الشاي الأخضر هو من أفضل المكونات الطبيعية التي لها الكثير من الفوائد المختلفة والمتعددة على الصحة بشكل عام، وبالأخص صحة المرأة خلال فترة الحمل، حيث إن الشاي الأخضر يحتوي على العديد من المركبات الهامة والتي لها دور كبير في تحسين صحة المرأة خلال فترة الحمل، ولكنه مثله مثل أي نوع من الأعشاب في حالة الإفراط في تناولها قد تسبب بعض المخاطر على الصحة، ولذلك من سوف نستعرض لكم أهمية الشاي الأخضر وفوائده في الحمل وأيضَا دوره في حدوث الحمل، كما سوف نذكر أيضًا بعض أضراره على المرأة الحامل.
الشاي الأخضر والحمل :
فائدة الشاي الأخضر لحدوث الحمل:
يساعد تناول الشاي الأخضر على تعزيز الخصوبة، وبالتالي يساعد على حدوث الحمل، حيث إنه يحتوي على العديد من المركبات الهامة والتي لها دور كبير في حدوث الحمل، ومن أهم فوائد الشاي الأخضر لحدوث الحمل هي:
- يحتوي الشاي الأخضر على مادة البوليفينول وأيضًا مادة الهيبوزانتين واللتان لهما دور كبير جدا في العمل على نضج البويضة، وأيضًا المساهمة في سرعة تلقيحها، وهذا ما يجعله له دور كبير في زيادة معدل الخصوبة عند المرأة.
- يساعد الشاي الأخضر أيضًا على تحفيز جسم المرأة على حدوث الحمل، وذلك لأنها يسهم في تنقية الجسم من الجذور الحرة التي تسبب الضرر على الجسم.
- يساعد أيضًا الشاي الأخضر على إنتاج المخاط الرحمي والذي له دور كبير في تحفيز النطف وسرعة دخولها إلى القناة التناسلية حتى يمكنها الوصول إلى البويضة.
فوائد الشاي الأخضر المتعددة للحمل:
هناك الكثير من الفوائد المختلفة والمتعددة للشاي الأخضر للمرأة خلال فترة الحمل، حيث إنه من المشروبات الأكثر شعبية في جميع أنحاء العالم وذلك بسبب فوائده المختلفة، ومن أهم فوائده للمرأة الحامل والجنين هي الآتي:
- يساعد الشاي الأخضر على الزيادة في معدل إفراز المخاط الرحمي، والذي له دور كبير جدا في حماية الرحم.
- يساعد الشاي الأخضر على إدرار البول، وهذا الأمر الذي يكون له دور كبير جدًا في التخلص من السموم الموجودة في الجسم، وهذا ما يساعد على تخلص جسم المرأة الحامل خلال هذه الفترة من السموم والسوائل التي تتراكم في الجسم، وهذا الأمر الذي تعاني منه الكثير من السيدات خلال هذه الفترة.
- يساعد الشاي الأخضر على تقوية جهاز المناعة عند المرأة، وهذا الأمر الذي تحتاج إليه المرأة خلال فترة الحمل، حيث يساعد على وقايتها من العديد من الأمراض وأنواع العدوى البكترية والفطرية.
- يساعد الشاي الأخضر على الوقاية من الالتهابات التي تعاني منها الكثير من السيدات في اللثة وذلك بالأخص في فترة الحمل، حيث يساعد على تقوية عمل جهاز المناعة وبالتالي مقاومة الالتهابات والبكتيريا التي تسبب التهابات اللثة المتكررة عند المرأة الحامل.
- يساعد أيضًا الشاي الأخضر على تقوية العظام عند المرأة وذلك من خلال العديد من المركبات الموجودة به.
- يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة والتي تساعد المرأة خلال فترة الحمل على الوقاية من العديد من الأمراض المختلفة التي قد تصيبها خلال فترات الحمل ويقوي من جهاز مناعتها.
- يساعد الشاي الأخضر أيضًا على تقوية الشعر عند المرأة، حيث تتعرض الكثير من السيدات خلال فترة الحمل إلى تساقط الشعر وتلفه، والشاي الأخضر يساعد على تقوية الشعر وحمايته من التساقط.
- الشاي الأخضر مفيد جدا للمرأة خلال فترة الحمل، وذلك لعلاج الكثير من الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي والأمعاء، حيث يساعد الشاي الأخضر على علاج الإمساك والتي تعاني منه الكثير من السيدات خلال فترة الحمل.
أضرار الشاي الأخضر على الحمل:
هناك بعض الأضرار التي يمكن أن يسببها الشاي الأخضر على الحمل، وذلك في حالة الإفراط في تناوله خلال فترة الحمل، حيث إن الكمية المسموح بها فقط في اليوم للمرأة الحامل هي مائتان جرام فقط، وفي حالة زيادة كمية الشاي الأخضر عن ذلك فإنه بذلك يكون له آثار جانبية وأضرار ومن بينها الآتي:
- يمكن أن يسبب الشاي الأخضر إجهاض الحمل، وذلك لأنه من المشروبات التي تحتوي على نسب عالية من مادة الكافيين، وأيضًا حمض التانيك وهذين المادتين لهما دور كبير في زيادة معدل الإجهاض عند المرأة، وأيضًا التعرض للولادة المبكرة في الأشهر المتقدمة من الحمل.
- قد يسبب الشاي الأخضر في الكثير من الحالات الإصابة بالجفاف وهذا الأمر الذي يكون من أكثر المخاطر على المرأة وأيضًا على الجنين.
- يتسبب الشاي الأخضر أيضًا في تعطيل امتصاص الجسم للحديد والفيتامينات، وذلك في حالة الإفراط في تناوله وهذا ما يؤدي إلى إصابة المرأة الحامل بالضعف الشديد وفي بعض الحالات تصاب المرأة بفقر الدم.
- احتواء الشاي الأخضر على مادة الكافيين بمعدلات كبيرة يساعد على إصابة المرأة الحامل بالأرق الشديد وهذا ما يعرضها للتعب والإرهاق خلال فترات النهار بسبب عدم الحصول على الكمية الكافية من النوم والراحة.
- الإكثار في تناول الشاي الأخضر يسهم في عدم امتصاص الجسم لحمض الفوليك وهو من الأحماض الهامة خلال فترات الحمل الأولى، حيث يساعد على حماية الأجنة من التشوه وفي حالة عدم حصول الجسم عليه أو امتصاصه يشكل خطر على الجنين.
