهابات، وذلك لأنّه يدرّ البول وينقّي الجسم من السموم.

فيديو فوائد شرب الشاي الأخضر

للتعرف على فوائد شرب الشاي الأخضر شاهد الفيديو.